Вернуться   MMARedForum > Поиск по форуму


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Показано с 1 по 25 из 500.
На поиск затрачено 0.08 сек.
Поиск: Сообщения от: Grosar
Раздел: Практика 25.01.2012, 14:41
Ответов: 45
Просмотров: 10,389
Автор Grosar
Шлаки точно так же выводятся через мочу. ...

Шлаки точно так же выводятся через мочу.

Абсолютно никак. Вес уходит засчет воды и так же быстро возвращается.
Раздел: Практика 05.01.2012, 15:53
Ответов: 3,708
Просмотров: 392,212
Автор Grosar
Лучше пусть про женский бодибилдинг думают так, а...

Лучше пусть про женский бодибилдинг думают так, а не как оно на самом деле (lol)
Раздел: Практика 05.01.2012, 01:24
Ответов: 3,708
Просмотров: 392,212
Автор Grosar
А что пишет? Я особо не вникал.

А что пишет? Я особо не вникал.
Раздел: Практика 05.01.2012, 01:15
Ответов: 3,708
Просмотров: 392,212
Автор Grosar
Раньше натыкался на него. Не сказать что гура...

Раньше натыкался на него.
Не сказать что гура фитнеса и профессор, но вполне позитивный и адекватный, лучше многих активно рекламирующих себя в интернете гур типа Спасокукоцкого.
Раздел: Практика 04.01.2012, 15:33
Ответов: 3,747
Просмотров: 301,962
Автор Grosar
Есть у кого-нибудь показательное видео, как...

Есть у кого-нибудь показательное видео, как выглядит правильный боковой хлёст?
Раздел: Практика 27.12.2011, 18:33
Ответов: 3,708
Просмотров: 392,212
Автор Grosar
Ты гакк-присед делаешь, или приседания в...

Ты гакк-присед делаешь, или приседания в гакк-тренажере? Если второе то смысла нет вместе с приседом делать.
Раздел: Практика 12.12.2011, 22:20
Ответов: 7,951
Просмотров: 809,635
Автор Grosar
Есть, но если в ногах сильно преобладают...

Есть, но если в ногах сильно преобладают медленные волокна. Был даже пример такой у Селуянова, что там где много можно и с большим весом делать, до 80%.
Но это мало кому подойдет, я так не сделаю...
Раздел: Практика 12.12.2011, 10:17
Ответов: 7,951
Просмотров: 809,635
Автор Grosar
А ты вес нарочито поднимаешь с минимальной...

А ты вес нарочито поднимаешь с минимальной интенсивностью, при которой можно поднять штангу? Нет? Ну так быстрые можно и с 20 кг включить, и без веса вовсе, смотря как делать.
А если ты до отказа...
Раздел: Октагон 11.12.2011, 02:22
Ответов: 3,036
Просмотров: 170,043
Автор Grosar
Зря! (lol) Исходя из рационализма я поставил...

Зря! (lol)
Исходя из рационализма я поставил только первые 50к, остальные 150 - ради любопытства. :D


Добавлено через 2 минуты


Есть вопрос - почему на взвешивании Джонса освистали? Он...
Раздел: Октагон 11.12.2011, 01:39
Ответов: 3,036
Просмотров: 170,043
Автор Grosar
Поставил 200 тыщ на Джонса, против таких длинных...

Поставил 200 тыщ на Джонса, против таких длинных конечностей дольше одного раунда каратист со своими вечно опущенными руками протянуть не сможет и будет справедливо отправлен пить мочу обратно в...
Раздел: Не о боях 11.12.2011, 01:31
Ответов: 10,008
Просмотров: 687,237
Автор Grosar
E o Pintinho piu no RATINHO - YouTube (Для...

E o Pintinho piu no RATINHO - YouTube (Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).)!
Раздел: Практика 08.12.2011, 22:23
Ответов: 6,263
Просмотров: 423,277
Автор Grosar
После пей. Не вижу смысла всё это до тренировки...

После пей. Не вижу смысла всё это до тренировки пить.
Раздел: Не о боях 04.12.2011, 13:21
Ответов: 6,338
Опрос: Выборы 2011
Просмотров: 210,379
Автор Grosar
Проголосую за Яблоко. Да, они скорее всего и не...

