|
Неплотные спарринги и "бой с тенью" раунд с гантелями, раунд без - каждый день, 3х дней в неделю мало! Я летом 2 месяца подряд занимался каждый день мускулатура "подтягивается" очень хорошо и жир уходит.
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|