| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
10.09.2009, 11:07
|
#31
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 05.09.2009
Адрес: Владивосток
Сообщений: 2,413
RUV: 8,226
Вы сказали Спасибо: 3,163
Поблагодарили 3,468 раз(а) в 1,444 сообщениях
Несогласия: 7
Не согласились 29 раз(а) в 27 сообщениях
|
иногда бывает ошибочный перевод с американского...там объемы жидкостей в пинтах.галлонах,а наши мудрецы переводят как один в один..может там быть изночально в пинтах..а это всего лишь 0,47 литра....вообще я лично к этим статьям отношусь так же как гороскопу в газете))) все под одну гребенку
Добавлено через 4 минуты
вообще вода не помешает..если пить во время тренировки, но она влияет на лимфатическую систему ..пример простой есть ..лечь на спину и вытянуть руку вверх,пусть партнер нажимом опустит ее к туловищу,вы оказываете сопротивление,это сложно получается..а если лежачему выпить пару глотков воды и проделать тоже самое,руку можно опустить легче! я тоже воду не пью на тренировках...
__________________
всегда есть подвох....
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Balamutoff за это полезное сообщение:
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
10.09.2009, 20:13
|
#32
|
|
Тяжелый вес
Автор темы
Регистрация: 26.02.2006
Сообщений: 2,719
RUV: 12,101
Вы сказали Спасибо: 1,336
Поблагодарили 3,834 раз(а) в 1,107 сообщениях
Несогласия: 142
Не согласились 98 раз(а) в 62 сообщениях
|
Если я воды дост. кол-во не выпью до и во время тренировки (1 литр за тренировку в 1 час), то начинаются эти боли сжимающие в боку... сказали что это бывает либо от недостаточного кол-ва воды или от черезчур много воды
|
|
|
|
|
11.09.2009, 04:21
|
#33
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 05.09.2009
Адрес: Владивосток
Сообщений: 2,413
RUV: 8,226
Вы сказали Спасибо: 3,163
Поблагодарили 3,468 раз(а) в 1,444 сообщениях
Несогласия: 7
Не согласились 29 раз(а) в 27 сообщениях
|
а в каком боку..?
__________________
всегда есть подвох....
|
|
|
|
|
12.09.2009, 13:38
|
#34
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.06.2005
Возраст: 50
Сообщений: 3,303
RUV: 39,671
Вы сказали Спасибо: 1,881
Поблагодарили 9,086 раз(а) в 1,506 сообщениях
Несогласия: 15
Не согласились 74 раз(а) в 38 сообщениях
|
czar2, как продвижение?
|
|
|
|
|
12.09.2009, 22:36
|
#35
|
|
Тяжелый вес
Автор темы
Регистрация: 26.02.2006
Сообщений: 2,719
RUV: 12,101
Вы сказали Спасибо: 1,336
Поблагодарили 3,834 раз(а) в 1,107 сообщениях
Несогласия: 142
Не согласились 98 раз(а) в 62 сообщениях
|
Balamutoff,
то в правом (печень) то в левом (не знаю что там)... иногда просто от прогулки спокойной начинает болеть
fykl, закончил первую неделю ))) долгожданный отдых.
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо czar2 за это полезное сообщение:
|
|
|
13.09.2009, 00:18
|
#36
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.06.2005
Возраст: 50
Сообщений: 3,303
RUV: 39,671
Вы сказали Спасибо: 1,881
Поблагодарили 9,086 раз(а) в 1,506 сообщениях
Несогласия: 15
Не согласились 74 раз(а) в 38 сообщениях
|
czar2, кроссафчег! 
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо fykl за это полезное сообщение:
|
|
|
13.09.2009, 14:23
|
#37
|
|
valetudo.ru team
Регистрация: 26.06.2007
Адрес: Внутренняя Русь
Сообщений: 50,494
RUV: 32,526
Вы сказали Спасибо: 10,980
Поблагодарили 318,025 раз(а) в 40,856 сообщениях
Несогласия: 365
Не согласились 6,094 раз(а) в 3,392 сообщениях
|
бурписЫ это пытка, вчера поделал под конец тренировки, с меня текло потом просто 
Когда их лучше делать в начале, или под финал тренировки?
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
14.09.2009, 14:23
|
#38
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 28.10.2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 1,016
RUV: 22,273
Вы сказали Спасибо: 1,512
Поблагодарили 2,474 раз(а) в 601 сообщениях
Несогласия: 155
Не согласились 48 раз(а) в 25 сообщениях
|
У нас на тренировках burpees делают в конце разминки (т.е., по времени - в первой четверти тренировки), после переходим уже к техникам или подводящим упражнениям и пр.
... "у нас" - это на БДД и валетудо в "лионе"
... Буприсы - действительно ад, особенно с непривычки, особенно если как я весишь под 90  )
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 22:25.
| |
