| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
04.02.2010, 23:54
|
#21
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 22.10.2006
Адрес: Молотов :)
Возраст: 47
Сообщений: 1,467
RUV: 11,544
Вы сказали Спасибо: 1,558
Поблагодарили 1,138 раз(а) в 391 сообщениях
Несогласия: 24
Не согласились 29 раз(а) в 16 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Atyla
Есть ли какие-то методики, чтобы самостоятельно вычислить искомое соотношение для себя?
|
Как то неправильно вопрос поставлен.Что значит искомые - что ты ищешь?
Если просто высчитать процент жира, то такие методики есть.Можно с небольшой погрешностью высчитать по известным из курса биомеханики формулам, в домашних условиях. Для этого нужен калипер. Формулы я могу написать. Странно но почему то в сети не могу найти, везде упрощённый бред пишут, как будто лень описать методику досконально.
Есть специальные приборы которые измеряют % мышц, жира, но это наверно для нас не так интересно?
__________________
Тебя обидели - прости, тебя оскорбили - забудь, тебя ударили - вспомни! Блядь, ВСЁ ВСПОМНИ и УБЕЙ!!!
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
05.02.2010, 10:17
|
#22
|
|
Тяжелый вес
Автор темы
Регистрация: 21.01.2008
Адрес: Молдова, Кишинёв
Возраст: 44
Сообщений: 1,675
RUV: 9,992
Вы сказали Спасибо: 1,833
Поблагодарили 3,987 раз(а) в 939 сообщениях
Несогласия: 210
Не согласились 143 раз(а) в 76 сообщениях
|
SANTJAGO,
Мне просто любопытно знать каков у меня процентаж жира, мышц, воды, костной ткани.
__________________
Водки не обещаю, но погуляем хорошо... (с) Иван Сусанин
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
05.02.2010, 12:23
|
#23
|
|
Лёгкий вес
Регистрация: 27.12.2009
Сообщений: 23
RUV: 571
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 23 раз(а) в 12 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
|
В этом деле нельзя забывать про возраст! Вот показатели жировой нормы для активно тренирующихся людей:Мужчины до 25 лет 5-15%, от 25-35 7-18%
Женщины: до 25 лет 16-28%, от 25-35 20-33%.
|
|
|
|
|
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Shingo за это полезное сообщение:
|
|
|
05.02.2010, 21:09
|
#24
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 22.10.2006
Адрес: Молотов :)
Возраст: 47
Сообщений: 1,467
RUV: 11,544
Вы сказали Спасибо: 1,558
Поблагодарили 1,138 раз(а) в 391 сообщениях
Несогласия: 24
Не согласились 29 раз(а) в 16 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Atyla
SANTJAGO,
Мне просто любопытно знать каков у меня процентаж жира, мышц, воды, костной ткани.
|
Это только на спец. приборах (рентгенологическая и ультразвуковая денситометрия,УЗИ, ядерный магнитный резонанс,компьютерная томография) - заочно тебе этого ни кто не посчитает. Жир в домашних условиях можно посчитать - остальное только если расчленить и взвесить 
__________________
Тебя обидели - прости, тебя оскорбили - забудь, тебя ударили - вспомни! Блядь, ВСЁ ВСПОМНИ и УБЕЙ!!!
|
|
|
|
|
06.02.2010, 12:54
|
#25
|
|
Тяжелый вес
Автор темы
Регистрация: 21.01.2008
Адрес: Молдова, Кишинёв
Возраст: 44
Сообщений: 1,675
RUV: 9,992
Вы сказали Спасибо: 1,833
Поблагодарили 3,987 раз(а) в 939 сообщениях
Несогласия: 210
Не согласились 143 раз(а) в 76 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от SANTJAGO
Это только на спец. приборах (рентгенологическая и ультразвуковая денситометрия,УЗИ, ядерный магнитный резонанс,компьютерная томография) - заочно тебе этого ни кто не посчитает. Жир в домашних условиях можно посчитать - остальное только если расчленить и взвесить
|
Почитай первый страницу, там писалось про весы, которые позволяют хоть каким-то образом эти факторы вычислить.
