Это какая-то хуйня, а не диета. Спортсмену нужно есть кашу или яичницу с утра, плотный обед с супом, салатом и пюре скурицей, на ужин салат с курицей/рыбой/говядиной. Перекусы в виде творога/йогурта в течении дня. Остальное мозгоёбство. И есс-но Чувак использовал имя Федора, что бы попиариться.
|