Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы
Старый 06.04.2009, 20:42   #71
Средний вес
 
Аватар для HustlerGSUS
 

Регистрация: 13.06.2008
Адрес: Торонто
Возраст: 43
Сообщений: 344
RUV: 3,731
Вы сказали Спасибо: 2,397
Поблагодарили 789 раз(а) в 211 сообщениях
Несогласия: 88
Не согласились 27 раз(а) в 10 сообщениях
Рейтинг мнений: 376
Egor_Golubev
жилет неплохая штука, сам хочу обзавестись.
Тут вот есть дядя такой, Ross Enamait, http://rosstraining.com/blog/2008/08...m-compilation/ он пользуется и выглядит это неплохо - это компиляция правда т.е. не всё с жилетом но упражнения все стоящие.

Искал както его фильмы инструкционные да чота не нашел нифига... пару книженций в PDF есть
HustlerGSUS вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 06.04.2009, 21:06   #72
Тяжелый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Egor_Golubev
 

Регистрация: 23.12.2006
Возраст: 49
Сообщений: 1,544
RUV: 33,593
Вы сказали Спасибо: 2,236
Поблагодарили 2,194 раз(а) в 749 сообщениях
Несогласия: 37
Не согласились 17 раз(а) в 14 сообщениях
Рейтинг мнений: 2261
HustlerGSUS,
да, знакомый дядька. На мой взгляд методика использования жилета простая - добавлять вес понемногу в bodyweight упражнениях. Сам пока отложил покупку, ибо собственный бодивейдж у меня дайбоже 8))
как сбавлю посильнее или прогресс будет побольше - куплю. а сейчас и так хватает.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
/
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Egor_Golubev вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 07.04.2009, 01:20   #73
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей Михайлов
 

Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 19,544
RUV: 39,272
Вы сказали Спасибо: 19,246
Поблагодарили 40,034 раз(а) в 11,262 сообщениях
Несогласия: 816
Не согласились 1,439 раз(а) в 812 сообщениях
Рейтинг мнений: 13114
Egor_Golubev,
а я вообще упражения с утяжелителями не люблю.
оставил только двухкилограмовые гантели для ударов,и то в самом конце тренировки.
насщет желета,сей факин девайс очень сильно бьет по позвоночнику,особенно на прыжках и спаринговых передвижениях.польза от него мне сомнительна.
Сергей Михайлов вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 05.01.2010, 09:56   #74
Средний вес
 
Аватар для Smirnov MS
 

Регистрация: 17.07.2009
Сообщений: 123
RUV: 4,037
Вы сказали Спасибо: 350
Поблагодарили 333 раз(а) в 77 сообщениях
Несогласия: 4
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений: 790
Egor_Golubev Вопрос про утяжелительный жилет – самодельный…


Утяжелительный жилет – «фирменный», покупной не приходилось одевать ощущать и видеть и возник вопрос как в нем сбалансирован вес…
Были предложены варианты самодельных жилетов из утяжелителей, как правильно «нагружать» (Если самому изобретать подобный….) – то есть большая часть веса должна ложиться на плечи или на лопатки и грудь… или ???
Smirnov MS вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием

Старый 05.01.2010, 18:46   #75
Средний вес
 
Аватар для HustlerGSUS
 

Регистрация: 13.06.2008
Адрес: Торонто
Возраст: 43
Сообщений: 344
RUV: 3,731
Вы сказали Спасибо: 2,397
Поблагодарили 789 раз(а) в 211 сообщениях
Несогласия: 88
Не согласились 27 раз(а) в 10 сообщениях
Рейтинг мнений: 376
Smirnov MS, я пробовал этой фирмы http://www.mirweightedvest.com/weigh....asp?id=mir50s, на картинках там видно как вес распределен - в основном в районе грудака.

По сути ничего осбенного.Думаю самому сделать не очень сложно.

Последний раз редактировалось HustlerGSUS; 05.01.2010 в 19:03.
HustlerGSUS вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо HustlerGSUS за это полезное сообщение:
Smirnov MS (11.01.2010)
Старый 07.01.2010, 00:36   #76
Тяжелый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Egor_Golubev
 

Регистрация: 23.12.2006
Возраст: 49
Сообщений: 1,544
RUV: 33,593
Вы сказали Спасибо: 2,236
Поблагодарили 2,194 раз(а) в 749 сообщениях
Несогласия: 37
Не согласились 17 раз(а) в 14 сообщениях
Рейтинг мнений: 2261
я думаю все несколько сложнее
у нас на КФ=форуме у одного горнолыжника есть комплект жилетов, он говорит что несмотря на то что вес жилета регулируется, сильно разгружать его не стоит, так как балансировка всетаки нарушается
именно поэтому у него не только большой жилет, но и средний и малый
хотя по весу можно и большой разгрузить до малого


Добавлено через 1 минуту


HustlerGSUS, у наших жилетов вес распределен по всему жилету и по спине и по груди и по второму уровню, на животе и пояснице
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
/
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Egor_Golubev вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Egor_Golubev за это полезное сообщение:
Smirnov MS (11.01.2010)
Старый 11.01.2010, 10:50   #77
Средний вес
 
Аватар для Smirnov MS
 

Регистрация: 17.07.2009
Сообщений: 123
RUV: 4,037
Вы сказали Спасибо: 350
Поблагодарили 333 раз(а) в 77 сообщениях
Несогласия: 4
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений: 790
Цитата:
Сообщение от Egor_Golubev Посмотреть сообщение
я думаю все несколько сложнее
...он говорит что несмотря на то что вес жилета регулируется, сильно разгружать его не стоит, так как балансировка всетаки нарушается
именно поэтому у него не только большой жилет, но и средний и малый
хотя по весу можно и большой разгрузить до малого


1.Следовательно самому лучше не изобретать (сбалансировать правильно вес не получится)?


Добавлено через 5 минут


Цитата:
Сообщение от HustlerGSUS Посмотреть сообщение
Smirnov MS, я пробовал этой фирмы http://www.mirweightedvest.com/weigh....asp?id=mir50s, на картинках там видно как вес распределен - в основном в районе грудака.

По сути ничего осбенного.Думаю самому сделать не очень сложно.
Выглядит круто! Написано удобный и всё такоё, вес на спине и груди…. на желудок и кишки не бьёт.
Как в нём дышать? Норм…?


Добавлено через 4 минуты


Цитата:
Сообщение от Egor_Golubev Посмотреть сообщение
HustlerGSUS, у наших жилетов вес распределен по всему жилету и по спине и по груди и по второму уровню, на животе и пояснице
Тоже покупные или есть умельцы знакомые которые сами делали жилеты?
Smirnov MS вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 12.01.2010, 00:21   #78
Тяжелый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Egor_Golubev
 

Регистрация: 23.12.2006
Возраст: 49
Сообщений: 1,544
RUV: 33,593
Вы сказали Спасибо: 2,236
Поблагодарили 2,194 раз(а) в 749 сообщениях
Несогласия: 37
Не согласились 17 раз(а) в 14 сообщениях
Рейтинг мнений: 2261
Цитата:
Сообщение от Smirnov MS Посмотреть сообщение
Тоже покупные или есть умельцы знакомые которые сами делали жилеты?
покупные, вот эти:
Цитата:
жилеты производства фирмы Банзай
Сайт фирмы - http://www.banzai-sport.com/prim.php

Купить можно здесь:
http://rbs-club.ru/salon_m/banzai/

Есть две модели, каждая выпускается в нескольких варантах
Модель Профи, заявлено на сайте производителя до 19 кг, хотя в сети нашел в продаже максимум только 16кг



Выглядят прилично, регулировка по размеру липучками в большом диапазоне.
тут на форуме кроссфита комментарий от производителя по этим моделям http://forum.crossfit.ru/viewtopic.php?t=204
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
/
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Egor_Golubev вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием

Старый 12.01.2010, 00:49   #79
Средний вес
 
Аватар для ziggety
 

Регистрация: 16.06.2005
Адрес: Москва
Сообщений: 262
RUV: 3,180
Вы сказали Спасибо: 144
Поблагодарили 430 раз(а) в 141 сообщениях
Несогласия: 13
Не согласились 16 раз(а) в 8 сообщениях
Рейтинг мнений: 628
Egor_Golubev, а я вот нашел еще:



Рэй спортовский, причем макс.аж 40 кг!
http://www.ray-sport.ru/rus/catalog/154/156/335.html
ziggety вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Тхэквандо (тренировки) Улан Практика 356 22.12.2013 21:26
Тренировки без тренера Dkk Практика 16 05.12.2012 07:47
Тренировки risk Не о боях 96 20.02.2009 19:06


Часовой пояс GMT +3, время: 01:28.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot