| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
03.12.2008, 00:41
|
#21
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 09.09.2007
Адрес: Curitiba, Brazil
Сообщений: 30,779
RUV: 494,062
Вы сказали Спасибо: 12,449
Поблагодарили 28,328 раз(а) в 10,117 сообщениях
Несогласия: 529
Не согласились 1,328 раз(а) в 769 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Аббат
Курево здорово способствует похудению, я это на себе почуял, по крайней мере на начальной стадии.
|
В смысле сигареты обычные?
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
03.12.2008, 00:42
|
#22
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 11.05.2008
Сообщений: 10,973
RUV: 12,510
Вы сказали Спасибо: 12,494
Поблагодарили 22,059 раз(а) в 5,757 сообщениях
Несогласия: 50
Не согласились 320 раз(а) в 196 сообщениях
|
Цитата:
|
Сообщение от Ромыч
В смысле сигареты обычные?
|
Ну да, не те от которых на хавку пробивает)))
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Dan_shd за это полезное сообщение:
|
|
|
03.12.2008, 00:47
|
#23
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 09.09.2007
Адрес: Curitiba, Brazil
Сообщений: 30,779
RUV: 494,062
Вы сказали Спасибо: 12,449
Поблагодарили 28,328 раз(а) в 10,117 сообщениях
Несогласия: 529
Не согласились 1,328 раз(а) в 769 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Аббат
Ну да, не те от которых на хавку пробивает)))
|
На начальной стадии я набрал 6 кг =))) Щас за 80 вешу. Хотя по внешнему виду не заметно нифига.
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
03.12.2008, 00:50
|
#24
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 11.05.2008
Сообщений: 10,973
RUV: 12,510
Вы сказали Спасибо: 12,494
Поблагодарили 22,059 раз(а) в 5,757 сообщениях
Несогласия: 50
Не согласились 320 раз(а) в 196 сообщениях
|
Цитата:
|
Сообщение от Ромыч
На начальной стадии я набрал 6 кг =))) Щас за 80 вешу. Хотя по внешнему виду не заметно нифига.
__________________
|
Я срать больше стал, без шуток, наверное из-за этого. Как говорится "минздрав предупреждает - некатин говно толкает".
|
|
|
|
|
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Dan_shd за это полезное сообщение:
|
|
|
03.12.2008, 00:52
|
#25
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 09.09.2007
Адрес: Curitiba, Brazil
Сообщений: 30,779
RUV: 494,062
Вы сказали Спасибо: 12,449
Поблагодарили 28,328 раз(а) в 10,117 сообщениях
Несогласия: 529
Не согласились 1,328 раз(а) в 769 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Аббат
Я срать больше стал, без шуток, наверное из-за этого. Как говорится "минздрав предупреждает - некатин говно толкает".
|
Срать - полезно! Дай пять! 
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Ромыч за это полезное сообщение:
|
|
|
03.12.2008, 01:00
|
#26
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 11.05.2008
Сообщений: 10,973
RUV: 12,510
Вы сказали Спасибо: 12,494
Поблагодарили 22,059 раз(а) в 5,757 сообщениях
Несогласия: 50
Не согласились 320 раз(а) в 196 сообщениях
|
Цитата:
|
Сообщение от Ромыч
Срать - полезно! Дай пять!
|
Да, срать полезнее чем не срать.... Даю пять.
|
|
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Dan_shd за это полезное сообщение:
|
|
|
03.12.2008, 02:16
|
#27
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 25.03.2007
Адрес: Ростов-на-Дону
Возраст: 44
Сообщений: 2,843
RUV: 12,914
Вы сказали Спасибо: 4,901
Поблагодарили 6,396 раз(а) в 1,171 сообщениях
Несогласия: 54
Не согласились 39 раз(а) в 27 сообщениях
|
Ромыч,
Аббат,
Ну ребята, раскачали, красавцы 
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Pal_Tolich за это полезное сообщение:
|
|
|
03.12.2008, 02:20
|
#28
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 05.02.2008
Адрес: казахстан
Возраст: 46
Сообщений: 2,717
RUV: 36,674
Вы сказали Спасибо: 834
Поблагодарили 1,184 раз(а) в 603 сообщениях
Несогласия: 14
Не согласились 27 раз(а) в 16 сообщениях
|
срете а то есть жжоте
__________________
Был не говоря уже о какой-либо из раненых, пострадавших во время боя 23 сентября, где он полагает, что Филипович был нанесен ущерб его яички после того, коленчатый три раза в пах на Overeem.@Скутер.
|
|
|
|
|
03.12.2008, 02:21
|
#29
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 25.03.2007
Адрес: Ростов-на-Дону
Возраст: 44
Сообщений: 2,843
RUV: 12,914
Вы сказали Спасибо: 4,901
Поблагодарили 6,396 раз(а) в 1,171 сообщениях
Несогласия: 54
Не согласились 39 раз(а) в 27 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от ellion
У меня как раз таки склонность к полноте ))
|
Да, а по фоткам "вконтакте" не скажешь  
Ну, у меня собственно, те же трудности. Еще, пил Л-карнитин. Но вообще, правда, стабильная работа в зале с железом, раза так 4 в неделю, ну хотя бы три. + бег . И тело преобразовывается сравнительно быстро. Это - проверенно многократно на собственном опыте.
Пробовал день железо, день бокс, но тогда получалось вообще по 5 дней в неделю в зал ходить. Не получилось у меня совмещать такой график занятий с работой и досугом. Поэтому, сейчас, железо + бег - в один день, но бег - чисто, как заминка после занятий, без фанатизма. Иначе, для сердечка тяжело..
Последний раз редактировалось Pal_Tolich; 03.12.2008 в 02:27.
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Pal_Tolich за это полезное сообщение:
|
|
|
03.12.2008, 03:04
|
#30
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 20.10.2006
Сообщений: 15,046
RUV: 102,072
Вы сказали Спасибо: 3,190
Поблагодарили 15,613 раз(а) в 4,957 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 43 раз(а) в 35 сообщениях
|
Илья, просто бегай. Серьезно. Догонись до 30-45 минут бега минимум 3 раза в неделю и ощутишь разницу. Сало уйдет, выносливости к дыхалке прибавится. Я потею как сучка во время бега, что мне помогает сбрасывать ненужное. Если плохо потеешь, надевай потеплее комбинезон.
|
|
|
|
|
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо michaell за это полезное сообщение:
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 10:04.
| |
