|
Я недолго походил на борьбу так там первое упражнение:
1. Отжимание
2. Отжимание с хлопком перед собой
3. Отжимание с хлопком за спиной
4. ОТЖИМАНИЕ С ХЛОПКОМ ЗА И ПЕРЕД СОБОЙ.
до третьего я ещё дошёл, но дальше...
__________________
Мы железно не станем другими - в наших венах течёт рок-н-ролл!
|