| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
09.12.2011, 14:34
|
#11
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 16.10.2010
Адрес: КРОКУС
Сообщений: 26,570
RUV: 202,679
Вы сказали Спасибо: 4,247
Поблагодарили 19,102 раз(а) в 9,641 сообщениях
Несогласия: 150
Не согласились 2,756 раз(а) в 1,326 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от jeannie
Я поняла, что речь шла об оборудовании зала в целом. Я не представляю полноценную подготовку без лап, падов и щитов. Только к ним нужен ещё и чел, который умеет лапы держать.  |
Такого чела не будет! в разных залах был и везде одно! тренер говорит разбиться на пары и один берет лапы а другой бьет. Ну и конечно многие не умеют держать. Я и сам если честно не умею. В основном на пневматической груше и на тяжелом мешке тренировался.
__________________
Цитата:
|
Сорвался - Заур выбешивает тупизной!
|
на оффтоп отвечаю в одноименной теме
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
09.12.2011, 14:40
|
#12
|
|
Средний вес
Регистрация: 04.10.2006
Адрес: Freiburg i.Br. (BW)
Возраст: 52
Сообщений: 365
RUV: 3,474
Вы сказали Спасибо: 346
Поблагодарили 937 раз(а) в 300 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 1 раз в 1 сообщении
|
Оффтоп
Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Такого чела не будет! в разных залах был и везде одно! тренер говорит разбиться на пары и один берет лапы а другой бьет. Ну и конечно многие не умеют держать. Я и сам если честно не умею. В основном на пневматической груше и на тяжелом мешке тренировался.
|
Мой суммарный опыт из разных видов говорит о том, что при работе с лапами есть три основных момента:
1) точность постановки ("в контуре тела" и на нужном уровне)
2) правильная поверхность для конкретного задания
3) "ловить удар как кошка лапкой" - небольшое такое "набрасывание" на удар, совсем небольшое. Это как-то понимается в процессе работы, насколько надо набрасывать. Сильно много - плохо, не создавать сопротивления - тоже плохо.
Есть ещё ньюансы, но это уже более специфично для конкретных заданий.
__________________
Jeannie, a fighter of Ryôzanpaku dôjô, Tora Jô Dôjô, Karate Dôjô Freiburg
"The Path to Success Has No Short Cuts" - Masahiko Tanaka
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
Эти 7 пользователя(ей) сказали Спасибо jeannie за это полезное сообщение:
|
|
|
09.12.2011, 15:42
|
#13
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 14.03.2009
Сообщений: 3,278
RUV: 7,614
Вы сказали Спасибо: 10,953
Поблагодарили 5,062 раз(а) в 1,787 сообщениях
Несогласия: 595
Не согласились 283 раз(а) в 141 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Дед Иван
А зачем манекены ? у нас в зале парочку я видел. Но я почему то думал они нужны чтоб бросок прогибом отрабатывать. Нет ? А мы постоянно дабл лег, сингл лег...
|
Ну не только прогиб, еще можно работать над ГнП, локти и колени в партере, партнера-то не подолбишь в полную силу.
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
09.12.2011, 15:49
|
#14
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 16.10.2010
Адрес: КРОКУС
Сообщений: 26,570
RUV: 202,679
Вы сказали Спасибо: 4,247
Поблагодарили 19,102 раз(а) в 9,641 сообщениях
Несогласия: 150
Не согласились 2,756 раз(а) в 1,326 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от S.W.A.T.
Ну не только прогиб, еще можно работать над ГнП, локти и колени в партере, партнера-то не подолбишь в полную силу.
|
это да, это я делал. Но думал для гнп можно мешком заменить
Добавлено через 4 минуты
они довольно дорогие эти дамми
__________________
Цитата:
|
Сорвался - Заур выбешивает тупизной!
|
на оффтоп отвечаю в одноименной теме
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Дед Иван за это полезное сообщение:
|
|
|
12.12.2011, 10:11
|
#15
|
|
Лёгкий вес
Регистрация: 12.12.2011
Адрес: Новосибирск
Возраст: 32
Сообщений: 14
RUV: 581
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Не понимаю когда люди пишут там ринг,восьмиугольник поставить и все такое...
Ребята если у вас будет желание тренироваться и вы поставите какую-то себе цель,то вы и на одних матах будете тренироваться...
Не все зависит от оборудования
__________________
Мы русские,а значит мы непобедимы!!!
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Kolyakin за это полезное сообщение:
|
|
|
12.12.2011, 10:15
|
#16
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 16.10.2010
Адрес: КРОКУС
Сообщений: 26,570
RUV: 202,679
Вы сказали Спасибо: 4,247
Поблагодарили 19,102 раз(а) в 9,641 сообщениях
Несогласия: 150
Не согласились 2,756 раз(а) в 1,326 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Kolyakin
Не понимаю когда люди пишут там ринг,восьмиугольник поставить и все такое...
Ребята если у вас будет желание тренироваться и вы поставите какую-то себе цель,то вы и на одних матах будете тренироваться...
Не все зависит от оборудования
|
ну так я про это и говорил. но все таки набивные мячи думаю надо было бы 
ну и гири с турником, мешок, зеркала, маты, покрышка, кувылды
ничего супер навороченного
__________________
Цитата:
|
Сорвался - Заур выбешивает тупизной!
|
на оффтоп отвечаю в одноименной теме
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 04:58.
| |
