| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
24.04.2009, 18:03
|
#211
|
|
Средний вес
Регистрация: 14.04.2009
Адрес: Беларусь, Минск
Сообщений: 130
RUV: 1,665
Вы сказали Спасибо: 10
Поблагодарили 122 раз(а) в 54 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 6 раз(а) в 5 сообщениях
|
А ускарение это не есть взрыв?
__________________
Ave Cezar, morituri te salutant!
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
24.04.2009, 18:10
|
#212
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 24.05.2004
Адрес: БАНДЕРОВЩИНА
Сообщений: 12,164
RUV: 67,053
Вы сказали Спасибо: 6,805
Поблагодарили 5,550 раз(а) в 2,936 сообщениях
Несогласия: 718
Не согласились 598 раз(а) в 399 сообщениях
|
ПОд ускорением и взрывом имеют обычно одно и тоже ввиду. Я ничего экзотического не знаю на эту тему, как обычно: толчок грифа от груди.плеч ваперед стоя, отжимания с хлопком и т.п.
А вообще я в свое врем японял одно - пока не научился хорошо работать по лапам - все остальное мало поможет.
|
|
|
|
|
24.04.2009, 18:33
|
#213
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 23.11.2008
Сообщений: 9,195
RUV: 79,875
Вы сказали Спасибо: 22,807
Поблагодарили 19,081 раз(а) в 5,661 сообщениях
Несогласия: 848
Не согласились 467 раз(а) в 335 сообщениях
|
Цитата:
|
Сообщение от Boxer
А вообще я в свое врем японял одно - пока не научился хорошо работать по лапам - все остальное мало поможет.
|
Очень субъективную вещь ты понял.
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
24.04.2009, 18:35
|
#214
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 23.11.2008
Сообщений: 9,195
RUV: 79,875
Вы сказали Спасибо: 22,807
Поблагодарили 19,081 раз(а) в 5,661 сообщениях
Несогласия: 848
Не согласились 467 раз(а) в 335 сообщениях
|
Ну что я могу сказать по этой теме-кувалда,мешок,гриф от груди толкать,тяжёлые мячи толкать,ну и бой с тенью с гантелями килограмма по 3.
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Цурик за это полезное сообщение:
|
|
|
24.04.2009, 18:44
|
#215
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 19.04.2007
Возраст: 50
Сообщений: 2,964
RUV: 7,831
Вы сказали Спасибо: 3,837
Поблагодарили 5,732 раз(а) в 1,881 сообщениях
Несогласия: 346
Не согласились 226 раз(а) в 158 сообщениях
|
Цурик, 3-и килограмма для боя с тенью многовато, закрепощает. Я сам больше 0,5 не беру, 0,2- 0,4 оптимальный вес для начинающего вес. А так до 1кг нормально, больше много.
__________________
" — У вас есть оружие?
- Конечно же, нет!
- Вы ничего не измените.»
(с) Джон Рэмбо.
Последний раз редактировалось Razorclaws; 25.04.2009 в 00:23.
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Razorclaws за это полезное сообщение:
|
|
|
24.04.2009, 18:55
|
#216
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 24.05.2004
Адрес: БАНДЕРОВЩИНА
Сообщений: 12,164
RUV: 67,053
Вы сказали Спасибо: 6,805
Поблагодарили 5,550 раз(а) в 2,936 сообщениях
Несогласия: 718
Не согласились 598 раз(а) в 399 сообщениях
|
Цитата:
|
Сообщение от Цурик
Очень субъективную вещь ты понял.
|
ну да)). Если не умешь хорошо по лапам бить - проблемы со своевременным и точным донесением удара до цели возникают, даже если он у тебя сильный. В боксе. имхо.
|
|
|
|
|
24.04.2009, 20:10
|
#217
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.08.2006
Адрес: цыган, блин
Сообщений: 5,587
RUV: 86,135
Вы сказали Спасибо: 2,767
Поблагодарили 3,138 раз(а) в 1,495 сообщениях
Несогласия: 81
Не согласились 143 раз(а) в 77 сообщениях
|
Цитата:
|
Сообщение от Boxer
А вообще я в свое врем японял одно - пока не научился хорошо работать по лапам - все остальное мало поможет.
|
Я согласен, что лапы ДАюТ ДО ХРЕНА. Это одно из самых главных!
Цитата:
|
Сообщение от Цурик
Ну что я могу сказать по этой теме-кувалда
|
Топор, Кирка, кувалда
__________________
"Идёт война - я буду воевать?"
перефразированный ЖП.Сартр "Дьявол и Господь Бог".
- Алло.
-Даня? Выручай,брат. Не выручишь - мне...край.
ВЫРУЧАЙ!
"БРАТ".
|
|
|
|
|
24.04.2009, 22:25
|
#218
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 10.04.2009
Сообщений: 15,745
RUV: 72,788
Вы сказали Спасибо: 43,466
Поблагодарили 36,097 раз(а) в 10,619 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 1,136 раз(а) в 668 сообщениях
|
Razorclaws
Пожалуйста скажите мне, почему 0,2кг оптимальный вес, если боксёрская перчатка весит 0,36? На мой взгляд бой с тенью с гантелями вообще несколько травмоопасная штука, а если чел качается, то и не нужная.
|
|
|
|
|
24.04.2009, 23:02
|
#219
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 19.04.2007
Возраст: 50
Сообщений: 2,964
RUV: 7,831
Вы сказали Спасибо: 3,837
Поблагодарили 5,732 раз(а) в 1,881 сообщениях
Несогласия: 346
Не согласились 226 раз(а) в 158 сообщениях
|
MadHulk, Это упражнение для скорости рук и оно одно из самых лучших.
200 гр. я имел в виду для новичков хотя это также зависит от веса занимающегося. А так вес до 1кг. ок, а больше уже многовато. Опять это всё ИМХО, пишу основываясь на собственных ощущениях.
__________________
" — У вас есть оружие?
- Конечно же, нет!
- Вы ничего не измените.»
(с) Джон Рэмбо.
Последний раз редактировалось Razorclaws; 24.04.2009 в 23:47.
|
|
|
|
|
24.04.2009, 23:03
|
#220
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.08.2006
Адрес: цыган, блин
Сообщений: 5,587
RUV: 86,135
Вы сказали Спасибо: 2,767
Поблагодарили 3,138 раз(а) в 1,495 сообщениях
Несогласия: 81
Не согласились 143 раз(а) в 77 сообщениях
|
Цитата:
|
Сообщение от Razorclaws
Это упражнение для скорости рук и оно одно из самых лучших
|
Я не согласен.
__________________
"Идёт война - я буду воевать?"
перефразированный ЖП.Сартр "Дьявол и Господь Бог".
- Алло.
-Даня? Выручай,брат. Не выручишь - мне...край.
ВЫРУЧАЙ!
"БРАТ".
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 05:09.
| |
