Йога для смешанных единоборств

[acme.13]

Сообщение от flashattacker1

Выделите месяца 2-3 на занятия йогой. Сами поймете что к чему и технику исполнения поставят и сможете сами заниматься и без дисков. С 0 по дискам врядле что толковое получится

Вариант))

[Сергей Михайлов]

Сообщение от spa79

Сейчас таких тем типа йога и мма,бб,борьба,бдсм тьма тьмушая.Сам занимаюсь йогой лет с 12,да в определенной степени помогает там растяжка расслабление.
Но по серьезному вам надо спросить у Сергея Мехайлова ,пожалуй лучшуго эксперта в йоге по северозападу.

прошу заметить господа,это не тот сергей михайлов который я.тоесть не этот,наш тоесть,а тот.......
однофамилец.
немного имею представление о ТОМ кадре.йогой там и не пахнет....обычный гимнаст с хорошей растяжкой,ну и плюс пару умных книг прочитал.короче фитнесс йог.......куча пидарестических поз,загадочный и мудрый вид,и полнейшее непонимание предмета.как говориться этталон урода.....

[spa79]

Оффтоп

Дядя Серёжа,я же пошутил,знаю же вашу любовь к йоге Не обижайтесь

Сергей Михайлов,

[researcher1]

Сообщение от acme.13

Наткнулся на просторах интернета вот на такую тему Y4MMA - Начало - специализированная йога для спортсменов-единоборцев. Сейчас решаюсь попробовать или нет (сам несколько лет занимаюсь боксом и таем). Хотелось бы услышать мнение других спортсменов. Кто что думает? может кто-то пробовал?

В 1984 году, когда Ракеш Шарма готовился лететь на «Союз Т-11» с ним специально занимались спецы из Делийского института йоги. Чуда не произошло... его показатели в полёте не сильно отличались от советских космонавтов, которые йогой не занимались.
АНдрей

[acme.13]

Сообщение от researcher1

В 1984 году, когда Ракеш Шарма готовился лететь на «Союз Т-11» с ним специально занимались спецы из Делийского института йоги. Чуда не произошло... его показатели в полёте не сильно отличались от советских космонавтов, которые йогой не занимались.
АНдрей

А им что в космосе нужно было бить кого-то? или от болячек на ноги уходить? Интересно эффективна ли йога, для улучшения ТТХ именно в боевых видах спорта: удар быстрее, дыхание ровнее, выносливость, гибкость там и тд+ профилактика травм это немаловажный аспект(особенно с моим порваным мениском), а то что йога не помогла космонавтам, летчикам и подводным ныряльщикам - это интересная статистика, но кмк не совсем в тему. КФ ведь возможно космонавтам тоже не особо нужнен, но зато для бойцов в плане функциональной подготовки вещь незаменимая.

[researcher1]

Сообщение от acme.13

А им что в космосе нужно было бить кого-то? или от болячек на ноги уходить?

А вы считаете, что йога вас этому научит?! Если так, то разочарую... Она - обыкновенная физкультура с индийским колоритом. Ни чем не лучше системы Шрейбера или ушу.
АНдрей

[acme.13]

Сообщение от researcher1

А вы считаете, что йога вас этому научит?! Если так, то разочарую... Она - обыкновенная физкультура с индийским колоритом. Ни чем не лучше системы Шрейбера или ушу.
АНдрей

Я не говорю, что йога должна научить КАК это делать, я пытаюсь понять может ли она помочь делать это более эффективно. И пока вижу кучу разных мнений, начиная от "нет не поможет" и заканчивая "без йоги в БИ никак нельзя". Видимо лучше один раз попробовать самому чем выслушать 10 мнений))

[researcher1]

Сообщение от acme.13

Видимо лучше один раз попробовать самому чем выслушать 10 мнений))

Золотые слова! Но тогда надо бы 6-8 месяцев позаниматься, описать исходные данные, суть занятий, результаты. И потом спросить кто-что думает.
Андрей

[spa79]

Сообщение от acme.13

Я не говорю, что йога должна научить КАК это делать, я пытаюсь понять может ли она помочь делать это более эффективно. И пока вижу кучу разных мнений, начиная от "нет не поможет" и заканчивая "без йоги в БИ никак нельзя". Видимо лучше один раз попробовать самому чем выслушать 10 мнений))

Более эфективно бить морды может помоч доп. занятия физо после ударных тренек по боксу или борьбе..

[Сергей Михайлов]

вообще есть упражнения на энергетику,которые в самом деле позволяют резко усилить ударку.
к примеру-партнёр стоит у груши и держит скажем керосиновую лапму.стоишь и концентрируешься на огонь,потом по команде жёская двойка в грушу на пределе,и так несколько раз подряд.
но замечу,это только дополнение к грушам,штангам,спарингам.правда дополнение неплохое...