| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
12.10.2015, 15:14
|
#41
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 73
Сообщений: 30,497
RUV: 48,439
Вы сказали Спасибо: 13,247
Поблагодарили 31,680 раз(а) в 15,103 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,040 раз(а) в 1,382 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от rococo795
Сергей-сибиряк,
. Удар в атаке прямой правой (правая - задняя рука).. Как начинаем???
|
Начинаем с толчка правой ноги,кидаем тело в удар(бьем телом).Перед постановкой левой ноги(упором),тазом,плечами кидаем руку.Перед самым контактом-рывок кистью.Локоть на уровне кулака,сбоку.
Есть удар-есть сброс.
При ударе нога чуть позже ставится,чем произойдет сам контакт кулака с целью.
При сбросе-нога чуть раньше ставится.
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
12.10.2015, 15:38
|
#42
|
|
Заблокирован
Регистрация: 18.05.2015
Сообщений: 161
RUV: 1,003
Вы сказали Спасибо: 67
Поблагодарили 112 раз(а) в 61 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 1 раз в 1 сообщении
|
Сергей-сибиряк,
Понял... Вопрос кручения таза не понятен... Начинаем крутить таз в воздухе??? Ведь ногой мы толкнулись чисто вперёд... Когда начинаем движение тазом??? И какие упражнения для этого есть???
Добавлено через 7 минут
Сергей-сибиряк,
Один знакомый тренер (
- вот этот) говорит что вкручивать кулак то же надо до определённого момента.. чтоб не было толчка и чё то там ещё.... К какому положению кулака относительно горизонта пола нужно стремиться при правом прямом?? Горизонтально или чуть указательная костяшка ниже горизонта???
|
|
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо rococo795 за это полезное сообщение:
|
|
|
12.10.2015, 15:53
|
#43
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 06.02.2011
Адрес: Волгоград
Сообщений: 7,687
RUV: 19,407
Вы сказали Спасибо: 36,322
Поблагодарили 25,976 раз(а) в 6,422 сообщениях
Несогласия: 79
Не согласились 75 раз(а) в 70 сообщениях
|
rococo795, тренер классно бьет-загляденье
|
|
|
|
|
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Лютый75 за это полезное сообщение:
|
|
|
12.10.2015, 16:21
|
#44
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 73
Сообщений: 30,497
RUV: 48,439
Вы сказали Спасибо: 13,247
Поблагодарили 31,680 раз(а) в 15,103 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,040 раз(а) в 1,382 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от rococo795
Сергей-сибиряк,
Понял... Вопрос кручения таза не понятен... Начинаем крутить таз в воздухе??? Ведь ногой мы толкнулись чисто вперёд... Когда начинаем движение тазом??? И какие упражнения для этого есть???
|
Да,в воздухе,перед самим контактом.И не крутим,а как бы сбрасываем.Т.е-впреред-назад.Импульс даем на лопатки,лопатки-на руку и т.д.
Упражнения простые.Легкий бег по залу и вертим тазом.Потом по команде выпрыгнуть вверх и серию этих движений тазом.Ролик был.
Добавлено через 7 минут
Цитата:
Сергей-сибиряк,
Один знакомый тренер ..говорит что вкручивать кулак то же надо до определённого момента.. чтоб не было толчка и чё то там ещё...
|
Я не говорил о кручении кулака,я против всяких кручений,хоть корпусом,плечами ,тазом или кулаком.
Я писал-о броске предплечья-кулака,с сжатием кулака.
Цитата:
|
. К какому положению кулака относительно горизонта пола нужно стремиться при правом прямом?? Горизонтально или чуть указательная костяшка ниже горизонта???
|
Горизонтальному.
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
|
|
|
12.10.2015, 18:08
|
#45
|
|
Заблокирован
Регистрация: 18.05.2015
Сообщений: 161
RUV: 1,003
Вы сказали Спасибо: 67
Поблагодарили 112 раз(а) в 61 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 1 раз в 1 сообщении
|
Лютый75,
В форме... Он постоянно в тренаже... В разъездах... Щас с Абхазиии приехал с международных соревнований... 25 октября в краснадарский край на соревнования... Тренирует ребят... И чемпион России был у него (и есть) по юношам.. (забыл чемпионов у него 2 иль 4 за всё время, я уж и не помню точно) и 2 и 3 номера сборной.. и так далее... И человек - очень простой и хороший... Как Сергей-сибиряк...
Добавлено через 1 минуту
Сергей-сибиряк,
Спасибо огромное за чёткие моменты... А сбрасываем - это как бы кручение и чуть вниз??? И тазом и так далее???
Добавлено через 5 минут
Сергей-сибиряк,
Ну кулак то по любому крутить ведь?? Я так понял кулак у бороды не 4мя фалангами к плоскости груди а большим пальцем? Типа взял черенок от лопаты и положил его себе на правое плечо, черенок смотрит вперёд и назад... Так понимаю??
|
|
|
|
|
12.10.2015, 18:15
|
#46
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 19.03.2010
Сообщений: 8,336
RUV: 103,546
Вы сказали Спасибо: 61,108
Поблагодарили 20,218 раз(а) в 6,761 сообщениях
Несогласия: 781
Не согласились 351 раз(а) в 259 сообщениях
|
Сергей-сибиряк. У С. Богословского на 33 секунде сброс. 
__________________
Хероям саван
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
12.10.2015, 18:20
|
#47
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 73
Сообщений: 30,497
RUV: 48,439
Вы сказали Спасибо: 13,247
Поблагодарили 31,680 раз(а) в 15,103 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,040 раз(а) в 1,382 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от rococo795
. А сбрасываем - это как бы кручение и чуть вниз??? И тазом и так далее???
|
Не вниз,а вперед
Цитата:
Сергей-сибиряк,
Ну кулак то по любому крутить ведь??
|
Я предпочитаю не крутить,а делать рывок вперед,сжимая кулак.Как бы кинул вперед,что бы схватить что то.
Цитата:
|
Я так понял кулак у бороды не 4мя фалангами к плоскости груди а большим пальцем? Типа взял черенок от лопаты и положил его себе на правое плечо, черенок смотрит вперёд и назад... Так понимаю??
|
Кисти направленны вперед.
|
|
|
|
|
12.10.2015, 18:26
|
#48
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 73
Сообщений: 30,497
RUV: 48,439
Вы сказали Спасибо: 13,247
Поблагодарили 31,680 раз(а) в 15,103 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,040 раз(а) в 1,382 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Пассажир
Сергей-сибиряк. У С. Богословского на 33 секунде сброс. |
Хм.....
|
|
|
|
|
12.10.2015, 19:17
|
#49
|
|
Заблокирован
Регистрация: 18.05.2015
Сообщений: 161
RUV: 1,003
Вы сказали Спасибо: 67
Поблагодарили 112 раз(а) в 61 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 1 раз в 1 сообщении
|
Сергей-сибиряк,
Понял смысл... Если костяшки вперёд - то понял... Ваши мысли интересны... Спасибо... Хотя я - вабще не спортсмен...
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо rococo795 за это полезное сообщение:
|
|
|
13.10.2015, 08:39
|
#50
|
|
Заблокирован
Регистрация: 18.05.2015
Сообщений: 161
RUV: 1,003
Вы сказали Спасибо: 67
Поблагодарили 112 раз(а) в 61 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 1 раз в 1 сообщении
|
Сергей-сибиряк,
А какова тогда техника того же прямого правого но в двойке... Левый передний прямой и правый задней прямой... Ведь подшаг вперёд левой ногой уже сделан, не будем же мы опять толкаться после шага левой и переноса веса тела на левую??
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 30 (пользователей: 0 , гостей: 30)
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 08:55.
| |
