Регулирование гормонов и других показателей в организме. Повышение качества жизни

[Сергей Михайлов]

Сообщение от akaFynjy

Если бессонница одна таблетка под язык и лежишь овец считаешь
Если она постоянно после трени выше написал - одну под язык за час до сна, одну как лег.
Если не помогает можно сразу из пушки стрельнуть - по 25г всех ингредиентов: валерьянка, пустырник, пион, корвалол и боярышник. Всё спиртовые настойки в аптеке (если пониженное аккуратно с боярышником, некоторые флаконы бывают по 50 мг - тогда половинить) - принимать по 25-30 капель каждый день сначала 3-5 дней в обед и вечером за час до сна, затем только перед сном. Можно попробовать эту сумиш сразу, но я бы начал с простого - валидол.

25 гр. корвалола?да ещё там всего?
это 125 гр. успокаивающей спиртовой настойки.
думаю на сутки сна хватит,потом несколько дней головных болей,аритмий и тд.
хороший способ.......но для любителя экстрима.

есть другой.попроще.
таблетка глицина под язык за полчаса до сна.перед самым сном,капель тридцать корвалола-капель Карл,а не граммов,стаканов и рюмок.............

[akaFynjy]

Сообщение от Сергей Михайлов

25 гр. корвалола?да ещё там всего?
это 125 гр. успокаивающей спиртовой настойки.
думаю на сутки сна хватит,потом несколько дней головных болей,аритмий и тд.
хороший способ.......но для любителя экстрима.

есть другой.попроще.
таблетка глицина под язык за полчаса до сна.перед самым сном,капель тридцать корвалола-капель Карл,а не граммов,стаканов и рюмок.............

Чукча походу мало того, что пиздун сказочник про бег, так он и еще читать не умеет. Предлагаю начать с букваря и научится читать - даже в старости чтение это прекрасная защита от деменции, которая по ходу прогрессирует.

[Сергей Михайлов]

akaFynjy,
а можно поподробней,где я про бег сказки расказываю?
что 15 км пробегаю за 1ч 45-50 мин?два раза в неделю?
так тут ничего героического и сногшибательного не вижу.
пару раз упирался до 18 км.но потом не очень себя чувствовал.
ну где тут сказки то?обычное трудолюбие и здоровый образ жизни-безработный.......и очень хорошие кросовки мизуно.

[akaFynjy]

Сообщение от Сергей Михайлов

akaFynjy,
а можно поподробней,где я про бег сказки расказываю?

Конечно можно.

Сообщение от Сергей Михайлов

я бегаю при 125-130. зимой 7 мин. км.летом 6,30.от 14 км до 16.два раза в неделю.

Ну и что бы два раза не вставать

Сообщение от akaFynjy

принимать по 25-30 капель каждый день

Это к этому

Сообщение от Сергей Михайлов

это 125 гр. успокаивающей спиртовой настойки.

[Сергей Михайлов]

akaFynjy, понятно.
на этом предлагаю закончить наше общение.

я ватник,ты бандеровец в душе.нам не о чем разговаривать.

[Ded]

Сообщение от Дед Иван

Кровь кстати сказали да, густая.

У меня лет 5 назад заметили что стала очень густая, не знаю от чего, набрать 2мл в пробирку было проблемой. Через неск. месяцев после того как начал есть рыбий жир, стала жидкая, гематокрит почти по нижней норме. Говорят от РЖ.
п.с. akaFynjy, 7мин Х 15км = 105мин = 1ч45мин. Что не так?
п.п.с. и это очень медленно. Это десятка за час десять. Для возрастного наверно не плохо, но фантастики никакой.

[Дед Иван]

Сообщение от Ded

У меня лет 5 назад заметили что стала очень густая, не знаю от чего, набрать 2мл в пробирку было проблемой. Через неск. месяцев после того как начал есть рыбий жир, стала жидкая, гематокрит почти по нижней норме. Говорят от РЖ.
п.с. akaFynjy, 7мин Х 15км = 105мин = 1ч45мин. Что не так?
п.п.с. и это очень медленно. Это десятка за час десять. Для возрастного наверно не плохо, но фантастики никакой.

я немного повысил дозу аспирина. И заметил что когда делаю инъекции(щас у меня это гептрал) то постоянно идет кровь. А снизил дозу и крови нет. Один раз кровь из пальца брали, так кровища брызнула в лицо медсестре))) Она ппц разозлилась. Мол че за дела, быстро давление мерять. Но давление в идеале.

[akaFynjy]

Сообщение от Ded

7мин Х 15км = 105мин = 1ч45мин. Что не так?
п.п.с. и это очень медленно. Это десятка за час десять. Для возрастного наверно не плохо, но фантастики никакой.

Для возрастного это очень много это раз и в пульс 135 на такой скорости я не верю.
Одно дело человек бегун и бегает по 10-15 6-7 дней в неделю. Другое дело пиз.ун сказочник на форуме.
Предлагаю пробежать 1 км со скоростью 6-7 км в час с пульсометром и оценить.

[Сергей Михайлов]

akaFynjy, да вы дегенарат батенька.
скорость 6 км в час,это быстрый шг.
7 мин км. это около девяти км в час.
пульс 120-125,я на нём в основном бегаю,для такой скорости и возраста,является нормальным.и помимо двух кроссов,у меня ещё три тренировки в зале,расписфывать их не буду,чтоб не вгонять очень многих молодых в клмлекс неполноценности.

а пульс при шести км в ЧАС,не должен по моему превышать 100 ударов.

вы бы в зал сходили,а то такую ахинею пишите.

[akaFynjy]

Сообщение от Сергей Михайлов

...

Тут вся информация о пульсе для тебя старый пиз.ун.
пульс