Добрый день,скажу на своем опыте...
Тоже курил где-то 1 год,курил и курил,причём ходил на турники во дворе и брусья...
2 месяца назад пригласил знакомый заниматься mma,пришел на первую тренировку и после нее понял,что если курить то вообще от тренировок умереть можно=))Начал мотивирующие видео смотреть и знаешь,помогло)
Причём я даже не стал думать о сигаретам,просто не курю уже 4 неделю и все,даже не думаю об этом...Мне помогла так
|