Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы
Старый 19.01.2006, 15:59   #11
Тяжелый вес
 
Аватар для Topor
 

Регистрация: 05.01.2006
Адрес: Воркута-столица мира!
Возраст: 38
Сообщений: 2,761
RUV: 99,652
Вы сказали Спасибо: 1,192
Поблагодарили 928 раз(а) в 347 сообщениях
Несогласия: 4
Не согласились 15 раз(а) в 7 сообщениях
Рейтинг мнений: 743
Мне тоже больше тренажёр нравится.
__________________
Мы железно не станем другими - в наших венах течёт рок-н-ролл!
Topor вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 19.01.2006, 16:16   #12
valetudo.ru team
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Alex
 

Регистрация: 21.05.2004
Адрес: Рузаевка, РНР, Новомордовия
Возраст: 9
Сообщений: 17,686
RUV: 35,781
Вы сказали Спасибо: 1,708
Поблагодарили 18,049 раз(а) в 5,631 сообщениях
Несогласия: 72
Не согласились 1,824 раз(а) в 647 сообщениях
Рейтинг мнений: 871
А мне больше на диване полежать нравится. На тренажере просто проще.
__________________
с уважением, Алехъ (председатель Верховного Совета РНР)
Цитата:
не за кого свои жизни отдавать в войне с братским народом, а у вас один аргумент: "мы не рабы и Родина в опасности!" какая в жопу Родина? Страна 404? Где же ваша ПЭРЭМОГА?
С уважением, человек, который говорит «Хуй войне», 1942 год

1) Навсегда, как бы там ни было:
Фёдор "Oafface swindler" Емельяненко

2) Общаюсь в скайпе, отвечаю в личку. Дорого. Но от души
3) Спасибо тебе, Илья за прыжок

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

4) Я сейчас на Рузаевке (это на Новомордовии). Навсегда!

в личку не заглядываю, все вопросы на почту
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
с указанием ника
Alex на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 19.01.2006, 16:27   #13
Тяжелый вес
 
Аватар для trader
 

Регистрация: 10.07.2005
Адрес: Киев
Возраст: 47
Сообщений: 2,220
RUV: 18,150
Вы сказали Спасибо: 32,792
Поблагодарили 1,148 раз(а) в 601 сообщениях
Несогласия: 105
Не согласились 17 раз(а) в 15 сообщениях
Рейтинг мнений: 1154
Ясен на тренажёре любое упржнение проще будет. Но всё же качки рекомендуют больше работать со штангой или гантелями.
Вопрос, что лучше или большоё разницы нет.
__________________
Информации, денег и патронов никогда не бывает много.
trader вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 19.01.2006, 16:40   #14
Тяжелый вес
 
Аватар для Oleg
 

Регистрация: 22.05.2004
Адрес: Калининград
Возраст: 47
Сообщений: 1,811
RUV: 5,191
Вы сказали Спасибо: 1,551
Поблагодарили 703 раз(а) в 270 сообщениях
Несогласия: 66
Не согласились 89 раз(а) в 49 сообщениях
Рейтинг мнений: 1521
Основное штанга, гантели как дополнение.
Oleg на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием

Старый 19.01.2006, 17:23   #15
Тяжелый вес
 
Аватар для trader
 

Регистрация: 10.07.2005
Адрес: Киев
Возраст: 47
Сообщений: 2,220
RUV: 18,150
Вы сказали Спасибо: 32,792
Поблагодарили 1,148 раз(а) в 601 сообщениях
Несогласия: 105
Не согласились 17 раз(а) в 15 сообщениях
Рейтинг мнений: 1154
Oleg, OK!
Понятно. Тогда по поводу сидя или стоя?
__________________
Информации, денег и патронов никогда не бывает много.
trader вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 19.01.2006, 21:23   #16
Тяжелый вес
 
Аватар для Бульдозер
 

Регистрация: 07.12.2005
Адрес: Украина
Сообщений: 1,050
RUV: 15,024
Вы сказали Спасибо: 8
Поблагодарили 86 раз(а) в 22 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
Цитата:
Сообщение от Oleg
Позвонил своему тренеру, он лифтер как и я. Он тоже подтвердил, что необходимости опускать штангу на грудь нет.
Вот-вот! Лифтер! А Алекс занимается бодибилдингом!
__________________
Никаких игр - только спорт!
Бульдозер вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 19.01.2006, 21:34   #17
valetudo.ru team
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Alex
 

Регистрация: 21.05.2004
Адрес: Рузаевка, РНР, Новомордовия
Возраст: 9
Сообщений: 17,686
RUV: 35,781
Вы сказали Спасибо: 1,708
Поблагодарили 18,049 раз(а) в 5,631 сообщениях
Несогласия: 72
Не согласились 1,824 раз(а) в 647 сообщениях
Рейтинг мнений: 871
Алекс просто ходит в зал, чтобы хоть как-то разнообразить сидячий образ жизни. Целей ни как у билдеров ни как у лифтеров у меня нет.
__________________
с уважением, Алехъ (председатель Верховного Совета РНР)
Цитата:
не за кого свои жизни отдавать в войне с братским народом, а у вас один аргумент: "мы не рабы и Родина в опасности!" какая в жопу Родина? Страна 404? Где же ваша ПЭРЭМОГА?
С уважением, человек, который говорит «Хуй войне», 1942 год

1) Навсегда, как бы там ни было:
Фёдор "Oafface swindler" Емельяненко

2) Общаюсь в скайпе, отвечаю в личку. Дорого. Но от души
3) Спасибо тебе, Илья за прыжок

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

4) Я сейчас на Рузаевке (это на Новомордовии). Навсегда!

в личку не заглядываю, все вопросы на почту
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
с указанием ника
Alex на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 19.01.2006, 22:09   #18
Тяжелый вес
 
Аватар для Леха
 

Регистрация: 25.11.2004
Возраст: 50
Сообщений: 4,701
RUV: 22,842
Вы сказали Спасибо: 4,780
Поблагодарили 6,268 раз(а) в 1,796 сообщениях
Несогласия: 296
Не согласились 153 раз(а) в 107 сообщениях
Рейтинг мнений: 2833
На тренажере не проще. если проще значит вес маленький.
__________________
Возможно, меня тянуло к хаосу, и это был единственный знакомый мне способ существования,Когда я оглядываюсь на свою прошлую жизнь, я понимаю, что сам навлек все неприятности на себя. Я должен осознавать свою личную ответственность, и мне это не нравится. С этим у меня всегда были проблемы (c) М.Тайсон
Леха вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием

Старый 07.01.2007, 00:24   #19
Лёгкий вес
 
Аватар для imported_spitfire
 

Регистрация: 05.01.2007
Сообщений: 10
RUV: 500
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
Если стоя, то нагружается все тело в статическом режиме. Стоя без подсраховки и пояса лучше не делать. Сидя акцентируется на грузка на дельты и существенно снижается риск травмы спины.
imported_spitfire вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 07.01.2007, 00:41   #20
Тяжелый вес
 
Аватар для Milton
 

Регистрация: 10.12.2005
Адрес: Рига
Возраст: 37
Сообщений: 3,486
RUV: 5,921
Вы сказали Спасибо: 1,467
Поблагодарили 3,913 раз(а) в 643 сообщениях
Несогласия: 9
Не согласились 19 раз(а) в 15 сообщениях
Рейтинг мнений: 1920
Ты еще пост столетней давности прокомментируй
Milton вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вопрос teacher Не о боях 8 05.09.2007 10:40
Вопрос Sacred Октагон 5 23.11.2006 00:40
Вопрос по IFC Cмертный Видеоклуб 12 02.12.2005 21:09
Вопрос rock Октагон 6 08.09.2004 17:05


Часовой пояс GMT +3, время: 23:00.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot