Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
11.08.2012, 22:33
|
#981
|
Средний вес
Регистрация: 09.01.2009
Сообщений: 755
RUV: 71,659
Вы сказали Спасибо: 98
Поблагодарили 1,381 раз(а) в 471 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 15 раз(а) в 11 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Григорий
Ок. А чем можно стан дополнить?
|
А что, обязательно надо чем-то дополнять?
Общепринятый подход предусматривает использование в качестве основы курса тестостерона с накладыванием на него других препаратов- одного двух, типа того же стана (хотя бывают курсы и на тесте соло).
Но в этом деле нет и не может быть каких-то универсальных правил и рекомендаций. То, что подходит качкам, не подойдет пловцам. Например, бегуны обычно используют совершенно смешные дозировки с точки зрения качков, потому что если чуть превысить, их начинает крепатить так, что они бежать не могут
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
16.08.2012, 14:15
|
#982
|
Средний вес
Регистрация: 15.08.2012
Возраст: 52
Сообщений: 347
RUV: 1,770
Вы сказали Спасибо: 740
Поблагодарили 753 раз(а) в 194 сообщениях
Несогласия: 13
Не согласились 23 раз(а) в 19 сообщениях
|
Сидел на стероидах 10 лет где-то. Держал 96-106кг. где-то. В момент травмы плеча (тройной кососпиральный винтообразный перелом со смещением отломков) был на "курсе" анаполон+примоболан+"масло" (не помню, какое точно, возможно винстрол/сустанон, так как все эти пропионаты и ципионаты с энантатами тестостерона у меня быстро ароматизируются), так вот, перенес 2 операции на плече с гнойным осложнением (разъехалась первая металлоконстукция), благодаря захимиченности костная мозоль образовывалась, несмотря ни на что (рука внутри буквально плавала в гное). Про курсы "химии" я бы посоветовал следующее:
- Делать трехмесячные курсы (для быстрого набора - анаполон+масло ("масло" - любой инъекционный анаболик, так как они обычно представляют собой масляные инъекции).
- После курса - восстановительно-поддерживающая система. Заключается она в чем: анаболики задерживают воду и соль, кроме того, тормозят выделение гормона, выделяющегося надпочечниками, который вызывает катаболические процессы (я не помню название гормона, простите). Катаболизм - разрушение мышечной массы. Т.е., вы слазите с курса и начинаете худеть - организм теряет воду, гормон, который был приторможен, пытается быстро вернуть ваш старый обмен веществ, веса падают, наступает уныние, нежелание тренироваться и т.д. Поддерживающий курс - экдистерон+ примоболан, либо, если хотите отдохнуть от химии совсем - просто принимайте кленбутерол. Он продается как средство от кашля, но кроме всего прочего, обладает антикатаболическим эффектом, т.е., не даст рухнуть массе резко и поможет ее удержать. Можете принимать клен по такой схеме: неделя клен, неделя - отдых, неделя клен - 2 недели отдых (я имею ввиду от приема).
- Обмен веществ в организме меняется раз 6 месяцев. Надо это учитывать в наборе и удержании массы, чтобы организм успевал перестроится на новый лад.
- Кости. Обязательно принимать препараты кальция с витамином Д3 (без него кальций вообще не усваивается, сколько не ешь). При увеличении мышечной массы у вас усиливаются рычаги, но опора (в виде костного скелета) медленно к ним адаптируется. Поскольку у нас к определенному возрасту мышцы и кости уже сбалансированы друг к другу определенным образом, это - лишний стресс для организма. Поскольку прием анаболиков влияет и на костный синтез, необходимо давать подпитку и костям, иначе они могут стать порозистыми и хрупкими и будет легко травмироваться (что, в принципе, со мной и случилось).
- Возраст. Я бы не рекомендовал прием стероидов до 25 лет. Разве что у вас на кону большие перспективы в спорте и гонорары.
- Эректильная функция. Не пострадает, если вы не принимаете андрогены. Анаболические стероиды таковыми и называются, что они имеют только один эффект гормона - анаболизм, т.е. "увеличение мыщечной массы", за эрекцию отвечает андрогенная часть тестостерона и если вы не принимаете чистый гормон целиком, собственная функция не подавляется. Но, тем не менее, найдите себе хорошего друга-эндокринолога, который будет вести вашу гормональную карту (так как все равно рано или поздно можно переборщить или накосячить где-то самому, а это - организм, а не наковальня).
- Анаболическая зависимость. Психически начинаешь зависеть от того, что ты большой, особенно, если ты выбрался из "худышек".
- Падение иммунитета. Это - самое плохое побочное явление. Иммунитет на химии может упасть почти в 0, можно начать цеплять любую простуду или умереть в самом крайнем случае, как белорусский советский культурист Александр Шило, расковыряв больку на лбу (см. пункт выше про друга0эндокринолога, который также подскажет, как можно сделать иммунограмму)
В общем, извините, если в каких-то местах "накапитанил", 100 страниц не читал, просто поделился опытом. Если сильно не упарываться, то можно просто и 100 таблеток "метана" съесть по 4 в день, или на примоболане сидеть вообще без побочных эффектов, либо вообще, на экдистероне.
|
|
|
Эти 8 пользователя(ей) сказали Спасибо LuckyStiker за это полезное сообщение:
|
|
Этот пользователь выразил свое несогласие LuckyStiker за это сообщение:
|
|
16.08.2012, 14:22
|
#983
|
Тяжелый вес
Регистрация: 22.05.2010
Сообщений: 2,964
RUV: 59,474
Вы сказали Спасибо: 15,339
Поблагодарили 10,702 раз(а) в 2,683 сообщениях
Несогласия: 82
Не согласились 43 раз(а) в 38 сообщениях
|
LuckyStiker, Спасибо, как раз всё в тему и ничего лишнего, тема то про личный опыт применения. Как сейчас плечё себя чувствует? Спортом занимаешься сейчас?
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Boek за это полезное сообщение:
|
|
16.08.2012, 14:37
|
#984
|
Средний вес
Регистрация: 15.08.2012
Возраст: 52
Сообщений: 347
RUV: 1,770
Вы сказали Спасибо: 740
Поблагодарили 753 раз(а) в 194 сообщениях
Несогласия: 13
Не согласились 23 раз(а) в 19 сообщениях
|
Да, занимаюсь, конечно. В партере в меньшей степени, конечно. В основном в стойке. Качаюсь, как и прежде - до травмы был "пирамида конусом вниз", во время травмы и операций стал заплывать "пирамидой конусом вверх". Держу 83-85 кг. сейчас (рост 180).
Рука пока хорошо, спасибо. Осталась небольшая контрактура в плече, на ударной технике не сказывается, но прогнозы врачей, что я "руку до подбородка не поднесу" не сбылись, удалось разработать, хоть попотеть и поморщиться пришлось. В общем, считаю в целом, что мне повезло и легко отделался -)
|
|
|
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо LuckyStiker за это полезное сообщение:
|
|
16.08.2012, 14:44
|
#985
|
Тяжелый вес
Регистрация: 22.05.2010
Сообщений: 2,964
RUV: 59,474
Вы сказали Спасибо: 15,339
Поблагодарили 10,702 раз(а) в 2,683 сообщениях
Несогласия: 82
Не согласились 43 раз(а) в 38 сообщениях
|
LuckyStiker, Курсануть больше желания нету?
|
|
|
16.08.2012, 14:51
|
#986
|
Средний вес
Регистрация: 15.08.2012
Возраст: 52
Сообщений: 347
RUV: 1,770
Вы сказали Спасибо: 740
Поблагодарили 753 раз(а) в 194 сообщениях
Несогласия: 13
Не согласились 23 раз(а) в 19 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Boek
LuckyStiker, Курсануть больше желания нету?
|
Есть, конечно ))) Я ж не Рэнди "Натуральный" Кутюр )). Но пока из-за специфики образа жизни я не смогу держать нормальный режим питания и тренировок. Конечно, "убойных курсов" я делать уже не буду, но в старые спортивные майки хочу войти без бухенвальдского эффекта -)
|
|
|
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо LuckyStiker за это полезное сообщение:
|
|
16.08.2012, 14:58
|
#987
|
Тяжелый вес
Регистрация: 18.08.2009
Адрес: сплавился по Оби до Новосиба
Сообщений: 3,680
RUV: 7,191
Вы сказали Спасибо: 4,652
Поблагодарили 5,459 раз(а) в 1,927 сообщениях
Несогласия: 77
Не согласились 185 раз(а) в 126 сообщениях
|
Приведу мнение своего отца - медика, по совместительству, эндокринолога .
Тушки у нас в целом одинаковые, но по различным мелочам сильно различные.
Успех гормональной терапии у одного, может оказаться яростным отторжением туловищем другого. Плюс, успех этот может быть локален по времени, и при изменении метаболизма, гормонов с возрастом, отдача пока наукой слабо предсказана. А точнее, а хрен его знает как это будет с конкретным испытуемым.
Применяющие без лаборатории, без профильного специалиста, без регулярных обследований похожи на игроков в русскую рулетку. Причем, они какое то время могут даже думать, что выиграли.
Меня, если честно, эта ветка пугает. Может быть принимающие отважны до потери инстинкта самосохранения, или же просто безрассудны от того, что не понимают последствий?!
__________________
Глухо, тихо, чОрная полоса. Стал расчетливей из-за кризиса.
|
|
|
Эти 6 пользователя(ей) сказали Спасибо софомах за это полезное сообщение:
|
|
Этот пользователь выразил свое несогласие софомах за это сообщение:
|
|
16.08.2012, 15:09
|
#988
|
Средний вес
Регистрация: 15.08.2012
Возраст: 52
Сообщений: 347
RUV: 1,770
Вы сказали Спасибо: 740
Поблагодарили 753 раз(а) в 194 сообщениях
Несогласия: 13
Не согласились 23 раз(а) в 19 сообщениях
|
Всегда будут люди, которые станут принимать препараты, несмотря, ни на что. В этой степени этот топик полезен с позиции "лучше просвещать, чем замалчивать".
А про наблюдение врача я тоже упоминал. Другой вопрос, что рынок анаболиков очень велик и, например, многие наши эндокринологи ничего, кроме "ретаболила" не знают. Но наблюдаться надо, хотя бы по общим показателям. Иначе в какой-то момент "что-то где-то может пойти не так".
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо LuckyStiker за это полезное сообщение:
|
|
| |