Не о боях Раздел обо всем, не связанном с боями |
26.09.2010, 00:01
|
#31
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 05.01.2010
Сообщений: 11,287
RUV: 5,176
Вы сказали Спасибо: 11,657
Поблагодарили 11,557 раз(а) в 3,927 сообщениях
Несогласия: 1,156
Не согласились 783 раз(а) в 471 сообщениях
|
ем что попало, за исключением колы чипсов и т.п.
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
26.09.2010, 00:13
|
#32
|
Тяжелый вес
Регистрация: 10.11.2008
Сообщений: 1,663
RUV: 3,439
Вы сказали Спасибо: 6,634
Поблагодарили 2,631 раз(а) в 927 сообщениях
Несогласия: 332
Не согласились 376 раз(а) в 157 сообщениях
|
Завтрак - стакан какао, хлеб с маслом и сыром, какие-нибудь слайсы или мюсли.
Обед - обязательно что-нибудь жидкое горячее, немного мяса, салат.
Ужин - стакан кефира или тана, каша, что-нибудь сладкое.
Дальше ем только фрукты и овощи в любых количествах, которых набираю заранее на всю неделю.
Добавлено через 8 минут
Цитата:
если я когда-нибудь приеду во Францию, я обязательно свяжусь с тобой ))
|
Лучше не связываться, 4 тренеровки в неделю с парнями из сборной не проходят даром Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий). А в целом согласен с Фон Дорн, стараюсь так же питаться. Сначала много налегал на мясо, но сейчас стараюсь есть больше курицы и рыбы, она лучше усваивается.
|
|
|
26.09.2010, 00:18
|
#33
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 16,680
RUV: 258,200
Вы сказали Спасибо: 13,063
Поблагодарили 69,918 раз(а) в 14,328 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 280 раз(а) в 204 сообщениях
|
Парням совет один-хотите в 48 выглядеть так же молодо как дядя Григ,)выполняйте простое правило,которому придерживаюсь усю жисть -непереедать.
|
|
|
Эти 8 пользователя(ей) сказали Спасибо Grig за это полезное сообщение:
|
|
26.09.2010, 01:00
|
#34
|
Заблокирован
Регистрация: 28.11.2006
Сообщений: 5,111
RUV: 6,964
Вы сказали Спасибо: 1,834
Поблагодарили 6,777 раз(а) в 2,164 сообщениях
Несогласия: 288
Не согласились 702 раз(а) в 355 сообщениях
|
Много овощей (салаты) каждый день. Каждый день говядина/баранина, либо курица, либо рыба, в общем, без мяса не дня.. так приучили с детства. Часто мучное (нац. блюда практически все из мучного). Большой любитель макарон, там спагетти и всё такое, их ем часто. Люблю рис с курицей или с рыбой.
Редко ем супы или борщ, за исключением зеленного борща, его могу есть несколько раз в день в огромных количествах, одно из моих любимых блюд. Ну и яйца, 2-3 яйца практически ежедневно на завтрак, жаренные или варенные, а после тренировки часто 1-2 яйцо в сыром виде. Люблю соленное, огурцы ли это, помидоры ли это, капуста ли это.. ну также острое, корейский салат, да и вообще просто острый перец или чеснок.. но стараюсь есть не часто, ибо регулярно острое плохо для желудка, а с чесноком и так понятно, не всегда его поешь..) Всегда стакан сока за едой. Не люблю сладкое, шоколад, конфеты, торт и всё такое, не ем практически никогда.
В общем, ем практически всё и часто, диет никаких не придерживаюсь, чему очень и рад.
|
|
|
26.09.2010, 01:24
|
#35
|
Мисс valetudo.ru
Регистрация: 16.11.2009
Адрес: Москва
Возраст: 39
Сообщений: 10,816
RUV: 75,141
Вы сказали Спасибо: 21,275
Поблагодарили 16,007 раз(а) в 5,066 сообщениях
Несогласия: 495
Не согласились 326 раз(а) в 226 сообщениях
|
Цитата:
Много овощей (салаты) каждый день. Каждый день говядина/баранина,
|
Жаришь себе шашлычок? Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).я его тоже люблю Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
26.09.2010, 02:12
|
#36
|
Заблокирован
Регистрация: 28.11.2006
Сообщений: 5,111
RUV: 6,964
Вы сказали Спасибо: 1,834
Поблагодарили 6,777 раз(а) в 2,164 сообщениях
Несогласия: 288
Не согласились 702 раз(а) в 355 сообщениях
|
Цитата:
Жаришь себе шашлычок? Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий). я его тоже люблю Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
Неа, шашлыки практически никогда (только летом пару раз).. вкусно - но вредно. Одна порция съеденного шашлыка, кстати, является для организма тем же самым, что 5 выкуренных пачек сигарет. Не знаю правда или нет, но читал где-то.
ПС. спасибо за рувли. Я их раскидал на турнир сегодняшний, на андердогов, посмотрим.. может чего выбьем.
Последний раз редактировалось Shogun; 26.09.2010 в 02:23.
|
|
|
26.09.2010, 02:30
|
#37
|
Заблокирован
Регистрация: 14.07.2007
Адрес: Paris
Сообщений: 10,691
RUV: 3,582
Вы сказали Спасибо: 17,879
Поблагодарили 14,763 раз(а) в 5,421 сообщениях
Несогласия: 2,348
Не согласились 1,474 раз(а) в 946 сообщениях
|
Цитата:
Вот я знаю, что Фон Дорн точно пока не позавтракает, по делам не едет!
|
Да, такое у меня правило - завтрак прежде всего.
И еще в машине вода всегда есть и запас сушенных всяких там слив, абрикосов и орехов - фиг его знает, как карта ляжет, а питание - прежде всего Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
yunik
Оффтоп
Цитата:
если я когда-нибудь приеду во Францию, я обязательно свяжусь с тобой ))
|
Без проблем.
Тем более, что наш клуб потихоньку расширяется: получили еще один зал с отличным мягким покрытием чисто под ММА. С 1-го сентября его "топчем", хотя мне, если честно, больше нравится на старом месте. Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Фон Дорн за это полезное сообщение:
|
|
26.09.2010, 03:03
|
#38
|
Мисс valetudo.ru
Регистрация: 16.11.2009
Адрес: Москва
Возраст: 39
Сообщений: 10,816
RUV: 75,141
Вы сказали Спасибо: 21,275
Поблагодарили 16,007 раз(а) в 5,066 сообщениях
Несогласия: 495
Не согласились 326 раз(а) в 226 сообщениях
|
Цитата:
Неа, шашлыки практически никогда (только летом пару раз).. вкусно - но вредно. Одна порция съеденного шашлыка, кстати, является для организма тем же самым, что 5 выкуренных пачек сигарет. Не знаю правда или нет, но читал где-то.
ПС. спасибо за рувли. Я их раскидал на турнир сегодняшний, на андердогов, посмотрим.. может чего выбьем.
|
да ну, имхо, бред! Это же мясо на огне, как оно может быть вреднее сигарет?
На здоровье, в казино тока не ходи Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
| |