| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
11.10.2015, 15:15
|
#31
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 73
Сообщений: 30,497
RUV: 48,440
Вы сказали Спасибо: 13,247
Поблагодарили 31,680 раз(а) в 15,103 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,040 раз(а) в 1,382 сообщениях
|
Не,если у кого вопросы будут, то отвечу.
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
12.10.2015, 09:21
|
#32
|
|
Заблокирован
Регистрация: 18.05.2015
Сообщений: 161
RUV: 1,003
Вы сказали Спасибо: 67
Поблагодарили 112 раз(а) в 61 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 1 раз в 1 сообщении
|
Сергей-сибиряк,
Поясни такой вопрос... На какую глубину должен зайти кулак в цель.. В лапу, мешок, подушку, бороду, печень и так далее???? И есть ли разница по глубине при нанесении разных ударов??? Ну и что ещё недоспросил по этому вопросу....
|
|
|
|
|
12.10.2015, 09:36
|
#33
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 73
Сообщений: 30,497
RUV: 48,440
Вы сказали Спасибо: 13,247
Поблагодарили 31,680 раз(а) в 15,103 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,040 раз(а) в 1,382 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от rococo795
Сергей-сибиряк,
Поясни такой вопрос... На какую глубину должен зайти кулак в цель.. В лапу, мешок, подушку, бороду, печень и так далее???? И есть ли разница по глубине при нанесении разных ударов??? Ну и что ещё недоспросил по этому вопросу....
|
Это зависит от разновидности удара.
С проносом вбивается по локоть.
Сотрясающий-по кулак.
Что по печени,что по бороде.
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
|
|
|
12.10.2015, 10:02
|
#34
|
|
Заблокирован
Регистрация: 18.05.2015
Сообщений: 161
RUV: 1,003
Вы сказали Спасибо: 67
Поблагодарили 112 раз(а) в 61 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 1 раз в 1 сообщении
|
Сергей-сибиряк,
Тогда вопрос... А в каких случаях по бороде надо бить с проносом а в каких сотрясающий??? И техника их исполнения одинакова, за исключением расстояния???
|
|
|
|
|
12.10.2015, 10:10
|
#35
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 73
Сообщений: 30,497
RUV: 48,440
Вы сказали Спасибо: 13,247
Поблагодарили 31,680 раз(а) в 15,103 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,040 раз(а) в 1,382 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от rococo795
Сергей-сибиряк,
Тогда вопрос... А в каких случаях по бороде надо бить с проносом а в каких сотрясающий???
|
Хочешь поломать-бей с проносом.
Хочешь нокаутировать-бей сотрясающий.
Цитата:
|
И техника их исполнения одинакова, за исключением расстояния???
|
Разная техника контакта.Плюс сотрясающий можно наносить с более дальней дистанции.Что большой плюс там,где есть место захватам и борьбе.
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
|
|
|
12.10.2015, 10:17
|
#36
|
|
Заблокирован
Регистрация: 18.05.2015
Сообщений: 161
RUV: 1,003
Вы сказали Спасибо: 67
Поблагодарили 112 раз(а) в 61 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 1 раз в 1 сообщении
|
Сергей-сибиряк,
Спасибо... Такой вопрос... При сильном сжатии кулака не получиться сильно сжать все пальцы... Либо сильно сжимаешь указательный средний и безымянный - тогда мизинец не дожимается..... либо сильно сжимаем мизинец безымянный средний - указательный не дожимается... При первом варианте монолитным на мой взгляд получается сжатие указательного и среднего пальцев.. При втором - монолит мизинец безымянный и средний... Правильно ли я это вижу??? Или всё не так??? Какими частями кулака нужно наносить удар???
|
|
|
|
|
12.10.2015, 10:31
|
#37
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 73
Сообщений: 30,497
RUV: 48,440
Вы сказали Спасибо: 13,247
Поблагодарили 31,680 раз(а) в 15,103 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,040 раз(а) в 1,382 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от rococo795
Сергей-сибиряк,
Спасибо... Такой вопрос... При сильном сжатии кулака не получиться сильно сжать все пальцы...
|
Больше тренировать надо ,сжатие кулака.Тогда весь будет сжиматься.
Тест на хорошее сжатие-когда опустив руку в воду сжимаешь и в кулаке вода кажется резиновым шариком.
Цитата:
|
Какими частями кулака нужно наносить удар???
|
Казанками указательного и среднего пальца. Кости(суставы) эти более крупные,сильные.
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
|
|
|
12.10.2015, 11:14
|
#38
|
|
Заблокирован
Регистрация: 18.05.2015
Сообщений: 161
RUV: 1,003
Вы сказали Спасибо: 67
Поблагодарили 112 раз(а) в 61 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 1 раз в 1 сообщении
|
Сергей-сибиряк,
Спасибо...
|
|
|
|
|
12.10.2015, 11:20
|
#39
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 73
Сообщений: 30,497
RUV: 48,440
Вы сказали Спасибо: 13,247
Поблагодарили 31,680 раз(а) в 15,103 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,040 раз(а) в 1,382 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от rococo795
Сергей-сибиряк,
Спасибо...
|
Да не за что.
Есть хорошее упражнение,я раньше видео выкладывал.
Оно комплексное,хотя упор на сжатие кулака.
Упор лежа,на прямых руках в упоре,на сжатых кулаках. За счет лопаток прыжок вверх,хлопок ладошками и приземление на кулак сжатый.
Тренируется взрыв лопаток,переход кулака из состояние сжатие-расслабление.
|
|
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
|
|
|
12.10.2015, 14:58
|
#40
|
|
Заблокирован
Регистрация: 18.05.2015
Сообщений: 161
RUV: 1,003
Вы сказали Спасибо: 67
Поблагодарили 112 раз(а) в 61 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 1 раз в 1 сообщении
|
Сергей-сибиряк,
Очень хорошее упражнение... Тогда уж ещё вопрос... Удар в атаке прямой правой (правая - задняя рука).. Как начинаем??? Левой ногой вперёд и на подшаг вперёд правой ноги начинаем удар правой??? Когда начал движение кулак правой руки - локоть должен быть на линии под кулаком до конца удара или сразу уходить вправо и идти по своей параллельной траектории, в конце поднимаясь чуть выше кулака???
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 15:14.
| |
