| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
21.11.2020, 20:31
|
#421
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,385
RUV: 233,161
Вы сказали Спасибо: 20,292
Поблагодарили 42,984 раз(а) в 12,563 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
|
El Gato, лично я думаю,что нагрузка ниже и более негармоничная.
ну типа как ломиком копать......
пойми,устать на тренировке,и заибаться.это совершенно разные вещи.
всё,мне опять пора,уже на медитацию.
вернусь как вампир в полночь.
это вам всем хорошо......
|
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
21.11.2020, 20:59
|
#422
|
|
Средний вес
Регистрация: 02.04.2010
Адрес: Франция
Возраст: 56
Сообщений: 607
RUV: 5,029
Вы сказали Спасибо: 1,226
Поблагодарили 2,613 раз(а) в 565 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 1 раз в 1 сообщении
|
Сергей Михайлов, Сергей, благодарю за наводку! Как расконвоируют нас, пробегусь по спорттоварам и приценюсь согласно советам твоим!
__________________
Практика - критерий истины.
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Alekord за это полезное сообщение:
|
|
|
21.11.2020, 22:16
|
#423
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.04.2013
Адрес: Сестрорецк
Сообщений: 1,117
RUV: 6,866
Вы сказали Спасибо: 3,004
Поблагодарили 1,878 раз(а) в 721 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 9 раз(а) в 7 сообщениях
|
Говорят, что еще гребной тренажер полезная штука, развивает дыхалку и все группы мышц. Есть у кого-нибудь?
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо privetizpitera за это полезное сообщение:
|
|
|
22.11.2020, 00:39
|
#424
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,385
RUV: 233,161
Вы сказали Спасибо: 20,292
Поблагодарили 42,984 раз(а) в 12,563 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
|
privetizpitera, очень спецефическая вещь на любителя.
замечу,на гребца любителя.у остальных спина наябывается.....
а вот к тренажёру наездник рейдер,советую присмотреться.
только брать тот,у которого и гребля есть,причём не спиной а руками,то есть спине полегче.
стоит недорого,ноги подкачивает отлично-если на носках то бёдра,если пятки но задница.я сам удивился,насколько отличная и дешовая штука.
но берите с регулировкой сиденья.
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:
|
|
|
22.11.2020, 22:15
|
#425
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 27.08.2010
Возраст: 35
Сообщений: 7,826
RUV: 15,352
Вы сказали Спасибо: 3,546
Поблагодарили 16,901 раз(а) в 4,237 сообщениях
Несогласия: 182
Не согласились 804 раз(а) в 446 сообщениях
|
заметил, что после 10 км уже давно нет никакой радости, рутина скорее, значит ли это, что пора переходить на 15? помню, когда только начинал, было по кайфу, а теперь один лишь кортизол. плохое настроение... 
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо MMAManiac за это полезное сообщение:
|
|
|
22.11.2020, 22:42
|
#426
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 30.07.2009
Возраст: 41
Сообщений: 16,001
RUV: 101,935
Вы сказали Спасибо: 39,427
Поблагодарили 22,886 раз(а) в 7,889 сообщениях
Несогласия: 1,011
Не согласились 616 раз(а) в 426 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов
privetizpitera, очень спецефическая вещь на любителя.
замечу,на гребца любителя.у остальных спина наябывается.....
а вот к тренажёру наездник рейдер,советую присмотреться.
только брать тот,у которого и гребля есть,причём не спиной а руками,то есть спине полегче.
стоит недорого,ноги подкачивает отлично-если на носках то бёдра,если пятки но задница.я сам удивился,насколько отличная и дешовая штука.
но берите с регулировкой сиденья.
|
Такие иногда на улице ставили. Сейчас что то не встречал. Штука и правда,хорошая. Нормально вкачивает.
|
|
|
|
|
23.11.2020, 00:24
|
#427
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,385
RUV: 233,161
Вы сказали Спасибо: 20,292
Поблагодарили 42,984 раз(а) в 12,563 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
|
Caligula_rus, завтра засниму и покажу.
он такой,нормальный,только собакен педали погрыз скотина,ну мне и подарили.
|
|
|
|
|
23.11.2020, 01:18
|
#428
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,385
RUV: 233,161
Вы сказали Спасибо: 20,292
Поблагодарили 42,984 раз(а) в 12,563 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
|
именно вот такой надо брать.там есть отличные регулировки,и можно настроить и на бёдра,и на зад.и можно только руками работать,но это на любителя.
|
|
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:
|
|
| |
