Дневники Раздел личных тем и отвлеченного общения |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
19.12.2014, 10:14
|
#241
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 20.03.2012
Возраст: 44
Сообщений: 10,706
RUV: 15,048
Вы сказали Спасибо: 20,602
Поблагодарили 24,275 раз(а) в 6,276 сообщениях
Несогласия: 444
Не согласились 760 раз(а) в 553 сообщениях
|
То есть действие ПНЖК на холестерин, например, никакое?
__________________
Топлю с детского сада за - Оффтоп
HW: Josh Barnett, Cain Velasquez, Roy Nelson. LHW: Gegard Mousasi, Chad Griggs.MW: Brian Stann, Michael Bisping. LW: Gilbert Melendez, Donald Cerrone.
FW: Chad Mendes. BW: Urijah Faber. FlyW: Ian McCall.
WSW: Joanna Jędrzejczyk.
Оффтоп
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Оффтоп
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
19.12.2014, 10:58
|
#242
|
Средний вес
Автор темы
Регистрация: 30.12.2012
Сообщений: 552
RUV: 15,653
Вы сказали Спасибо: 2,262
Поблагодарили 1,541 раз(а) в 448 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 17 раз(а) в 13 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Коммисаришка
То есть действие ПНЖК на холестерин, например, никакое?
|
Я про ПНЖК (омега-3) ничего не писал. Я писал про омега-6.
Омега-6 в современном Мире излишек. И восстановление баланса омега 3к6 в организме хотя бы 1к4 творит чудеса.
Холестерин - вообще отдельная тема. Вредна только небольшая часть LDL, которую адекватно протестировать в РФ невозможно (как и многое другое).
Добавлено через 32 минуты
Коммисаришка, ох я туплю
Извини, не сразу понял вопрос.
Эффективны ли растительные масла в снижении холестерина?
Растительные масла - омега-6. Излишки - вред.
С холестерином, как я писал, все чуть сложнее. Это не просто HDL/LDL, это небольшая часть LDL, подвержанная оксидативному стрессу. Что диагностировать в РФ невозможно.
И, судя по американским данным, небольшие вредные частички LDL меньше всего у тех, кто ест больше животных насыщенных жиров.
Соотношение HDL к общему числу холестерина, количество HDL, количество триглицеридов и других маркеров воспаления - показатели, на которые более правильно ориентироваться.
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Onoda за это полезное сообщение:
|
|
19.12.2014, 11:33
|
#243
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 20.03.2012
Возраст: 44
Сообщений: 10,706
RUV: 15,048
Вы сказали Спасибо: 20,602
Поблагодарили 24,275 раз(а) в 6,276 сообщениях
Несогласия: 444
Не согласились 760 раз(а) в 553 сообщениях
|
Onoda, то есть параллельно желательно принимать рыбий жир?
Добавлено через 4 минуты
У меня вот такая бутылка была, омега-3 присутствуют.
Живое амарантовое масло. Здоровье без лекарств. Мир амаранта - ЖИВОЕ амарантовое масло (6000мг сквалена) (1 фл. - 100мл.)
__________________
Топлю с детского сада за - Оффтоп
HW: Josh Barnett, Cain Velasquez, Roy Nelson. LHW: Gegard Mousasi, Chad Griggs.MW: Brian Stann, Michael Bisping. LW: Gilbert Melendez, Donald Cerrone.
FW: Chad Mendes. BW: Urijah Faber. FlyW: Ian McCall.
WSW: Joanna Jędrzejczyk.
Оффтоп
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Оффтоп
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
19.12.2014, 11:51
|
#244
|
Средний вес
Автор темы
Регистрация: 30.12.2012
Сообщений: 552
RUV: 15,653
Вы сказали Спасибо: 2,262
Поблагодарили 1,541 раз(а) в 448 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 17 раз(а) в 13 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Коммисаришка
|
Для здоровья в целом лучше это не принимать. Лучше сделать из этого дорогую олифу.
Лучше есть пищу с достаточным количеством омега-3 жиров, а как запасной вариант - рыбий жир.
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Onoda за это полезное сообщение:
|
|
19.12.2014, 12:07
|
#245
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 20.03.2012
Возраст: 44
Сообщений: 10,706
RUV: 15,048
Вы сказали Спасибо: 20,602
Поблагодарили 24,275 раз(а) в 6,276 сообщениях
Несогласия: 444
Не согласились 760 раз(а) в 553 сообщениях
|
Onoda, спасибо, думаю, что я не подорвал себе здоровье.
__________________
Топлю с детского сада за - Оффтоп
HW: Josh Barnett, Cain Velasquez, Roy Nelson. LHW: Gegard Mousasi, Chad Griggs.MW: Brian Stann, Michael Bisping. LW: Gilbert Melendez, Donald Cerrone.
FW: Chad Mendes. BW: Urijah Faber. FlyW: Ian McCall.
WSW: Joanna Jędrzejczyk.
Оффтоп
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Оффтоп
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
19.12.2014, 16:58
|
#246
|
Средний вес
Автор темы
Регистрация: 30.12.2012
Сообщений: 552
RUV: 15,653
Вы сказали Спасибо: 2,262
Поблагодарили 1,541 раз(а) в 448 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 17 раз(а) в 13 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Коммисаришка
Onoda, спасибо, думаю, что я не подорвал себе здоровье.
|
Так оно накопительное. Потребляемые жиры - качество клеточных мембран, а в плане баланса омега-3/омега-6 - это реакция организма на те или иные стрессы и воспалительные процессы.
+ у всех своя генетика, кто жрет что попало и у него всё ок, кому-то надо за всем тщательно следить.
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Onoda за это полезное сообщение:
|
|
06.01.2015, 12:18
|
#247
|
Средний вес
Регистрация: 26.01.2009
Сообщений: 174
RUV: 3,233
Вы сказали Спасибо: 449
Поблагодарили 203 раз(а) в 95 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Onoda поздравляю с прошедшими и наступающими праздниками.
Недавно натолкнулся на хлореллу. В разных источниках информация противоречивая.
Оболочка организмом не разрушается. Но эту проблему вроде как победили. Сейчас, как я понял, самая передавая технология - это изготовление концентрата. Кого из производителей посоветуешь? Насколько реален эффект от ее применения? Интересует, в первую очередь, детоксикационные свойства и влияние на ЖКТ. Может попадались какие-то ссылки? В какой стороне искать?
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо kenobius за это полезное сообщение:
|
|
14.01.2015, 12:07
|
#248
|
Средний вес
Автор темы
Регистрация: 30.12.2012
Сообщений: 552
RUV: 15,653
Вы сказали Спасибо: 2,262
Поблагодарили 1,541 раз(а) в 448 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 17 раз(а) в 13 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от kenobius
Onoda поздравляю с прошедшими и наступающими праздниками.
Недавно натолкнулся на хлореллу. В разных источниках информация противоречивая.
Оболочка организмом не разрушается. Но эту проблему вроде как победили. Сейчас, как я понял, самая передавая технология - это изготовление концентрата. Кого из производителей посоветуешь? Насколько реален эффект от ее применения? Интересует, в первую очередь, детоксикационные свойства и влияние на ЖКТ. Может попадались какие-то ссылки? В какой стороне искать?
|
Так в любых таблетках форма, где не самые клеточные стены, которые нашим ЖКТ не разрушаются, уже разрушены.
Clean chlorella. Самый чистый производитель.
С ЖКТ и иммунитетом у меня всё хорошо. Потому эффекта не заметил.
У хлореллы отличный профиль амино-кислот. Я в принципе ее и использоваться как здоровый источника амино-кислот и как помощь с выводом тяжелых металлов (фоном к большому количеству морепродуктов).
Детокс-эффект исследования вполне очевидно подтверждают.
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Onoda за это полезное сообщение:
|
|
| |