|
Час 45 м.кросс.примерно 15 км.
27 в тени,но бегал на солнце больше.очень влажно и душно.сильно устал.искупался,легче не стало.вмобщем как то так.сердечко и дыхалка в норме,скорее ноги отвыкли от кроссов.бкжалив корсете паховом,грыжи как бы и нет.
В общем какая то подумертвая усталость сейчас.толи отвык,толи старею.
|