Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы
Старый 22.06.2010, 09:46   #11
Тяжелый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для razliv
 

Регистрация: 24.10.2009
Сообщений: 1,743
RUV: 19,883
Вы сказали Спасибо: 633
Поблагодарили 2,589 раз(а) в 904 сообщениях
Несогласия: 2
Не согласились 105 раз(а) в 82 сообщениях
Рейтинг мнений: 2194
Нет, худеть я не стал у меня вес в норме, 180 , 80 кг

Буду тренироваться как писал выше и метать все подряд - и напишу каковы результаты
Всем спасибо !
__________________
Все пути ведут меня к тебе, мои пути знают дорогу лучше меня и я не стану выбирать других путей.
razliv вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо razliv за это полезное сообщение:
HomoIratus (23.06.2010), ice_3 (22.06.2010), ДИван (22.06.2010)


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 29.06.2010, 00:02   #12
Мисс valetudo.ru
 
Аватар для Natalya_pr
 

Регистрация: 16.11.2009
Адрес: Москва
Возраст: 39
Сообщений: 10,816
RUV: 75,246
Вы сказали Спасибо: 21,275
Поблагодарили 16,007 раз(а) в 5,066 сообщениях
Несогласия: 495
Не согласились 326 раз(а) в 226 сообщениях
Рейтинг мнений: 18169
Цитата:
Сообщение от Самбист Посмотреть сообщение
Не борись с этим своим желанием, организм сам знает, сколько ему надо пищи для восстановления, кушай досыта, просто ешь побольше полезных продуктов: мяса, овощей, молочных продуктов.
+1
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Natalya_pr вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Natalya_pr за это полезное сообщение:
ice_3 (30.06.2010)
Старый 29.06.2010, 19:23   #13
Лёгкий вес
 
Аватар для savaden
 

Регистрация: 20.06.2010
Сообщений: 2
RUV: 1,043
Вы сказали Спасибо: 4
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Несогласия: 2
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
Хочу задать тот же вопрос: пошел в зал - тренируюсь 3 раза в неделю, изредка небольшая пробежка - км 2-3. На мой взгляд, также просыпается нездоровый аппетит. Особенно по вечерам. И что удивительно, я набираю вес - что меня пугает и в то же время мешает. Хотя с железом не работаю вообще.
П.с Если нужно Рост 186, вес сейчас 90, возраст 26.
Может есть какя - нибудь диета - там по вечерам один кефир, бананы киви? Может кто подскажет. Спасибо.
savaden вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 30.06.2010, 02:30   #14
Тяжелый вес
 
Аватар для S.W.A.T.
 

Регистрация: 14.03.2009
Сообщений: 3,284
RUV: 7,422
Вы сказали Спасибо: 10,960
Поблагодарили 5,070 раз(а) в 1,793 сообщениях
Несогласия: 596
Не согласились 283 раз(а) в 141 сообщениях
Рейтинг мнений: 3005
Цитата:
Сообщение от savaden Посмотреть сообщение
П.с Если нужно Рост 186, вес сейчас 90
Все почему-то упорно хотят быть дрыщами...
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
S.W.A.T. вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо S.W.A.T. за это полезное сообщение:
Artizan (30.06.2010), Bokoff (30.06.2010), drugdiler (30.06.2010), Legat (30.06.2010)

Старый 30.06.2010, 03:48   #15
Тяжелый вес
 
Аватар для Legat
 

Регистрация: 15.01.2010
Сообщений: 4,275
RUV: 11,475
Вы сказали Спасибо: 7,020
Поблагодарили 7,846 раз(а) в 2,259 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 315 раз(а) в 158 сообщениях
Рейтинг мнений: 10734
Рост 189, вес 86. Я, мля, набрать не могу, а они всё вес кидают... Про аппетит - продолжай мести все подряд, я себя в потреблении не ограничиваю (при условии что ем только здоровую пищу), все сгорает на тренировках.
__________________
"Hадо просто в раздел октагон кинуть их бои,они там в легкую выяснят кто лучше..там по взвешиванию обычно уже всем все ясно бывает" (c) -pramok

"В бразильском варианте португальского языка есть только один падеж - оправдательный." (c) - elver

Спойлер для самого опасного гэнгстера на валетуде:
Цитата:
Я тебе мудачелле ебаному все объяснил и не строй тут из себя типа храбреца. Ты в больничке давно не лежал, иль здоровья слишком дохуя? После всего в личке остануться доказательства, мне это нахуй не надо.
Legat вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Legat за это полезное сообщение:
Nozdro (30.06.2010), S.W.A.T. (30.06.2010)
Старый 30.06.2010, 12:45   #16
Тяжелый вес
 
Аватар для ice_3
 

Регистрация: 21.10.2008
Сообщений: 1,955
RUV: 22,823
Вы сказали Спасибо: 23,341
Поблагодарили 1,041 раз(а) в 577 сообщениях
Несогласия: 496
Не согласились 162 раз(а) в 91 сообщениях
Рейтинг мнений: 2207
Natalya_pr,
Что за баба у вас на картинке???
ice_3 вне форума Лишён права голоса до 2125-03-09 04:45:31   Ответить с цитированием
Старый 30.06.2010, 14:01   #17
Тяжелый вес
 
Аватар для Bokoff
 

Регистрация: 02.06.2009
Адрес: Питер
Возраст: 46
Сообщений: 5,985
RUV: 9,608
Вы сказали Спасибо: 15,299
Поблагодарили 14,249 раз(а) в 4,035 сообщениях
Несогласия: 26
Не согласились 105 раз(а) в 96 сообщениях
Рейтинг мнений: 9024
Цитата:
Сообщение от ice_3 Посмотреть сообщение
Natalya_pr,
Что за баба у вас на картинке???
Спойлер для Мир Уэйна:
- О! А это Оззи Осборн???
- Да. Это Оззи.
- О! А это Ричи Блекмор???
- Да. Это Ричи.
- О! А это что за старушка?
- Это моя старушка...

Гхм... Не очень вежливо так про девушку.
Особенно, учитывая, что на её автаре она и есть.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Bokoff вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Bokoff за это полезное сообщение:
ice_3 (30.06.2010)
Старый 30.06.2010, 14:11   #18
Тяжелый вес
 
Аватар для ice_3
 

Регистрация: 21.10.2008
Сообщений: 1,955
RUV: 22,823
Вы сказали Спасибо: 23,341
Поблагодарили 1,041 раз(а) в 577 сообщениях
Несогласия: 496
Не согласились 162 раз(а) в 91 сообщениях
Рейтинг мнений: 2207
Bokoff,
Это не она под спойлером.
Вот я и спрашиваю кто это.
ice_3 вне форума Лишён права голоса до 2125-03-09 04:45:31   Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо ice_3 за это полезное сообщение:
Bokoff (30.06.2010)

Старый 30.06.2010, 23:47   #19
Лёгкий вес
 
Аватар для burbass
 

Регистрация: 03.11.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 4
RUV: 10,739
Вы сказали Спасибо: 5
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
Эта "баба", по ходу, человек отвечающий за рекламу в М1, РR-директор или как то так.
burbass вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо burbass за это полезное сообщение:
ice_3 (30.06.2010)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
ОРИЕНТАЛ-СПОРТ Витязь Ринг 0 16.11.2009 22:00
Боевой спорт T-Virus Октагон 2 14.12.2008 14:24
Деньги и спорт. Игорь Караев Не о боях 14 14.03.2008 20:38
Спорт в Голливуде Бульдозер Не о боях 7 20.04.2007 00:36
Наш СПОРТ Vepr-308 Не о боях 11 15.11.2006 22:05


Часовой пояс GMT +3, время: 00:32.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot