Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика > MMARedForum в действии

MMARedForum в действии раздел, посвященный боям и тренировкам форумчан



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 23.04.2010, 01:13   #111
Заблокирован
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для The Pony
 

Регистрация: 28.01.2007
Адрес: Москва
Возраст: 34
Сообщений: 9,200
RUV: 21,994
Вы сказали Спасибо: 24,023
Поблагодарили 22,372 раз(а) в 5,011 сообщениях
Несогласия: 362
Не согласились 1,011 раз(а) в 453 сообщениях
Рейтинг мнений: 6977
vk, Ну во-первых спасибо что посмотрел и уделил столько внимания. И за конструктивную критику спасибо.
Бля, вот не могу уже и всё! Привык так. У меня слабые икры и ноги в целом, мне в широкой стойке легче отпрыгивать вперед и назад.
Я бью с подшагом, но в этот раз, в виду статичности держателя лап, этого отработать не удалось. К слову, Федя молодец, но нихуя в тренировочном процессе не понимает, стоит на отьебись.
Цитата:
4. Не пытайся "убить" в каждом ударе, это то что называется "телеграфировать" удары, в смысле настолько медленно они летят. Бей так как будто ты бьёшь по раскалённую утюгу голой рукой.
Вот это не совсем понял.
Цитата:
5. Руки на 20-30 см выше держи, держи их так как будто ты пытаешься удержать баскетбольный мяч
Попробую. Но мне это тож не очень удобно. Я стараюсь пускать хлестко и чуть снизу. С поднятыми руками удары у меня станут еще медленней и слабее.

Вобщем надо чтобы рядом стоял знающий чел и тренировал. Или на бокс идти.


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
The Pony вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо The Pony за это полезное сообщение:
ice_3 (23.04.2010), vk (23.04.2010)
Старый 23.04.2010, 01:29   #112
Зал Славы MMARedForum
 
Аватар для sharp
 

Регистрация: 12.07.2006
Адрес: Одесса
Возраст: 40
Сообщений: 17,326
RUV: 495,051
Вы сказали Спасибо: 11,285
Поблагодарили 30,313 раз(а) в 10,157 сообщениях
Несогласия: 182
Не согласились 105 раз(а) в 89 сообщениях
Рейтинг мнений: 12424
Цитата:
Вобщем надо чтобы рядом стоял знающий чел и тренировал. Или на бокс идти.
По-другому, никак. ) ИМХО
__________________
Бокс - это не шахматы, здесь головой думать надо.


Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Шахматы это игра, бокс - это искусство.
Спойлер для God of War:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Спойлер для Captain Gym Odessa:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
sharp вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо sharp за это полезное сообщение:
ice_3 (23.04.2010), The Pony (23.04.2010)
Старый 23.04.2010, 01:29   #113
<b>valetudo.ru team</b>
 
Аватар для vk
 

Регистрация: 17.05.2008
Сообщений: 15,748
RUV: 101,012
Вы сказали Спасибо: 6,740
Поблагодарили 92,368 раз(а) в 10,081 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 517 раз(а) в 291 сообщениях
Рейтинг мнений: 9703
даже не знаю как это объяснить. Ещё раз пересмотрел несколько моментов, у тебя двойка быстрее чем одинарные удары, особенно кросс. Такое впечатление что ты бил очень уставшим. В конце, тебя либо просто заебло, и ты бил лишь бы отделаться (тогда и пошли удару мимо лапы). Поработай над резкостью, скорость бьёт силу, убрал голову, удар, нырок удар. Резкость.
тут дело даже не в удобстве, в боксёрских перчах ещё ладно, но в 5 унцивых (ММАшных), каждый 2-ой удар приземлится тебе в лоб, если не держать руки выше.
это самое разумное решение, но будь готов к мини-сотрясением, и даже возможно сломанном носе.

Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
(я смеялся)
vk вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо vk за это полезное сообщение:
ice_3 (23.04.2010), The Pony (23.04.2010)
Старый 23.04.2010, 01:32   #114
Тяжелый вес
 
Аватар для ice_3
 

Регистрация: 21.10.2008
Сообщений: 1,958
RUV: 22,823
Вы сказали Спасибо: 23,360
Поблагодарили 1,044 раз(а) в 580 сообщениях
Несогласия: 496
Не согласились 162 раз(а) в 91 сообщениях
Рейтинг мнений: 1754
vk,
Услышь меня ВиКушечка!!!
ice_3 вне форума Лишён права голоса до 2125-03-09 04:45:31   Ответить с цитированием
Старый 23.04.2010, 01:33   #115
<b>valetudo.ru team</b>
 
Аватар для vk
 

Регистрация: 17.05.2008
Сообщений: 15,748
RUV: 101,012
Вы сказали Спасибо: 6,740
Поблагодарили 92,368 раз(а) в 10,081 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 517 раз(а) в 291 сообщениях
Рейтинг мнений: 9703
Я тебя слышу.
vk вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 23.04.2010, 01:35   #116
Тяжелый вес
 
Аватар для Razorclaws
 

Регистрация: 19.04.2007
Возраст: 42
Сообщений: 3,162
RUV: 10,448
Вы сказали Спасибо: 4,194
Поблагодарили 6,232 раз(а) в 2,000 сообщениях
Несогласия: 378
Не согласились 246 раз(а) в 178 сообщениях
Рейтинг мнений: 3070
Именно, надо идти. У тебя почти полный рассинхрон - рук корпуса и ног + особая техника нанесения ударов
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Иди именно на бокс, паверлифтинг по моему с ним не очень сочитается.


Добавлено через 1 минуту


Цитата:
это самое разумное решение, но будь готов к мини-сотрясением
Да в голову по любому прилетит, но без этого не понять ни как двигаться, ни как руки держать.
__________________
" — У вас есть оружие?
- Конечно же, нет!
- Вы ничего не измените.»
(с) Джон Рэмбо.
Razorclaws вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Razorclaws за это полезное сообщение:
ice_3 (23.04.2010), sharp (23.04.2010), The Pony (23.04.2010)
Старый 23.04.2010, 01:36   #117
Тяжелый вес
 
Аватар для ice_3
 

Регистрация: 21.10.2008
Сообщений: 1,958
RUV: 22,823
Вы сказали Спасибо: 23,360
Поблагодарили 1,044 раз(а) в 580 сообщениях
Несогласия: 496
Не согласились 162 раз(а) в 91 сообщениях
Рейтинг мнений: 1754
vk,
MMA перчатки 4 унции.
ice_3 вне форума Лишён права голоса до 2125-03-09 04:45:31   Ответить с цитированием
Старый 23.04.2010, 01:37   #118
Зал Славы MMARedForum
 
Аватар для sharp
 

Регистрация: 12.07.2006
Адрес: Одесса
Возраст: 40
Сообщений: 17,326
RUV: 495,051
Вы сказали Спасибо: 11,285
Поблагодарили 30,313 раз(а) в 10,157 сообщениях
Несогласия: 182
Не согласились 105 раз(а) в 89 сообщениях
Рейтинг мнений: 12424
Если, никто толком не тренирует в секции, попробуй подойти к тренеру и договориться о малокомплектной группе или персональных тренировках, я думаю всегда можно договориться.

Прогресс почувствуешь сразу.
__________________
Бокс - это не шахматы, здесь головой думать надо.


Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Шахматы это игра, бокс - это искусство.
Спойлер для God of War:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Спойлер для Captain Gym Odessa:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
sharp вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо sharp за это полезное сообщение:
ice_3 (23.04.2010), The Pony (23.04.2010)
Старый 23.04.2010, 01:37   #119
<b>valetudo.ru team</b>
 
Аватар для vk
 

Регистрация: 17.05.2008
Сообщений: 15,748
RUV: 101,012
Вы сказали Спасибо: 6,740
Поблагодарили 92,368 раз(а) в 10,081 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 517 раз(а) в 291 сообщениях
Рейтинг мнений: 9703
В чистом боксе (сейчас на меня накинуться), что плохо, если хочешь серьёзного прогресса, нужны спарринги, а спарригни это постоянные микро-травмы, постоянные микро-сотрясения. О от них, к сожалению, тупеешь.

Не шлем не спасает, не перчатки с дополнительной протекцией, если пропускаешь удар (а пропускаешь всегда, при любой, даже самой лучшей защите), то это мини-сотрясение мозга.

А так бокс очень хорош, и дыхалку подтянешь, и руки поставят.
vk вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо vk за это полезное сообщение:
ice_3 (23.04.2010), Santadio (23.04.2010), The Pony (23.04.2010), Ура (01.01.2011)
Старый 23.04.2010, 01:41   #120
Тяжелый вес
 
Аватар для ice_3
 

Регистрация: 21.10.2008
Сообщений: 1,958
RUV: 22,823
Вы сказали Спасибо: 23,360
Поблагодарили 1,044 раз(а) в 580 сообщениях
Несогласия: 496
Не согласились 162 раз(а) в 91 сообщениях
Рейтинг мнений: 1754
vk,
Ну MMA не чуть не безопасеней.
Прилетающие в табло удары практическими голыми кулаками, локтями, коленями и ногами, ума явно не добавляют.
ice_3 вне форума Лишён права голоса до 2125-03-09 04:45:31   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
golden the pony boy, видео, михаил_22, практика


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 12:47.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot