| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
29.07.2025, 19:12
|
#731
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.12.2016
Сообщений: 1,947
RUV: 1
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 3,283 раз(а) в 1,057 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 87 раз(а) в 63 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от kronn
результатом пока похвастаться не могу,
|
Думаю что тут похвастаться результатом, на фоне Маваши, вряд ли кто сможет! Да и не нужно это , быть лучше себя прежнего в этом плане наши победы
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Кот Бегемот за это полезное сообщение:
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
30.07.2025, 00:14
|
#732
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 27.10.2011
Сообщений: 1,682
RUV: 9,458
Вы сказали Спасибо: 28
Поблагодарили 3,711 раз(а) в 1,079 сообщениях
Несогласия: 4
Не согласились 24 раз(а) в 21 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Кот Бегемот
Знакомый видос прислал, с прошедшего ГРУТ . Вот где мощь!
Тут кто-нибудь трейлы бегал-бегает?
|
Бегал как-то 60км в Николо-Ленивце.
|
|
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо mavashi~~ за это полезное сообщение:
|
|
|
30.07.2025, 07:25
|
#733
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.12.2016
Сообщений: 1,947
RUV: 1
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 3,283 раз(а) в 1,057 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 87 раз(а) в 63 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от mavashi~~
Бегал как-то 60км в Николо-Ленивце.
|
И как оно бегается в мокрых кроссовках?
|
|
|
|
|
30.07.2025, 18:58
|
#734
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 27.10.2011
Сообщений: 1,682
RUV: 9,458
Вы сказали Спасибо: 28
Поблагодарили 3,711 раз(а) в 1,079 сообщениях
Несогласия: 4
Не согласились 24 раз(а) в 21 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Кот Бегемот
И как оно бегается в мокрых кроссовках?
|
Кроссовки должны быть легкие, чтобы вода выливалась. И носки нормальные, чтобы не натирало. И все будет ок. Но бродов по грудь там не было.
Вот нашел пару фото.
|
|
|
|
|
Эти 7 пользователя(ей) сказали Спасибо mavashi~~ за это полезное сообщение:
|
|
|
30.07.2025, 21:42
|
#735
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.12.2016
Сообщений: 1,947
RUV: 1
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 3,283 раз(а) в 1,057 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 87 раз(а) в 63 сообщениях
|
Надо как нибудь в следующем году попробовать трейл,т10,т20 для начала.
|
|
|
|
|
01.08.2025, 22:18
|
#736
|
|
Лёгкий вес
Регистрация: 28.11.2016
Сообщений: 53
RUV: 995
Вы сказали Спасибо: 169
Поблагодарили 44 раз(а) в 26 сообщениях
Несогласия: 17
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
|
Цитата:
Сообщение от mavashi~~
96кг с утра.
|
марафон за 3.07 при весе 96 кг это не ошибусь если предположу, что при весе 70-75 вы легко-бы за год своих тренировок пробежали по кмс или 1 разряду
|
|
|
|
|
02.08.2025, 23:43
|
#737
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 15.11.2009
Возраст: 16
Сообщений: 20,596
RUV: 2,975
Вы сказали Спасибо: 29,587
Поблагодарили 24,396 раз(а) в 8,607 сообщениях
Несогласия: 305
Не согласились 3,450 раз(а) в 2,065 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от mavashi~~
96кг с утра.
|
А какой рост и возраст?
|
|
|
|
|
10.08.2025, 13:17
|
#738
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.12.2016
Сообщений: 1,947
RUV: 1
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 3,283 раз(а) в 1,057 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 87 раз(а) в 63 сообщениях
|
Пробую прибавлять беговые дни. Раньше три пробежки за неделю было. Надо теперь стремиться удерживать недельный беговой обьем в 50-60км
|
|
|
|
|
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Кот Бегемот за это полезное сообщение:
|
|
| |
