Вернуться   MMARedForum > MMARF > Октагон

Октагон Обсуждение всех тем связанных с ММА



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Закрытая тема
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 05.09.2011, 02:11   #1
Тяжелый вес
 
Аватар для valetudo.ru
 

Регистрация: 26.06.2009
Сообщений: 5,937
RUV: 12,088
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 39,043 раз(а) в 6,492 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 456 раз(а) в 205 сообщениях
Рейтинг мнений: 511
ЭКСКЛЮЗИВ: Штормовое предупреждение


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Бойцы клуба RusFighters Александр Шлеменко, Александр Сарнавский и Андрей Корешков вместе со своим менеджером Алексеем Жернаковым 4 сентября прилетели в Хантингтон-Бич, штат Калифорния, и начинают подготовку к грядущим поединкам.

Смотрите эксклюзивное видео из США и не пропустите следующие эпизоды - только на ValeTudo.ru!

Наши в городе


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Охота на Хищника


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Штормовое предупреждение


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Последний раз редактировалось argen2m; 19.11.2011 в 21:58.
valetudo.ru на форуме  
Эти 88 пользователя(ей) сказали Спасибо valetudo.ru за это полезное сообщение:
Развернуть/свернуть список отблагодаривших

Старый 25.10.2011, 08:34   #471
Средний вес
 
Аватар для turboracer
 

Регистрация: 16.10.2011
Адрес: Омск
Возраст: 39
Сообщений: 532
RUV: 448
Вы сказали Спасибо: 935
Поблагодарили 1,040 раз(а) в 258 сообщениях
Несогласия: 204
Не согласились 60 раз(а) в 32 сообщениях
Рейтинг мнений: 432
"Американский" стиль тренировок на физику (валяние колеса, толкать станину) я, как, в-прошлом, успешный "лифтер" (ну и отзанимавшийся ещё 14 лет различными БИ), эффективным не назову... Эффектным - да, но не эффективным.

Изонапряжение качественное (и многое другое, что пригодилось бы и на Беллаторе, а уж в UFC необходимо как воздух) можно поставить ТОЛЬКО на правильном "железе".

А у Сашки в зале даже тренажёрки нет... =(


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
turboracer вне форума   sendpm.gif
4 пользователя(ей) выразили свое несогласие turboracer за эти сообщения:
GazMas (26.10.2011), S.W.A.T. (25.10.2011), снеговик (26.10.2011), Чужой (02.11.2011)
Старый 25.10.2011, 10:15   #472
Средний вес
 
Аватар для MixFighter
 

Регистрация: 24.10.2011
Сообщений: 392
RUV: 2,374
Вы сказали Спасибо: 269
Поблагодарили 354 раз(а) в 113 сообщениях
Несогласия: 12
Не согласились 50 раз(а) в 22 сообщениях
Рейтинг мнений: 202
Цитата:
Во-первых, хотел бы уточнить, у многих ребят - это у кого конкретно?
Спасибо за ответы. Когда я сказал многие ребята я имел ввиду, ЮФС типо рампейдж, рашад и так далее. Я понимаю что некоректно сравнивать их с нашим случаем но просто интересно было. Я понимаю что Саша отлично понимает что к чему, но у бойцов в ЮФС отдельные тренера. И вот поетому интересно узнать что как с этим. Кто с греплингом помагает и так далее.


Добавлено через 6 минут


Цитата:
"Американский" стиль тренировок на физику (валяние колеса, толкать станину) я, как, в-прошлом, успешный "лифтер" (ну и отзанимавшийся ещё 14 лет различными БИ), эффективным не назову... Эффектным - да, но не эффективным.

Изонапряжение качественное (и многое другое, что пригодилось бы и на Беллаторе, а уж в UFC необходимо как воздух) можно поставить ТОЛЬКО на правильном "железе".

