Вернуться   MMARedForum > MMARF > Не о боях

Не о боях Раздел обо всем, не связанном с боями



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы
Старый 20.03.2018, 23:37   #31
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Pixar
 

Регистрация: 10.02.2010
Адрес: Планета
Сообщений: 13,235
RUV: 405,239
Вы сказали Спасибо: 26,350
Поблагодарили 29,249 раз(а) в 7,882 сообщениях
Несогласия: 1,610
Не согласились 594 раз(а) в 421 сообщениях
Рейтинг мнений: 11016
Мне кажется, или сообщения из темы таинственным образом пропадают?
Тогда не буду мешать автору вести мыслительный процесс
Pixar вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Pixar за это полезное сообщение:
Carceri (21.03.2018), Watcher (21.03.2018)


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 20.03.2018, 23:50   #32
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Dan_shd
 

Регистрация: 11.05.2008
Сообщений: 10,973
RUV: 11,049
Вы сказали Спасибо: 12,518
Поблагодарили 22,079 раз(а) в 5,765 сообщениях
Несогласия: 50
Не согласились 320 раз(а) в 196 сообщениях
Рейтинг мнений: 6437
Цитата:
Имхо, без фармы качаться в зале, жестко соблюдая программу тренировок и убивая на это не мало сил и времени смысла нет.
расходимся пацаны Все от телосложения зависит, я никогда особо в зале не убивался, но мясо липло, пополам с водой конечно, но объем давало. И это не такая уж редкость. Какой-то супер генетики тут не надо. Рельеф с кубиками как по мне нахуй не нужен.
Dan_shd вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 20.03.2018, 23:55   #33
valetudo.ru team
 
Аватар для argen2m
 

Регистрация: 26.06.2007
Адрес: Внутренняя Русь
Сообщений: 46,221
RUV: 24,561
Вы сказали Спасибо: 10,197
Поблагодарили 310,261 раз(а) в 38,066 сообщениях
Несогласия: 355
Не согласились 5,901 раз(а) в 3,251 сообщениях
Рейтинг мнений: 37
Цитата:
О! Хорошая тема появилась.
Оффтоп
Есть, чем поделиться и в плане снижения веса, и наоборот - сухого массонабора для изначально худых. С последующим удержанием формы без всякой сезонности, срывов, заплываний, сушек и пр.
В любом случае 2а обязательных рычага - тренировки и питание. Одно без другого не работает в зрелом возрасте ни у худых, ни у толстых.
Что в теме делает химик?
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
argen2m вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо argen2m за это полезное сообщение:
Hesher (21.03.2018), k.a.i. (24.03.2018), S.W.A.T. (21.03.2018), Watcher (21.03.2018)
Старый 21.03.2018, 00:08   #34
Тяжелый вес
 
Аватар для woozy
 

Регистрация: 08.11.2009
Сообщений: 8,666
RUV: 12,807
Вы сказали Спасибо: 8,989
Поблагодарили 23,115 раз(а) в 6,089 сообщениях
Несогласия: 28
Не согласились 166 раз(а) в 149 сообщениях
Рейтинг мнений: 8764
Каждому советчику о каче без химии, прикладывать анализы крови - обязательно. И себячку до и после кача . Шилова не касается*
woozy на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием

Старый 21.03.2018, 00:12   #35
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Dan_shd
 

Регистрация: 11.05.2008
Сообщений: 10,973
RUV: 11,049
Вы сказали Спасибо: 12,518
Поблагодарили 22,079 раз(а) в 5,765 сообщениях
Несогласия: 50
Не согласились 320 раз(а) в 196 сообщениях
Рейтинг мнений: 6437
Цитата:
Каждому советчику о каче без химии, прикладывать анализы крови - обязательно. И себячку до и после кача . Шилова не касается
woozy, я четыре месяца в зале не был, с апреля пойду, могу впринципе сделать "до-после" к 1 июня, анализ крови 1000-1500р ))
Dan_shd вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Dan_shd за это полезное сообщение:
MadHulk (21.03.2018), s3648 (21.03.2018), Viktor555 (21.03.2018), woozy (21.03.2018)
Старый 21.03.2018, 00:15   #36
Тяжелый вес
 
Аватар для woozy
 

Регистрация: 08.11.2009
Сообщений: 8,666
RUV: 12,807
Вы сказали Спасибо: 8,989
Поблагодарили 23,115 раз(а) в 6,089 сообщениях
Несогласия: 28
Не согласились 166 раз(а) в 149 сообщениях
Рейтинг мнений: 8764
Цитата:
woozy, я четыре месяца в зале не был, с апреля пойду, могу впринципе сделать "до-после" к 1 июня, анализ крови 1000-1500р ))

Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
woozy на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 21.03.2018, 00:46   #37
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Sexyama
 

Регистрация: 05.05.2010
Адрес: Нурсултан
Сообщений: 12,005
RUV: 29,128
Вы сказали Спасибо: 21,070
Поблагодарили 25,578 раз(а) в 7,554 сообщениях
Несогласия: 431
Не согласились 503 раз(а) в 349 сообщениях
Рейтинг мнений: 5076
Цитата:
Sexyama, ну, мне 9 скидывать некуда, но от сладкого сначала пачка растет, потом появляются геройские бока Федор, в народе "покрышку проглотил"
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Ну я про то что бы не мучать себя бедного но и не превращаться в поплавок. Волки сыты и овцы целы.Просто часто встречаешь людей в которых только 5 минут назад проснулся фанатик. Нет быстрым углеводам, сладкому. И потом ходят нервные. А потом эффект йо-йо. Знаем, проходили.
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Sexyama вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Sexyama за это полезное сообщение:
s3648 (21.03.2018)
Старый 21.03.2018, 00:52   #38
Заблокирован
 
Аватар для Low_kick
 

Регистрация: 23.01.2007
Сообщений: 37,269
RUV: 181,241
Вы сказали Спасибо: 6,132
Поблагодарили 40,148 раз(а) в 15,745 сообщениях
Несогласия: 556
Не согласились 8,635 раз(а) в 5,608 сообщениях
Рейтинг мнений: 10640
Все что можно посоветовать- поменьше заморочек про объём бицухи. Трениоуйтесь и результат будет. Все эти рассказы про объём, форму и бицуху для билдеров головного мозга. Хорошо выглядеть можно и без фармы


Добавлено через 1 минуту


Цитата:
О! Хорошая тема появилась.
Оффтоп
Есть, чем поделиться и в плане снижения веса, и наоборот - сухого массонабора для изначально худых. С последующим удержанием формы без всякой сезонности, срывов, заплываний, сушек и пр.
В любом случае 2а обязательных рычага - тренировки и питание. Одно без другого не работает в зрелом возрасте ни у худых, ни у толстых.
Вот это новости!
Low_kick вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Low_kick за это полезное сообщение:
k.a.i. (24.03.2018), s3648 (21.03.2018)

Старый 21.03.2018, 01:05   #39
Заблокирован
 
Аватар для Sonderkommando
 

Регистрация: 28.11.2013
Сообщений: 1,624
RUV: 3,594
Вы сказали Спасибо: 3,508
Поблагодарили 2,259 раз(а) в 774 сообщениях
Несогласия: 59
Не согласились 246 раз(а) в 105 сообщениях
Рейтинг мнений: 349
Понедельник: грудь,бицепс, шея, пресс
Среда: спина, трицепс, пресс
Пятница: ноги, шея, пресс и мин 20 на кардио.
Ну и по банке гейнера с протеином на месяц.
Sonderkommando вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.03.2018, 01:14   #40
Тяжелый вес
 
Аватар для С соседней улицы.
 

Регистрация: 25.07.2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 9,485
RUV: 156,293
Вы сказали Спасибо: 44,897
Поблагодарили 25,145 раз(а) в 7,547 сообщениях
Несогласия: 59
Не согласились 325 раз(а) в 229 сообщениях
Рейтинг мнений: 8830
Sonderkommando, короче пресс и шея у тебя в приоритетах. А шею два раза в неделю не много ли, может одной тренировки достаточно?
__________________
"Люди, которые... признают войну не только неизбежной, но и полезной и потому желательной, — эти люди страшны, ужасны своей нравственной извращенностью."
Л.Н.Толстой,


Оффтоп
С соседней улицы. вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Советы специалистов спортивной и восстановительной медицины alabaychic Практика 287 30.08.2023 13:05
Советы для первого турнира sportivnoe-sambo Практика 11 19.01.2014 10:38
Свой зал для тренировок. Советы. Chotkiy Практика 18 19.04.2013 00:03
Советы Сатанислава Адольфовича Берс Не о боях 14 17.11.2009 00:43
Незапрещенные препараты.Ищу советы. The Son Of Nitrous Практика 150 11.08.2009 11:51


Часовой пояс GMT +3, время: 10:01.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot