Вернуться   MMARedForum > Поиск по форуму


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Показано с 1 по 25 из 500.
На поиск затрачено 0.05 сек.
Поиск: Сообщения от: Egor_Golubev
Раздел: Практика 18.01.2015, 18:53
Ответов: 595
Просмотров: 161,843
Автор Egor_Golubev
в Питере есть еще хороших два клуба Плющевая...

в Питере есть еще хороших два клуба
Плющевая борода
Антифитнес
это не официальные залы но очень хорошие специалисты
Раздел: Практика 18.01.2015, 18:39
Ответов: 595
Просмотров: 161,843
Автор Egor_Golubev
я может не точно выразился загнулись те...

я может не точно выразился
загнулись те ресурсы, которые были старше этой ветки

а так и у нас и порталов и сайтов много. клубов в одном москве больше десятка только официальных
во многих ММА...
Раздел: Практика 18.01.2015, 14:44
Ответов: 595
Просмотров: 161,843
Автор Egor_Golubev
Данная тема на этот момент фактически самый...

Данная тема на этот момент фактически самый старый информационный ресурс по Кроссфиту в РУНЕТ, причем в неизменном виде с 2008 года, только пополняется.
Умер сайт кроссфит-ру, умер форум...
Раздел: Практика 12.01.2015, 15:02
Ответов: 7,951
Просмотров: 806,944
Автор Egor_Golubev
включаю работу на ОМВ в силовой цикл делал...

включаю работу на ОМВ в силовой цикл
делал отдельно от чисто силовой работы, вечером второй тренировкой
большей частью на плечевой пояс, грудь плечи трицепс бицепс
результат - силовая...
Раздел: Практика 12.01.2015, 15:00
Ответов: 142
Просмотров: 40,386
Автор Egor_Golubev
согласен и не только искать нужно тренера, а...

согласен

и не только искать нужно тренера, а потом его еще надо слушаться :evil:
потому как тренер 100% найдет у вас недостатки, которые получились из-за того, что вы чтото не любите делать,...
Раздел: Практика 11.01.2015, 00:12
Ответов: 2,025
Просмотров: 156,813
Автор Egor_Golubev
Перед новым годом закончил силовой цикл, пожал...

Перед новым годом закончил силовой цикл, пожал 180х4
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

сидя пожал...
Раздел: Практика 05.09.2014, 20:07
Ответов: 1,685
Просмотров: 231,524
Автор Egor_Golubev
тоже похвастаюсь фото с RazvedosAAA )) я справа...

тоже похвастаюсь фото с RazvedosAAA ))
я справа Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Раздел: Практика 28.05.2014, 19:05
Ответов: 1,685
Просмотров: 231,524
Автор Egor_Golubev
за полгода результат будет, если тренер хороший ...

за полгода результат будет, если тренер хороший
и сам знакомый не ленивый

насчет пирамиды - никто вас не заставляет сертификацию проходить. это для инструкторов.и да, за 2 дня тренером не стать,...
Раздел: Практика 28.03.2014, 17:40
Ответов: 8,638
Просмотров: 608,096
Автор Egor_Golubev
на самом деле на чем именно сидят кроссфитеры...

на самом деле на чем именно сидят кроссфитеры элитного уровня - доподлинно никому не известно, точно не ширпотреб качковский
плюс в большой степени это отбор и отсев, очень много людей тренируется....
Раздел: Практика 28.03.2014, 17:27
Ответов: 8,638
Просмотров: 608,096
Автор Egor_Golubev
ну так не сразу же и 24 махал и 32 и 45 и 65кг...

ну так не сразу же
и 24 махал и 32 и 45 и 65кг ... так постепенно дошел ))
это еще после становой тяги 150 4х8 и 1х15
так что и разогрет и размят
тьфу-тьфу-тьфу, все нормально
Раздел: Практика 28.03.2014, 16:44
Ответов: 8,638
Просмотров: 608,096
Автор Egor_Golubev
Опробовал новый девайс для махов, отличная вещь,...

Опробовал новый девайс для махов, отличная вещь, спина-ноги мощно работают
Махи до горизонта 87 и 57кг - YouTube
Раздел: Практика 08.11.2013, 16:23
Ответов: 1,685
Просмотров: 231,524
Автор Egor_Golubev
Сегодня Александр побывал у нас на кроссфит...

