Тренировки кому за 40. Фарма, пульс и т.д.

[Сергей Михайлов]

кстати,насчёт массажных кресел.
помимо их,есть ещё роликовые массажные накидки,которые стоят вообще копейки.
буквально 10-15 мин. каждый день,и проблемм со спиной станет в разы меньше.
это очень актуально тем,кому за 50 лет.
а массажное кресло даёт комплексное воздействие.то есть практически прокачивает вас полностью,снимая нагрузку с сердца и психики.там какой то механизм внутри нас запускается что ли,который как бы уже автономно помогает востановиться.
по моему мнению,подобные кресла обязательны для тех физкультурников,кому под 60 лет.не надо бояться прогресса,учитесь им пользоваться.


Добавлено через 2 минуты


Залепухин, у моей сестры сын,всё лето сидит играет......мальчик 12 лет.78 кг........ниже меня более чем на голову.из этого поколения уже нихрена не получиться.к 30 годам диабет,сердечная недостаточность и тд.
ну и хронический дебилизм.

[Эдельвейс]

Сообщение от Сергей Михайлов

кстати,насчёт массажных кресел.
помимо их,есть ещё роликовые массажные накидки,которые стоят вообще копейки.
буквально 10-15 мин. каждый день,и проблемм со спиной станет в разы меньше.
это очень актуально тем,кому за 50 лет.
а массажное кресло даёт комплексное воздействие.то есть практически прокачивает вас полностью,снимая нагрузку с сердца и психики.там какой то механизм внутри нас запускается что ли,который как бы уже автономно помогает востановиться.
по моему мнению,подобные кресла обязательны для тех физкультурников,кому под 60 лет.не надо бояться прогресса,учитесь им пользоваться.

Попробуй инверсионный стол. Спина сразу пройдёт.

[madseed]

Сообщение от Сергей Михайлов

Эдельвейс, надо создать тему-без эдельвейса.
уйди отсюда пожалуйста.что у тебя за привычка обсирать всё до чего дотянешься?
ну что,тебе мало тем где посраться можно?
оставь хоть эту пожалуйста.

Сообщение от Сергей Михайлов

Эдельвейс, да,похоже твоя берёт.
вот открыл новую тему,где думал писать что то хорошее и нужное,и тут снова ты.
не понимаю я тебя.драться со мной ты испугался,все мои попытки прекратить наше общение игнорируешь,и рвёшься в бой.
Андрей,напиши пожалуйста,что тебе от меня надо?ну должна же быть какая то причина такой многолетней целенаправленной ненависти.

СерМих, у тебя же есть на валетуде свой раздел с правами модера: Проблемы и психология реального боя. Открой там тему и сразу забань в ней Эделя. И всё, проблема решена

[XoxoJI]

Сообщение от Залепухин

Полностью согласен. Двигаются люди все меньше и меньше, а кушают все больше и больше. Мои приятели до магазина за хлебом 300 метров нп машине ездят

А ты ещё, поди, им на хвост падаешь и свой бензин экономишь

[mar-at]

Сообщение от Эдельвейс

Попробуй инверсионный стол. Спина сразу пройдёт.

нееее, я пробовал, глаза потом как у вампира

[Эдельвейс]

Сообщение от madseed

СерМих, у тебя же есть на валетуде свой раздел с правами модера. Открой там тему и сразу забань в ней Эделя. И всё, проблема решена

Так туда никто не пойдет!


Добавлено через 31 секунду

Сообщение от mar-at

нееее, я пробовал, глаза потом как у вампира

Я отцу купил, помогает. Сам в зале постоянно его использую.

[mar-at]

Сообщение от XoxoJI

А ты ещё, поди, им на хвост падаешь и свой бензин экономишь

а хвост у них спереди


Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Эдельвейс

Я отцу купил, помогает. Сам в зале постоянно его использую.

а мне не помог, правда спина у меня и не болела, а вот глаза после него краснющие

[Залепухин]

Сообщение от Сергей Михайлов

кстати,насчёт массажных кресел.


Залепухин, у моей сестры сын,всё лето сидит играет......мальчик 12 лет.78 кг........ниже меня более чем на голову.из этого поколения уже нихрена не получиться.к 30 годам диабет,сердечная недостаточность и тд.
ну и хронический дебилизм.

Кресло заменит полноценный массаж или оно просто дешевле?
Что касается детей, без ложной скромности замечу, что они ко мне тянутся. Играю с ними в актианые игры: волейбол, догонялки, прочие жмурки и начигают подтягиваться ВСЕ - от 5-летних,до 15 летних. Приходят, зовут на улицу поиграть с ними, сразу на следующий день договариваются, чтоб пришёл поиграл с ними.
Другое дело, что меня первого этот движ заебывает и отфутболивал бы их, если б не молодые симпотичные мамочки)

[Сергей Михайлов]

Эдельвейс, инверсионный стол штука отличная,но очень избирательная.
там может пойти увеличение внутричерепного давления,когда кровь к голове приливает.
я пробовал его,в самом деле спину разгружает,но башке тяжеловато становиться.


Добавлено через 3 минуты


Залепухин, кресло не заменит массаж.ну кроме ямогочи Х за лимон.
но оно делает это систематически,и у тебя дома.
в чём огромнейший минус массажа?
в том,что после массажа тебе надо куда то идти,ехать домой и тд. и 90% пользы сразу уходит.а вот ты после кресла на диван скажем,и несмотря на бюолее слабое воздействие,вся польза никуда не уходит.
к тому же,у хорошего кресла,как моё к примеру,есть растяжка позвоночника,такая,в меру.

[Мороз]

Залепухин, у моей сестры сын,всё лето сидит играет......мальчик 12 лет.78 кг........ниже меня более чем на голову.из этого поколения уже нихрена не получиться.к 30 годам диабет,сердечная недостаточность и тд.
ну и хронический дебилизм.

Судя по сложению, в борьбу его надо. Там таких любят