Цитата:
|
Сообщение от Аббат
не спорю, но тоже самое можно делать и гантелей.
|
Не то движение совсем !
Сам подумай (просто по логике и по собственным ощущениям) о том,какую нагрузку задаёт жим гири,а какую жим гантели.
Первое намного естественнее и полезнее !