Силовые показатели бойцов ММА - Страница 7

Jake · 13.03.2012, 19:22

Насчет того самого жима. Девченки - они ещё и не так выгибаются, в жиме это их главный козырь. Величина амплитуды может быть чуть не в 2 раза меньше, чем у мужиков, потому у них обычно высокий процент КМС и выше.
На соревнованиях выступают в борцовском трико (если безэкипировочный дивизион), поэтому там четко видно, касается ли зад скамьи.

aaa · 13.03.2012, 19:40

Цитата:

Сообщение от Alex
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

это что за изврат? Разве жопа на скамье? Она же стоит ногами на полу, выгнутая в мост, может просто у них в зале скамьи с обратным наклоном нет?

А вот и не изврат, а качественный соревновательный жим. Она стоит верно, жопой еле касаясь. Зачетный (в прямом смысле слова) жим.

Добавлено через 1 минуту

Цитата:

Сообщение от akspert
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Ф.Емельяненко - 170-180 кг.

Федор лично мне на прямой вопрос о разовом максимуме ответил - 180кг. после армии.

shalom · 13.03.2012, 19:43

aaa, а в чем фишка такого жима, кроме как то, что задействованы нижняя часть грудных мышц в большей степени? Не пойму. И выгибаться зачем. Только чтоб сократить расстояние?

akspert · 13.03.2012, 19:44

Цитата:

Сообщение от aaa
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Федор лично мне на прямой вопрос о разовом максимуме ответил - 180кг. после армии.

Да,он так говорил,а в некоторых интервью говорил и о 170 кг
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

aaa · 13.03.2012, 19:45

Цитата:

Сообщение от akspert
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Да,он так говорил,а в некоторых интервью говорил и о 170 кг

Семейное у них видимо
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Jake · 13.03.2012, 19:49

Цитата:

Сообщение от shalom
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Только чтоб сократить расстояние?

Да, очевидно же. Есть упражнение "дожимы" - на грудь кладут деревянный брусок определенной высоты и жмешь только до него. Свой максимальный вес в жиме таким образом можно делать несколько раз, либо пожать 110-120 процентов от максимума на раз. А девушки так же жмут но без бруска, уже себе в зачет. Читерши
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

aaa · 13.03.2012, 19:52

Цитата:

Сообщение от shalom
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

aaa, а в чем фишка такого жима, кроме как то, что задействованы нижняя часть грудных мышц в большей степени? Не пойму. И выгибаться зачем. Только чтоб сократить расстояние?

Сократить амплитуду, включить доп. мышцы (спину) + нижние часть грудных самая сильная.

maxprime · 13.03.2012, 19:56

Цитата:

Сообщение от akspert
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Костя Цзю - 120 кг.

Какой собственный вес у Кости,около 70 кг вроде?

Фантомас · 13.03.2012, 20:13

Костя Дзцю

Цитата:

"По подтягиванию на перекладине мой рекорд - 55 раз, по отжиманию от пола - 270 раз! Без остановки!

А знаете, какой рекорд мира по отжиманию от пола? 10 000 раз! Этого добился шестилетний мальчик. Он попал в книгу рекордов Гиннеса. Как он умудрился это сделать - непонятно. В быстром темпе я делаю 50 отжиманий в минуту. Пускай он делает 25 раз в минуту. Сколько же часов тогда надо отжиматься?

Каждое утро я начинаю с бега, потом делаю общую зарядку. А больше всего мне нравится прыгать на скакалке. Она всегда со мною. Мой рекорд прыгать на скакалке без остановки 1 час 45 минут".

Antiment · 13.03.2012, 22:50

Цитата:

Сообщение от invented
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Кстати, по Оверу, Броку, и прочим лютым тяжам есть инфа?

Wiki: "В 2004-ом году Леснар начал карьеру в Национальной футбольной лиге. Он выполнил 36-метровый забег за 4 секунды, выжал от груди 215, присел 315 и вытянул 326 килограмм при собственном весе 131 килограмм."