| Не о боях Раздел обо всем, не связанном с боями |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
24.03.2008, 21:04
|
#11
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 02.02.2007
Адрес: М.О.
Возраст: 45
Сообщений: 2,986
RUV: 31,032
Вы сказали Спасибо: 2,657
Поблагодарили 1,218 раз(а) в 498 сообщениях
Несогласия: 15
Не согласились 16 раз(а) в 13 сообщениях
|
Цитата:
|
Сообщение от maxidrom
Или продают в абтеке спецальные наколенники чтобы колени не вылетали.Сам так тренировал свои коленки.
|
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________
пойду куплю чё похавать, прощаться не будем!!!
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
24.03.2008, 21:27
|
#12
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 22.10.2006
Адрес: Молотов :)
Возраст: 47
Сообщений: 1,467
RUV: 11,540
Вы сказали Спасибо: 1,558
Поблагодарили 1,138 раз(а) в 391 сообщениях
Несогласия: 24
Не согласились 29 раз(а) в 16 сообщениях
|
Ничё не знаю
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
зачем экспирименты над организмом такие ставить, тем более в таком возрасте. Цель то какая стены коленом пробивать что-ли?. КО,ТКО коленом делается очень легко, часто без последствий для колена. Ничего особенного(положительного) конкретно колену набивка не даёт ИМХО. Т.е. нужно обеспечить нагрузку сходную с реальной при ударе коленом, но при этом минимизировать травматический эффект для колена - иначе весь тай на этом и закончится не начавшись. В то время пока ты будешь терять время на лечение коленей, соперники будут продолжать работать - вот и вся арифметика.
__________________
Тебя обидели - прости, тебя оскорбили - забудь, тебя ударили - вспомни! Блядь, ВСЁ ВСПОМНИ и УБЕЙ!!!
Последний раз редактировалось SANTJAGO; 25.03.2008 в 00:38.
|
|
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо SANTJAGO за это полезное сообщение:
|
|
|
24.03.2008, 23:19
|
#13
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 11.01.2007
Адрес: Все там же
Возраст: 44
Сообщений: 1,662
RUV: 54,110
Вы сказали Спасибо: 4,402
Поблагодарили 4,236 раз(а) в 768 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 32 раз(а) в 20 сообщениях
|
Набивка коленей, как таковая, вообще абсурдный термин. Все равно, что набивка ступни, то есть вроде поверхность ударная, но нахрена ее набивать целенаправленно - загадка.
Подготовка коленей к бою должна идти естественным путем - прогрессивно. Просто некоторые рьяные товарищи (никого конкретно не имею ввиду), начинают херачить со всего здоровья (читай, дури) и заканчивают быстро со словами "Да ибал я в рот ваш тай" (ситуация аналогичная и в других видах спорта с таким тупым подходом, типа разъепу кулак, но ударю тыщу раз в дерево; в первый день выжму 150 кг от груди и т.п.)
Синяков не избежать по любому. Неподготовленное тело всегда отреагирует на удар гематомой. Но опухоль - это перебор. Все постепенно. Раз опухоли и боль, то, как я уже сказал, троксевазин или арника. Коленям - отдых. Когда пройдет, легко и постепенно начинаешь работать.
п.с. Жаль, что нельзя как в "Матрице". Сел, в кресло, тебя к компу подключили, две секунды и ты - Нео. А некоторые искренне верят, что можно...
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
24.03.2008, 23:45
|
#14
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 13.01.2008
Сообщений: 5,660
RUV: 23,367
Вы сказали Спасибо: 2,779
Поблагодарили 6,461 раз(а) в 2,272 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 34 раз(а) в 17 сообщениях
|
Так и хочеться создать тему " Набить морду".
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Игорь Караев за это полезное сообщение:
|
|
|
24.03.2008, 23:46
|
#15
|
|
valetudo.ru team
Регистрация: 26.06.2007
Адрес: Внутренняя Русь
Сообщений: 50,498
RUV: 32,635
Вы сказали Спасибо: 10,980
Поблагодарили 318,037 раз(а) в 40,862 сообщениях
Несогласия: 365
Не согласились 6,094 раз(а) в 3,392 сообщениях
|
Цитата:
|
Так и хочеться создать тему " Набить морду".
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
+1
Ну с этим проще, многие на форуме выкроят время подъедут, помогут с набивкой Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
24.03.2008, 23:50
|
#16
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 05.02.2008
Адрес: казахстан
Возраст: 46
Сообщений: 2,717
RUV: 36,638
Вы сказали Спасибо: 834
Поблагодарили 1,184 раз(а) в 603 сообщениях
Несогласия: 14
Не согласились 27 раз(а) в 16 сообщениях
|
Цитата:
|
Сообщение от Игорь Караев
Так и хочеться создать тему " Набить морду".
|
+1000
|
|
|
|
|
25.03.2008, 00:28
|
#17
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 13.01.2008
Сообщений: 5,660
RUV: 23,367
Вы сказали Спасибо: 2,779
Поблагодарили 6,461 раз(а) в 2,272 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 34 раз(а) в 17 сообщениях
|
Цитата:
|
Сообщение от argen2m
Ну с этим проще, многие на форуме выкроят время подъедут, помогут с набивкой
|
В этом и вся прелесть! Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
25.03.2008, 00:34
|
#18
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 13.01.2008
Сообщений: 5,660
RUV: 23,367
Вы сказали Спасибо: 2,779
Поблагодарили 6,461 раз(а) в 2,272 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 34 раз(а) в 17 сообщениях
|
Набивать колени или снижать порог болевой чувствительности?
В любом случае - мениск всегда был и остается одной из серьёзных
проблем спортивной медицины.Засим лучше не набивать его( сустав)
а беречь от травм. Повреждение коленного сустава - это травма на всю жизнь.С рецидивами и ремиссиями.
|
|
|
|
|
25.03.2008, 00:41
|
#19
|
|
Средний вес
Регистрация: 25.05.2005
Адрес: Крым
Возраст: 50
Сообщений: 896
RUV: 89,330
Вы сказали Спасибо: 27
Поблагодарили 43 раз(а) в 34 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Колени как и любые суставы заживают долго и болезненно причем есть шанс не восстановить все. С этим лучше не шутить и при таких симптомах сначала прекратить эти упражнения ... получить квалифицированный ликбез ... сделать выводы как поступать дальше.
__________________
and peace for all ...
|
|
|
|
|
25.03.2008, 11:00
|
#20
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 05.01.2006
Адрес: Воркута-столица мира!
Возраст: 40
Сообщений: 2,761
RUV: 106,610
Вы сказали Спасибо: 1,192
Поблагодарили 928 раз(а) в 347 сообщениях
Несогласия: 4
Не согласились 15 раз(а) в 7 сообщениях
|
Цитата:
|
Сообщение от Леха
Репутация лучше - это потому флудишь на форуме, а не тренируешься))))
|
Шооооооооооооооо??????? Да я уже 90 кг!!!! Силищи немерено!!!! Пашу в два раза больше!!!!
Цитата:
|
Сообщение от risk
Это точно...
|
Вот уж кто-бы насчёт флуда то молчал... хлебом не корми дай покалялкать в серьёзных темах! Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________
Мы железно не станем другими - в наших венах течёт рок-н-ролл!
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 23:59.
| |
