Показать сообщение отдельно
Старый 30.05.2012, 11:55   #10
Тяжелый вес
 
Аватар для Лютый75
 

Регистрация: 06.02.2011
Адрес: Волгоград
Сообщений: 6,472
RUV: 15,126
Вы сказали Спасибо: 32,380
Поблагодарили 23,008 раз(а) в 5,493 сообщениях
Несогласия: 76
Не согласились 66 раз(а) в 61 сообщениях
Рейтинг мнений: 6624
Хотьба, плавание, растяжка (йога или что-то типа пилатеса), затем упражнения с отягощениями. Самое важное режим питания.
Вчера ко мне заезжал мой бади-партнер по дайвингу. Год не виделись. Мужику 50 лет. За год сбросил 20 кг., просто красавчик. Делал часть из все выше перечисленного. Дальше планирует силовой заняться.
Лютый75 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 6 пользователя(ей) сказали Спасибо Лютый75 за это полезное сообщение:
gbrs (30.05.2012), goshka515 (30.05.2012), Grig (30.05.2012), M-a-K-c (30.05.2012), starik45 (30.05.2012), Пассажир (31.05.2012)