__________________
Водки не обещаю, но погуляем хорошо... (с) Иван Сусанин
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
06.02.2010, 13:56
|
#26
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 22.10.2006
Адрес: Молотов :)
Возраст: 47
Сообщений: 1,467
RUV: 11,544
Вы сказали Спасибо: 1,558
Поблагодарили 1,138 раз(а) в 391 сообщениях
Несогласия: 24
Не согласились 29 раз(а) в 16 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Atyla
Почитай первый страницу, там писалось про весы, которые позволяют хоть каким-то образом эти факторы вычислить.
|
Ну так и купи эти волшебные весы - в чём проблема то?
__________________
Тебя обидели - прости, тебя оскорбили - забудь, тебя ударили - вспомни! Блядь, ВСЁ ВСПОМНИ и УБЕЙ!!!
|
|
|
|
|
06.02.2010, 21:33
|
#27
|
|
Тяжелый вес
Автор темы
Регистрация: 21.01.2008
Адрес: Молдова, Кишинёв
Возраст: 44
Сообщений: 1,675
RUV: 9,992
Вы сказали Спасибо: 1,833
Поблагодарили 3,987 раз(а) в 939 сообщениях
Несогласия: 210
Не согласились 143 раз(а) в 76 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от SANTJAGO
Ну так и купи эти волшебные весы - в чём проблема то?
|
Ты вообще читаешь топики, где отписываешься? Посмотри сообщение от vk
__________________
Водки не обещаю, но погуляем хорошо... (с) Иван Сусанин
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
06.02.2010, 22:00
|
#28
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 22.10.2006
Адрес: Молотов :)
Возраст: 47
Сообщений: 1,467
RUV: 11,544
Вы сказали Спасибо: 1,558
Поблагодарили 1,138 раз(а) в 391 сообщениях
Несогласия: 24
Не согласились 29 раз(а) в 16 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Atyla
Ты вообще читаешь топики, где отписываешься? Посмотри сообщение от vk
|
Я то читаю, а ты видимо плохо читаешь, раз предлагаешь мне
Цитата:
Сообщение от Atyla
Почитай первый страницу, там писалось про весы, которые позволяют хоть каким-то образом эти факторы вычислить.
|
Накой мне про них читать - тебе это нужней
__________________
Тебя обидели - прости, тебя оскорбили - забудь, тебя ударили - вспомни! Блядь, ВСЁ ВСПОМНИ и УБЕЙ!!!
|
|
|
|
|
06.02.2010, 22:06
|
#29
|
|
Тяжелый вес
Автор темы
Регистрация: 21.01.2008
Адрес: Молдова, Кишинёв
Возраст: 44
Сообщений: 1,675
RUV: 9,992
Вы сказали Спасибо: 1,833
Поблагодарили 3,987 раз(а) в 939 сообщениях
Несогласия: 210
Не согласились 143 раз(а) в 76 сообщениях
|
SANTJAGO,
Если ты не читаешь, то на кой лезешь в топик? Пытаешься закоситься под флудо-юмориста?
__________________
Водки не обещаю, но погуляем хорошо... (с) Иван Сусанин
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
06.02.2010, 22:22
|
#30
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 22.10.2006
Адрес: Молотов :)
Возраст: 47
Сообщений: 1,467
RUV: 11,544
Вы сказали Спасибо: 1,558
Поблагодарили 1,138 раз(а) в 391 сообщениях
Несогласия: 24
Не согласились 29 раз(а) в 16 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Atyla
Ты вообще читаешь топики, где отписываешься?
|
Цитата:
Сообщение от Atyla
на кой лезешь в топик?
|
Ты же хотел чтоб тебя просветили - что же ты неприветлив так стал? Ладно, не буду я в твой топик лезть более 
__________________
Тебя обидели - прости, тебя оскорбили - забудь, тебя ударили - вспомни! Блядь, ВСЁ ВСПОМНИ и УБЕЙ!!!
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 22:51.
| |
