|
2 недели без привычных нагрузок. Но много ходил (не в счет) и зарядка (не в счет). Наел брюхо и совсем кондиции растерял. Позавчера час с гирей + пресс + отжимания и вымотался вхлам, вчера полегче тоже самое и сегодня 25 минут на роликах и чет я устал (( обычно 45 минут катаю
Завтра на лед и там сдохну)
С каждым годом все сложнее вкатываться в тренировки. Останавливаться нельзя
|