А у Сашки в зале даже тренажёрки нет... =(
Что такое Изонапряжение? Это какие упражнения? Я видел на ю-туб тренировки рампага и всех остальных звезд мискфайта, они это делают? На что это похоже? Я понимаю что просто поднимать гантели ето хорошо но реально железо нужно таскать с уклоном в ММА? иначе в больших лигах делать нечего, Физухой втупую переедут.

Что такое тренажерка? Ето беговая дорожка?
MixFighter вне форума   sendpm.gif
Старый 25.10.2011, 10:19   #473
Средний вес
 
Аватар для turboracer
 

Регистрация: 16.10.2011
Адрес: Омск
Возраст: 39
Сообщений: 532
RUV: 448
Вы сказали Спасибо: 935
Поблагодарили 1,040 раз(а) в 258 сообщениях
Несогласия: 204
Не согласились 60 раз(а) в 32 сообщениях
Рейтинг мнений: 432
Цитата:
Что такое Изонапряжение? Это какие упражнения? Я видел на ю-туб тренировки рампага и всех остальных звезд мискфайта, они это делают? На что это похоже? Я понимаю что просто поднимать гантели ето хорошо но реально железо нужно таскать с уклоном в ММА? иначе в больших лигах делать нечего, Физухой втупую переедут.

Что такое тренажерка? Ето беговая дорожка?
Тренажерка - тренажёрный зал.

Изонапряжение - способность мышцы выдерживать пиковую нагрузку в течение длительного времени. Самое полезное её свойство при работе в партере и при захватах.

Железо - это инструмент. С его помощью можно делать сопртсмена хоть в ММА, хоть в бодибилдинге. Главное - применение.
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


А почему должен быть тренер? Да потому что нужен человек, который сможет задрочить тебя так как сам себя ты никогда не задрочишь. Только с его помощью можно не только достигать пика, но и переходить за него...

Последний раз редактировалось turboracer; 25.10.2011 в 11:30.
turboracer вне форума   sendpm.gif
Старый 25.10.2011, 11:07   #474
Тяжелый вес
 
Аватар для Pifon
 

Регистрация: 01.09.2009
Возраст: 43
Сообщений: 2,353
RUV: 108,059
Вы сказали Спасибо: 3,341
Поблагодарили 3,228 раз(а) в 1,206 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 86 раз(а) в 73 сообщениях
Рейтинг мнений: 3483
turboracer,
Мне кажется вам надо посетить вот эту тему
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

думаю вам будет чем поделиться.
Pifon на форуме   sendpm.gif
Этот пользователь сказал Спасибо Pifon за это полезное сообщение:
turboracer (25.10.2011)
Старый 25.10.2011, 11:24   #475
Средний вес
 
Аватар для turboracer
 

Регистрация: 16.10.2011
Адрес: Омск
Возраст: 39
Сообщений: 532
RUV: 448
Вы сказали Спасибо: 935
Поблагодарили 1,040 раз(а) в 258 сообщениях
Несогласия: 204
Не согласились 60 раз(а) в 32 сообщениях
Рейтинг мнений: 432
Цитата:
turboracer,
Мне кажется вам надо посетить вот эту тему
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

думаю вам будет чем поделиться.
Ага, спасибо. Почитаю на досуге, может отпишу чего...
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
turboracer вне форума   sendpm.gif
Этот пользователь сказал Спасибо turboracer за это полезное сообщение:
Pifon (25.10.2011)
Старый 25.10.2011, 17:00   #476
Лёгкий вес
 
Аватар для AGO
 

Регистрация: 29.10.2010
Сообщений: 18
RUV: 746
Вы сказали Спасибо: 59
Поблагодарили 14 раз(а) в 7 сообщениях
Несогласия: 11
Не согласились 1 раз в 1 сообщении
Рейтинг мнений:
Цитата:
"Американский" стиль тренировок на физику (валяние колеса, толкать станину) я, как, в-прошлом, успешный "лифтер" (ну и отзанимавшийся ещё 14 лет различными БИ), эффективным не назову... Эффектным - да, но не эффективным.
Смотря какие цели ставить.
В качестве развития силовой выносливости и общей выносливости самое то мне кажется (напоминает обычную круговую тренировку по базам, только акцент на силу сделан).
Если надо скорость развивать то оно конечно не поможет, если надо увеличить именно силовые показатели то тоже повидимому есть лучше методики.
AGO вне форума   sendpm.gif
Старый 25.10.2011, 17:29   #477
Средний вес
 
Аватар для turboracer
 

Регистрация: 16.10.2011
Адрес: Омск
Возраст: 39
Сообщений: 532
RUV: 448
Вы сказали Спасибо: 935
Поблагодарили 1,040 раз(а) в 258 сообщениях
Несогласия: 204
Не согласились 60 раз(а) в 32 сообщениях
Рейтинг мнений: 432
Цитата:
В качестве развития силовой выносливости и общей выносливости самое то мне кажется (напоминает обычную круговую тренировку по базам, только акцент на силу сделан).
Авторитетно говорю: для этого надо эти упражнения делать 5-6 часов каждый день, в общей сложности... Я знаю гораздо более эффективные методы.
turboracer вне форума   sendpm.gif
Этот пользователь сказал Спасибо turboracer за это полезное сообщение:
Gazza (26.10.2011)
Старый 25.10.2011, 19:18   #478
Тяжелый вес
 
Аватар для Pifon
 

Регистрация: 01.09.2009
Возраст: 43
Сообщений: 2,353
RUV: 108,059
Вы сказали Спасибо: 3,341
Поблагодарили 3,228 раз(а) в 1,206 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 86 раз(а) в 73 сообщениях
Рейтинг мнений: 3483
turboracer, Оффтоп
Pifon на форуме   sendpm.gif
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Pifon за это полезное сообщение:
снеговик (26.10.2011), Цурик (25.10.2011)
Старый 25.10.2011, 20:26   #479
Тяжелый вес
 
Аватар для Gmurik
 

Регистрация: 07.12.2009
Возраст: 35
Сообщений: 1,616
RUV: 304
Вы сказали Спасибо: 2,698
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 911 сообщениях
Несогласия: 130
Не согласились 148 раз(а) в 77 сообщениях
Рейтинг мнений: 1803
Цитата:
Третье - да, это реалии "микса" в России. Тренеров по проф. ММА у нас нет.
Ну как бы Саня ж вроде тренер и вроде сечёт в проф. ММА, так что хотя бы один точно есть
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________
То strive, to seek, to find, and not to yield.
Gmurik вне форума   sendpm.gif
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Gmurik за это полезное сообщение:
Alexei (26.10.2011), снеговик (26.10.2011)
Старый 25.10.2011, 23:58   #480
Тяжелый вес
 
Аватар для Little Otto
 

Регистрация: 05.12.2009
Сообщений: 4,413
RUV: 77,588
Вы сказали Спасибо: 2,436
Поблагодарили 7,515 раз(а) в 1,986 сообщениях
Несогласия: 64
Не согласились 72 раз(а) в 59 сообщениях
Рейтинг мнений: 5545
Цитата:
"Американский" стиль тренировок на физику (валяние колеса, толкать станину) я, как, в-прошлом, успешный "лифтер" (ну и отзанимавшийся ещё 14 лет различными БИ), эффективным не назову... Эффектным - да, но не эффективным.
(
ну конечно, парню из Омска то виднее, как топовым бойцам тренироваться, чем самим им, и их командам
__________________
"Я чемпион беллатора! Теперь я Лицо Беллатор. Кто хочет с поясом? Влезай в клетка. Я тебе избивать"
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
(с)
Little Otto вне форума   sendpm.gif
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Little Otto за это полезное сообщение:
Nekit (26.10.2011), Psyho (31.10.2011), Цурик (25.10.2011)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 16:54.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot