|
1) Кувалда по шине - тренировка взрывной работы корпуса и рук и синхронизации тела.
2) Как я пишу всегда - "потянул поясницу", "болит нога" и.т.д - это выражения, которые не говорят ничего.
Если есть конкретный диагноз, то можно в личке попробовать подумать вместе. Если нет, то стоит сходить к ортопеду, сделать снимочек. Плюс обрати внимание, какие движения наиболее болезненны, старайся не повторять их пока.
ПС: Кстати, Боксер. Я долго искал литературу по удару в печень, точнее его физиологии, И НИФИГА НЕ НАШЕЛ! Никто точно не исследует, что же происходит. Я даже стал подумывать, а не сделать ли исследование...100 добровольцев и МС по боксу им бьет по печени. И сразу на вскрытие - посмотреть, что же там не самом деле
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|