Показать сообщение отдельно
Старый 26.02.2012, 00:34   #587
Средний вес
 
Аватар для stupi
 

Регистрация: 10.08.2008
Сообщений: 466
RUV: 1,598
Вы сказали Спасибо: 196
Поблагодарили 653 раз(а) в 201 сообщениях
Несогласия: 36
Не согласились 42 раз(а) в 25 сообщениях
Рейтинг мнений: 77
Цитата:
Если я не ошибаюсь, то он говорил, что выпивает 3 литра после утренней тренировки и 5 после вечерней, типо у подопечных Грега Джексона это норма.
ну, если они, например, креатин жрут, то 3 литра воды в день - это минимум даже при сидячем образе жизни. так что 5-7 литров при интенсивном тренинге - вполне в пределах нормы
stupi вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием