Вернуться   MMARedForum > MMARF > Не о боях > Дневники

Дневники Раздел личных тем и отвлеченного общения


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 14.11.2017, 00:41   #541
valetudo.ru team
 
Аватар для argen2m
 

Регистрация: 26.06.2007
Адрес: Внутренняя Русь
Сообщений: 32,309
RUV: 111,072
Вы сказали Спасибо: 7,522
Поблагодарили 239,263 раз(а) в 24,639 сообщениях
Несогласия: 328
Не согласились 3,572 раз(а) в 1,946 сообщениях
Рейтинг мнений: 40
Цитата:
Сообщение от MalleusMaximus Посмотреть сообщение


Крепкие кулаки - необходимый инструмент для бойцов ММА, которым приходится вести бой практически голыми руками.
Поэтому методы укрепления рук просто необходимы в ММА.
Набивание кулаков верх идиотизма из 80х. Руки должны быть в первую очередь здоровыми их беречь надо, а не мазоли эти жуткие растить. Самое позорное когда дяде с такими носорогами накидает щуплый боксер с тоненькими ручками и маленькими кулачками.


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
__________________
MMA в соцсетях:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
argen2m вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 14.11.2017, 19:07   #542
Средний вес
 
Аватар для MalleusMaximus
 

Регистрация: 09.07.2017
Возраст: 42
Сообщений: 405
RUV: 1,682
Вы сказали Спасибо: 150
Поблагодарили 669 раз(а) в 224 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 68 раз(а) в 40 сообщениях
Рейтинг мнений: 464
Как быстро убрать первые 10 кг.


__________________
© Михаил Шилов (malleus maximus)

Последний раз редактировалось MalleusMaximus; 14.11.2017 в 23:56.
MalleusMaximus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 15.11.2017, 19:40   #543
Средний вес
 
Аватар для КурайНеко
 

Регистрация: 18.01.2016
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 30
Сообщений: 997
RUV: 1,524
Вы сказали Спасибо: 414
Поблагодарили 1,572 раз(а) в 624 сообщениях
Несогласия: 38
Не согласились 43 раз(а) в 28 сообщениях
Рейтинг мнений: 1453
Михаил выглядите уставшим на последних фото. Мелатонина с милдронатиком не желаете пропить в положенном количестве?
КурайНеко вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо КурайНеко за это полезное сообщение:
MalleusMaximus (15.11.2017), NIKODIM (16.11.2017)
Старый 15.11.2017, 19:57   #544
Средний вес
 
Аватар для MalleusMaximus
 

Регистрация: 09.07.2017
Возраст: 42
Сообщений: 405
RUV: 1,682
Вы сказали Спасибо: 150
Поблагодарили 669 раз(а) в 224 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 68 раз(а) в 40 сообщениях
Рейтинг мнений: 464
Цитата:
Сообщение от КурайНеко Посмотреть сообщение
Михаил выглядите уставшим на последних фото. Мелатонина с милдронатиком не желаете пропить в положенном количестве?
Милдронатик иногда пользую. А сплю я великолепно.
Ну, бывает, устаю
Так и дел невпроворот.
Ничего, прорвёмся
Спасибо за заботу...
__________________
© Михаил Шилов (malleus maximus)
MalleusMaximus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 16.11.2017, 09:49   #545
Средний вес
 
Аватар для MalleusMaximus
 

Регистрация: 09.07.2017
Возраст: 42
Сообщений: 405
RUV: 1,682
Вы сказали Спасибо: 150
Поблагодарили 669 раз(а) в 224 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 68 раз(а) в 40 сообщениях
Рейтинг мнений: 464
О мотивации, тренировках, целях и... ответы на вопросы. Михаил Шилов

О мотивации, тренировках, целях и... ответы на вопросы. Михаил Шилов

__________________
© Михаил Шилов (malleus maximus)
MalleusMaximus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 16.11.2017, 23:37   #546
Средний вес
 
Аватар для MalleusMaximus
 

Регистрация: 09.07.2017
Возраст: 42
Сообщений: 405
RUV: 1,682
Вы сказали Спасибо: 150
Поблагодарили 669 раз(а) в 224 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 68 раз(а) в 40 сообщениях
Рейтинг мнений: 464

Удары мячом в пол - альтернатива ударов молотом по покрышке. Михаил Шилов
Ещё одно прекрасное упражнение для комплексной плиометрической проработки мышц кора.
Оно несколько проще, чем удары молотом по покрышке, но зато более демократичное, хорошо подходит для клубов и одновременной работы большого количества людей.
Правда нужен особенный фитнес-мяч, который тяжёлый и не очень упругий.
Чтобы он отскочил от пола, удар им в пол должен быть очень сильным.
А чтобы он отскакивал ещё меньше, можно подложить в место удара пенополиуритановый коврик для йоги, сложенный в несколько слоёв.

Оффтоп
__________________
© Михаил Шилов (malleus maximus)
MalleusMaximus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 18.11.2017, 09:29   #547
Средний вес
 
Аватар для MalleusMaximus
 

Регистрация: 09.07.2017
Возраст: 42
Сообщений: 405
RUV: 1,682
Вы сказали Спасибо: 150
Поблагодарили 669 раз(а) в 224 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 68 раз(а) в 40 сообщениях
Рейтинг мнений: 464
Вращение гири - комплексное упражнение для мышц кора

Вращение гири - комплексное упражнение для мышц кора

Оффтоп
__________________
© Михаил Шилов (malleus maximus)
MalleusMaximus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 20.11.2017, 20:04   #548
Средний вес
 
Аватар для MalleusMaximus
 

Регистрация: 09.07.2017
Возраст: 42
Сообщений: 405
RUV: 1,682
Вы сказали Спасибо: 150
Поблагодарили 669 раз(а) в 224 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 68 раз(а) в 40 сообщениях
Рейтинг мнений: 464
Союз ММА России пригласил на эфир на канале Матч.
Думаю поехать...


Да, всё решилось. Пресс-конференция или что-то в этом роде, т.к. будут журналисты, стартует в среду в 12:00 на Матч ТВ
__________________
© Михаил Шилов (malleus maximus)

Последний раз редактировалось MalleusMaximus; 20.11.2017 в 21:43.
MalleusMaximus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 23.11.2017, 00:34   #549
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Pixar
 

Регистрация: 10.02.2010
Адрес: Старинный русский славный град на Волге
Сообщений: 13,501
RUV: 330,219
Вы сказали Спасибо: 18,994
Поблагодарили 24,330 раз(а) в 7,405 сообщениях
Несогласия: 972
Не согласились 604 раз(а) в 448 сообщениях
Рейтинг мнений: 6961
Цитата:
Сообщение от argen2m Посмотреть сообщение
Набивание кулаков верх идиотизма из 80х. Руки должны быть в первую очередь здоровыми их беречь надо, а не мазоли эти жуткие растить. Самое позорное когда дяде с такими носорогами накидает щуплый боксер с тоненькими ручками и маленькими кулачками.
Помолчал бы ты, Миша стритфайтер так-то, у него свой клуб есть по карате, ММА и стритфайтингу. Он врач союза ММА.
А у тебя что, кроме проклятий Сермиха в твой адрес?


Добавлено через 30 секунд


Цитата:
Сообщение от КурайНеко Посмотреть сообщение
Мелатонина с милдронатиком не желаете пропить в положенном количестве?
В какой дозировке?
Pixar на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 23.11.2017, 14:41   #550
Средний вес
 
Аватар для MalleusMaximus
 

Регистрация: 09.07.2017
Возраст: 42
Сообщений: 405
RUV: 1,682
Вы сказали Спасибо: 150
Поблагодарили 669 раз(а) в 224 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 68 раз(а) в 40 сообщениях
Рейтинг мнений: 464
С ведущими Сильного Шоу на Матч ТВ после записи передачи.

__________________
© Михаил Шилов (malleus maximus)
MalleusMaximus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям

Часовой пояс GMT +4, время: 21:34.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot