|
Вторник, четверг - рукопашный бой относительно халява, но всегда спаринги с несколькими противниками за тренировку, бой на ножах только для себе. Понедельник, среда, пятница - кикбокс удары ногами ,руками ,спарринги ,лапы ,груша . Бегаю по утрам почти каждый день, там же турник. Еще хожу в зал с парнем грушу побить.
|