Проголосую за Яблоко.
Да, они скорее всего и не пройдут, но не за дебилов же голосовать теперь?
Раздел: Практика 29.11.2011, 17:04
Ответов: 640
Просмотров: 63,093
Автор Grosar
Тут вопрос не в вере, если б на самом деле было...

Тут вопрос не в вере, если б на самом деле было иначе, инсулин и гр можно было бы пить в таблетках. Насчет свободных аминокислот я, в прочем, немного загнул, короткие пептидные цепочки тоже...
Раздел: Практика 29.11.2011, 15:47
Ответов: 640
Просмотров: 63,093
Автор Grosar
Любой белок, попадающий к человеку в ЖКТ, сначала...

Любой белок, попадающий к человеку в ЖКТ, сначала расщепляется до свободных аминокислот, а потом только усваивается. Белок извне без разрушения можно протащить в организм только с помощью инъекции....
Раздел: Практика 29.11.2011, 15:37
Ответов: 640
Просмотров: 63,093
Автор Grosar
У меня тоже оба плеча травмированы, очень...

У меня тоже оба плеча травмированы, очень уязвимые связки.
Из личного опыта понял что при травме связочного аппарата единственная возможность залечить его - по максимуму убрать нагрузку с сустава до...
Раздел: Практика 28.11.2011, 16:17
Ответов: 6,263
Просмотров: 423,277
Автор Grosar
goshka515, После тренировки пей, вместе с BCAA,...

goshka515, После тренировки пей, вместе с BCAA, мне кажется это наилучшее время.
Раздел: Октагон 26.11.2011, 00:55
Ответов: 303
Просмотров: 21,166
Автор Grosar
Большое спасибо автору за репортаж. Прочитал с...

Большое спасибо автору за репортаж. Прочитал с удовольствием, мало того, что интересная информация, так еще и написано очень хорошим языком.
Раздел: Октагон 24.11.2011, 10:03
Ответов: 303
Просмотров: 21,166
Автор Grosar
Кейз, Я не поставил, потому что оказывается не...

Кейз, Я не поставил, потому что оказывается не могу репутацию менять никому! :-k
И в техподдержку не заходит, написано что прав не хватает.
Раздел: Октагон 21.11.2011, 18:13
Ответов: 5,642
Просмотров: 387,226
Автор Grosar
Точно, реванш с Чоем надо. :facepalm:

Точно, реванш с Чоем надо. :facepalm:
Раздел: Практика 19.11.2011, 22:29
Ответов: 7,951
Просмотров: 809,635
Автор Grosar
Чисто теоретически, если говорить о Селуяновской...

Чисто теоретически, если говорить о Селуяновской методе, то он не разделяет быстрые волокна на подтипы и не признает эту классификацию, и декларирует то что волокна с гликолитическим типом...
Раздел: Практика 19.11.2011, 15:22
Ответов: 8,645
Просмотров: 609,505
Автор Grosar
Соглашусь. Я тоже как-то дошел почти до...

Соглашусь.
Я тоже как-то дошел почти до максимального веса на разгибании, через 2-3 таких тренировки понял что сухожилие квадрицепса скоро оторвется, по лестнице стало подниматься очень...
Раздел: Практика 18.11.2011, 18:37
Ответов: 7,951
Просмотров: 809,635
Автор Grosar
Боли в мышцах через x дней после тренировки с...

Боли в мышцах через x дней после тренировки с молочной кислотой никак не связаны. Точка.
Раздел: Практика 17.11.2011, 01:35
Ответов: 44
Просмотров: 6,628
Автор Grosar
Абсолютно нет. По крайней мере, в каких-то...

Абсолютно нет.
По крайней мере, в каких-то значительных величинах улучшить локальное жиросжигание невозможно.


Добавлено через 43 минуты


Поговаривают что можно медикаментозно добиться...
Раздел: Практика 15.11.2011, 22:06
Ответов: 7,951
Просмотров: 809,635
Автор Grosar
Если говорить о локальном закислении, то это...

Если говорить о локальном закислении, то это сильное жжение в мышце во время выполнения подхода, обычно после 15+ повторений наступает, может и раньше.

Это не от того.
Показано с 1 по 25 из 500.

 
Быстрый переход


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям

Часовой пояс GMT +4, время: 01:56.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot