Не о боях Раздел обо всем, не связанном с боями |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
10.01.2018, 12:23
|
#621
|
Тяжелый вес
Регистрация: 04.09.2009
Адрес: Новосибирск
Возраст: 43
Сообщений: 1,260
RUV: 6,208
Вы сказали Спасибо: 23,821
Поблагодарили 2,814 раз(а) в 773 сообщениях
Несогласия: 1,252
Не согласились 54 раз(а) в 41 сообщениях
|
Цитата:
'Учитывая,что одним из существенных недостатков автора является сравнительно невысокий уровень развития скоростно-силовых качеств,остановимся на основных способах его устранения..Следует отметить и регулярные занятия автора со штангой.Эти упражнения представляют собой рывковые и точковые движения со штангой.На этапе общей и специальной физической подготовки объем этих упражнений максимален.Горстков,Особенности методики подготовки боксеров тяжелых весовых категорий.
Не факт.Никто же не заставляет заниматься ТА.Но это не значит,что она бесполезна.
Лифтинг-это вспомогательные упражненияТА.Уже это делает ТА не просто прикладным видом,но основой нового вида спорта.
Борцам,метателям и всем остальным,кому надо развивать взрывную силу.И у них всех эти упражнения есть и как развивающии, и как тестирующии для оценки развития скоростно силовых качеств.Хотя с обывательской точки зрения-какое отношение подъем штанги на грудь имеет к метанию копья?
|
Из всех упражнений ТА в основном используется взятие штанги на грудь. Ну и методические наработки (т.к. из силовых видов спорта реальная научная база пока есть только у ТА). Всякие рывки и разноножки никому даром не нужны.
Цитата:
обывательской точки зрения
|
Ну те кто не занимался, в основном уверены, что все без исключения тяжелоатлеты сильные, взрывные и гибкие и при этом монстры массы.
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
10.01.2018, 12:25
|
#622
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 30.07.2009
Возраст: 38
Сообщений: 15,867
RUV: 89,828
Вы сказали Спасибо: 39,148
Поблагодарили 22,760 раз(а) в 7,831 сообщениях
Несогласия: 1,004
Не согласились 615 раз(а) в 425 сообщениях
|
Цитата:
что все без исключения тяжелоатлеты сильные, взрывные и гибкие и при этом монстры массы.
|
в сравнении с лифтерами,то да
|
|
|
10.01.2018, 12:30
|
#623
|
Тяжелый вес
Регистрация: 04.09.2009
Адрес: Новосибирск
Возраст: 43
Сообщений: 1,260
RUV: 6,208
Вы сказали Спасибо: 23,821
Поблагодарили 2,814 раз(а) в 773 сообщениях
Несогласия: 1,252
Не согласились 54 раз(а) в 41 сообщениях
|
Цитата:
в сравнении с лифтерами,то да
|
Очень спорно. Взрывные - только в двух специфичных движениях. Гибкость - плечевого пояса и в приседе. Монстрами массы ни те, ни другие не являются. В силе - каждый лидирует в свей специализации.
|
|
|
10.01.2018, 12:49
|
#624
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 30.07.2009
Возраст: 38
Сообщений: 15,867
RUV: 89,828
Вы сказали Спасибо: 39,148
Поблагодарили 22,760 раз(а) в 7,831 сообщениях
Несогласия: 1,004
Не согласились 615 раз(а) в 425 сообщениях
|
намного гибче,чем лифтеры. Для выполнения толча и рывка нужна хорошая гибкость в поясничном отделе и в плечевых суставах. А лифтеры реально деревянные в большинстве своем.
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Caligula_rus за это полезное сообщение:
|
|
10.01.2018, 13:33
|
#625
|
Заблокирован
Регистрация: 19.02.2012
Сообщений: 10,228
RUV: 46,285
Вы сказали Спасибо: 4,034
Поблагодарили 19,260 раз(а) в 4,423 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 1,509 раз(а) в 1,059 сообщениях
|
Цитата:
Из всех упражнений ТА в основном используется взятие штанги на грудь. Ну и методические наработки (т.к. из силовых видов спорта реальная научная база пока есть только у ТА). Всякие рывки и разноножки никому даром не нужны.
|
А нуканепиздика. Рывок тоже самое взяите на грудь, просто более технически сложное упражнение, для него гибкость в пояснице и плечевом поясе как раз и нужна, ну и нужно быть резким как понос и техничным.
|
|
|
10.01.2018, 13:45
|
#626
|
Тяжелый вес
Регистрация: 21.11.2009
Сообщений: 5,005
RUV: 12,427
Вы сказали Спасибо: 1,932
Поблагодарили 6,734 раз(а) в 2,495 сообщениях
Несогласия: 146
Не согласились 324 раз(а) в 215 сообщениях
|
Цитата:
А нуканепиздика. Рывок тоже самое взяите на грудь, просто более технически сложное упражнение, для него гибкость в пояснице и плечевом поясе как раз и нужна, ну и нужно быть резким как понос и техничным.
|
А нафиг единоборцу технически сложное упражнение, чтобы он чего то себе поломал? И гибкость есть намного более простые упражнения тренировать.
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо lexx за это полезное сообщение:
|
|
10.01.2018, 14:02
|
#627
|
Заблокирован
Регистрация: 19.02.2012
Сообщений: 10,228
RUV: 46,285
Вы сказали Спасибо: 4,034
Поблагодарили 19,260 раз(а) в 4,423 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 1,509 раз(а) в 1,059 сообщениях
|
Цитата:
А нафиг единоборцу технически сложное упражнение, чтобы он чего то себе поломал? И гибкость есть намного более простые упражнения тренировать.
|
А тебя никто его делать не заставляет.. )) просто есть разница между нафиг не нужное потому что сложное если у тебя руки корявые и ненужное потому что толку нету. Так вот я сказал какой от него толк
|
|
|
10.01.2018, 14:48
|
#628
|
Тяжелый вес
Регистрация: 29.12.2009
Адрес: Донецк
Сообщений: 2,435
RUV: 768
Вы сказали Спасибо: 6,131
Поблагодарили 5,194 раз(а) в 1,526 сообщениях
Несогласия: 168
Не согласились 198 раз(а) в 143 сообщениях
|
ТА вряд ли подойдет, как подсобка к какому нибудь другому виду спорта, из-за технической сложности. Да и простому обывателю в ТА делать нечего. Если мужик в 35 лет пришел покачаться, то ему тяжело будет освоить тягу/присед. А нормальный толчок/рывок, чтоб не в ущерб здоровью, почти нереально.
|
|
|
Эти 6 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей С за это полезное сообщение:
|
|
| |