Тема
:
Вред бега и альтернатива оному
Показать сообщение отдельно
10.10.2014, 06:58
#
379
Kettlebeller
Лёгкий вес
Регистрация: 20.08.2014
Сообщений: 8
RUV:
667
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 28 раз(а) в 8 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
А что думаете о такой замене бегу:
в начале каждой минуты секунд 10-15 какое-нибудь упражнение (например 10 отжиманий или 10-15 приседаний или ситапы), потом до конца минуты отдых.
Так минут 20.
Kettlebeller
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для Kettlebeller
Найти ещё сообщения от Kettlebeller