Сегодня Александр побывал у нас на кроссфит тренировке в Паладине
Кажется ему понравилось ))
Раздел: Практика 26.08.2013, 01:51
Ответов: 2,174
Просмотров: 302,481
Автор Egor_Golubev
Zibroyd, тот самый клуб все подробно на их...

Zibroyd, тот самый клуб
все подробно на их сайте Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Раздел: Практика 26.08.2013, 00:47
Ответов: 2,025
Просмотров: 156,813
Автор Egor_Golubev
Недавний силовой тест - жим под углом 30 градусов...

Недавний силовой тест - жим под углом 30 градусов гантели 523х9
Жим гантелей лежа 53х9 2013-08-23 - YouTube
Раздел: Практика 26.08.2013, 00:44
Ответов: 2,174
Просмотров: 302,481
Автор Egor_Golubev
из свежего Для просмотра ссылок или...

из свежего
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Раздел: Практика 07.02.2013, 19:11
Ответов: 595
Просмотров: 161,843
Автор Egor_Golubev
девушек учить подтягиватся киппингом...

девушек учить подтягиватся киппингом проблематично, пока они не окрепнут достаточно сильно, чтобы не просто долго висеть на турнике, но и удерживать свой вес в рывке.
иначе возможны вот такие...
Раздел: Практика 07.02.2013, 18:48
Ответов: 595
Просмотров: 161,843
Автор Egor_Golubev
как и всегда - все зависит от тренера. если...

как и всегда - все зависит от тренера.
если тренеру наплевать или он чем то своим занят - это плохо.

у нас в зале каждое занятие идет с разминки, затем инструктаж по технике, затем основное...
Раздел: Практика 30.01.2013, 21:25
Ответов: 595
Просмотров: 161,843
Автор Egor_Golubev
не пойму как ссылку на видео в контакте поставить...

не пойму как ссылку на видео в контакте поставить
вот на эту тему выступление Глассмана, основателя КФ

Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий)...
Раздел: Практика 30.01.2013, 19:49
Ответов: 595
Просмотров: 161,843
Автор Egor_Golubev
Данила Шохин о Reebok Crossfit Open 2013 -...

Данила Шохин о Reebok Crossfit Open 2013 - YouTube

Сегодня начнется регистрация на Reebok Crossfit Open
The Open – первый этап отборочных соревнований к Играм Reebok CrossFit.
Проводится в...
Раздел: Практика 30.01.2013, 16:19
Ответов: 2,174
Просмотров: 302,481
Автор Egor_Golubev
44 лучших упражнения со своим весом 44 Best...

44 лучших упражнения со своим весом

44 Best Bodyweight Exercises Ever! (High Def) - YouTube
Раздел: Практика 23.01.2013, 21:44
Ответов: 595
Просмотров: 161,843
Автор Egor_Golubev
видео нашего клуба кроссфит паладин - YouTube

видео нашего клуба
кроссфит паладин - YouTube
Раздел: Практика 11.01.2013, 16:07
Ответов: 2,025
Просмотров: 156,813
Автор Egor_Golubev
ну для меня да, близок к максимальному. плюс я...

ну для меня да, близок к максимальному. плюс я считаю надо приседать в упор в мышцы, в натяг, а не на предел сустава.
Раздел: Практика 11.01.2013, 16:05
Ответов: 2,174
Просмотров: 302,481
Автор Egor_Golubev
Сила в Мидихлорианах! Мидихлорианы —...

Сила в Мидихлорианах!

Мидихлорианы — Вукипедия, энциклопедия "Звёздных войн" (Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0...
Раздел: Практика 10.01.2013, 20:40
Ответов: 2,025
Просмотров: 156,813
Автор Egor_Golubev
так и есть носки идут по направлению коленей ...

так и есть
носки идут по направлению коленей
точнее колени по направлению носков.
а вот если внутрь от носков уходят - тогда плохо.
Раздел: Практика 10.01.2013, 18:14
Ответов: 2,025
Просмотров: 156,813
Автор Egor_Golubev
нормально только военного покроя сидят, там...

нормально только военного покроя сидят, там большое бедро помещается.
а большинство джинсов обычных большого размера, даже классика - под большую жопу и тонкие ножки. так что джинсы подбирать...
Показано с 1 по 25 из 500.

 
Быстрый переход


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям

Часовой пояс GMT +4, время: 04:09.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot