| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
04.11.2008, 20:46
|
#31
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 05.01.2006
Адрес: Воркута-столица мира!
Возраст: 40
Сообщений: 2,761
RUV: 105,230
Вы сказали Спасибо: 1,192
Поблагодарили 928 раз(а) в 347 сообщениях
Несогласия: 4
Не согласились 15 раз(а) в 7 сообщениях
|
Блин - хочу все упражнения разом поставить на скачку, а не получается - никто не знает как такое можно сделать?
__________________
Мы железно не станем другими - в наших венах течёт рок-н-ролл!
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
04.11.2008, 22:08
|
#32
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 04.01.2007
Сообщений: 2,218
RUV: 8,981
Вы сказали Спасибо: 3,857
Поблагодарили 2,365 раз(а) в 926 сообщениях
Несогласия: 31
Не согласились 29 раз(а) в 24 сообщениях
|
Topor,
как всегда максималист!
превет
|
|
|
|
|
05.11.2008, 18:02
|
#33
|
|
Лёгкий вес
Регистрация: 10.05.2007
Сообщений: 7
RUV: 650
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 9 раз(а) в 5 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
|
Цитата:
Сообщение от Topor
Блин - хочу все упражнения разом поставить на скачку, а не получается - никто не знает как такое можно сделать?
|
В случае если стоит firefox + flashget :
1. Открываем http://www.crossfit.ru/?page_id=63
2. Правой кнопкой мыши по странице "закачать всё при помощи flashgot" или CTRL+F3
3. Откроется flashget ставим фильтр wmv или mov.
4. Ждем пока скачается.
Или вопрос про другое?
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо malk1 за это полезное сообщение:
|
|
|
05.11.2008, 18:12
|
#34
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 04.01.2007
Сообщений: 2,218
RUV: 8,981
Вы сказали Спасибо: 3,857
Поблагодарили 2,365 раз(а) в 926 сообщениях
Несогласия: 31
Не согласились 29 раз(а) в 24 сообщениях
|
еще на трекере было одним файлом целая куча этих комплексов - try this at home название
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Aleksejs за это полезное сообщение:
|
|
|
05.11.2008, 21:44
|
#35
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 05.01.2006
Адрес: Воркута-столица мира!
Возраст: 40
Сообщений: 2,761
RUV: 105,230
Вы сказали Спасибо: 1,192
Поблагодарили 928 раз(а) в 347 сообщениях
Несогласия: 4
Не согласились 15 раз(а) в 7 сообщениях
|
malk1, делал так - вылетает Эксплоер.  Обычно так и делал.
Aleksejs, ПрЫвет!!! Да я такая  Это на торрентсру? Щас полезем похлядим.. Пасибо!
__________________
Мы железно не станем другими - в наших венах течёт рок-н-ролл!
|
|
|
|
|
05.11.2008, 21:47
|
#36
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 05.01.2006
Адрес: Воркута-столица мира!
Возраст: 40
Сообщений: 2,761
RUV: 105,230
Вы сказали Спасибо: 1,192
Поблагодарили 928 раз(а) в 347 сообщениях
Несогласия: 4
Не согласились 15 раз(а) в 7 сообщениях
|
Try this at home (plus all bonuses) - Sugar Shak
Год выпуска: 2007
Вид спорта: Snowboarding
Участники: Nic Sauve, LNP, Jason Dubois, Charles Gagnon, Greg Desjardins, Etienne Tremblay, Ben Bilocq, Phil Jacques, Dave Melancon, Frank April, Will Lavigne, Max Baillargeon, Alex Cantin, Louif Paradis, David Aubry.
Продолжительность: 01:03:38
Комментарий: Не требуется
не катит сноуборд Будем шукать...
Эх жаль места для бега нет, а то бы очень хотелось полностью программы попробовать, что в Кроссфит показывают.
__________________
Мы железно не станем другими - в наших венах течёт рок-н-ролл!
|
|
|
|
|
05.11.2008, 22:15
|
#37
|
|
Лёгкий вес
Регистрация: 10.05.2007
Сообщений: 7
RUV: 650
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 9 раз(а) в 5 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
|
Если поможет, вот список ссылок.
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо malk1 за это полезное сообщение:
|
|
|
05.11.2008, 22:22
|
#38
|
|
Лёгкий вес
Регистрация: 10.05.2007
Сообщений: 7
RUV: 650
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 9 раз(а) в 5 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
|
Речь видимо об этом:
CrossFit DVD 1
"Try This At Home!"
Seven classic CrossFit workouts – Fran, Grace, Helen, Elizabeth, Angie, Diane, and Barbara – seven of the best known times, captured on videotape and burned to DVD, to fully appreciate the performances shown you’ve got to try these gals yourself and see how you measure up.
http://www.crossfit.com/cf-info/store_DVD_misc.html
Может кто подскажет где скачать?
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо malk1 за это полезное сообщение:
|
|
| |
