становую тягу кило на 300 тянуть без ремней.
отжиматься на пальцах и виснуть на них же.
ну и кистевые тренажеры некой амерской фирм
Добавлено через 35 секунд
а ваще спамер иди как на тренировку в зал
__________________
Федор проиграл. Но он разозлился. Выйдет на реванш и порвет дикую бразильскую абезьяну
Федор лучший- потому что православный!
Боли нет, есть только страх боли. Боль придумали те, кто хочет сделать нас слабыми... наши враги.
бойцу не больно- бойцу приятно
Не рой яму другому, это слишком долго. Метни в него лопату...
пуля дура и Бабы дуры!Федор мы с тобой!!! И что там про штык?
|