Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый Сегодня, 11:41   #1871
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Старый Андрей
 

Регистрация: 23.03.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 10,718
RUV: 29,871
Вы сказали Спасибо: 19,482
Поблагодарили 23,074 раз(а) в 7,552 сообщениях
Несогласия: 266
Не согласились 160 раз(а) в 142 сообщениях
Рейтинг мнений: 4817
Сколько не бил по мешкам в перчатках, так до сих пор в них дискомфорт испытываю (особенно по траекториям близким к прямым)...а вот голым кулаком любо и вроде не так уж совсем плохо получается...
Очень долго работал в свое время по макиварам, самым разным...при определенной работе (отличающейся от того что ее производитель на видео показывает) очень полезная штука, хотя мешка не отменяет....


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
__________________
Каратэ начинается с наклонов.

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Старый Андрей вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Старый Андрей за это полезное сообщение:
Ded (Сегодня), ilho (Сегодня)
Старый Сегодня, 11:45   #1872
Супертяжёлый вес
 
Аватар для spa79
 

Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 20,511
RUV: 5,674
Вы сказали Спасибо: 16,468
Поблагодарили 16,567 раз(а) в 8,117 сообщениях
Несогласия: 1,226
Не согласились 2,145 раз(а) в 1,371 сообщениях
Рейтинг мнений: 2157
Старый Андрей, настенная подушка заменяет макивару? По сути является разновидностью оной?
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
spa79 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо spa79 за это полезное сообщение:
Старый Андрей (Сегодня)
Старый Сегодня, 11:49   #1873
Лёгкий вес
 
Аватар для Ded
 

Регистрация: 02.11.2017
Сообщений: 53
RUV: 860
Вы сказали Спасибо: 137
Поблагодарили 112 раз(а) в 41 сообщениях
Несогласия: 21
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений: 190
Цитата:
Сообщение от две двойки Посмотреть сообщение
риск травмировать руки, а значит бинтоваться нужно однозначно.
Ориентированы на уличную драку значит дополнительно нужно укреплять кулаки...
Вот я как раз против всяких набивок. Сам тоже набивался, до того как нормально заниматься начал, было увлечение среди одноклассников. А так, если человек постоянно и много по снарядам и в парах работает, ему для укрепления кистей, голеней, туловища нагрузки уже хватает. Дополнительная набивка пойдет не на укрепление а на разрушение. Лучше лимит здоровья, выделенный на тренировки, потратить на спарринг и технику, чем на тупую набивку, IMHO. И мешки должны быть упругие, помягше. А то получается - ресурс суставов убивают на дубовых мешках, а потом в парах и на лапах вынуждены в "протезах" работать. И когда их снимешь, эта привычка к защищенным рукам может боком выйти.
Цитата:
Сообщение от две двойки Посмотреть сообщение
большой палец так же вылетит при неудачном ударе
по началу десятки раз бывало, наверно у всех моих соратников. Со временем проходит, полностью. Это как дети, выросшие на каменистом побережье, спокойно по камням босиком носятся и никогда пальцы не разбивают. А если в обуви привыкнешь, то как разуешься так и - хрык!
Цитата:
Сообщение от две двойки Посмотреть сообщение
Могу только позавидовать.
да нечему, думаю это только потому что всегда по возможности обходился без лишней защиты. На тренировке она руки бережет, но без неё потом худо. У нас в классе парень был, футболист. В секции своей всегда в щитках играл, хорошо играл. А когда в школе на физкультуре играли, без доспехов, он то и дело по земле с отбитыми ногами катался от боли. Как мы с ним столкнемся - он валяется корчится. Снаряга накладывает свой отпечаток на твои привычки, хошь не хошь.
Наверно крайний пример - шлем с забралом. Мне кажется классная вещь, иногда поработать. Но со временем люди привыкают сознательно удар на маску принимать. Т.е. ему идет кулак куда-нибудь в скулу, и без шлема он бы просто отыграл/в скользячку пропустил. А так он наоборот, голову доворачивает, чтобы удар через маску в основном на лоб принять и распределить. Т.е. без если бы без маски, он как бы нарочно переносицу под кулак подставляет. Наверно должна быть какая-то золотая середина. Использовать снаряжение чтобы свободнее порубиться, но столько чтобы к нему не привыкать.
За исключением, разумеется, снаряжения в котором выступаешь, если спортсмен.
Ded вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Ded за это полезное сообщение:
Hogo (Сегодня), loky (Сегодня), NIKODIM (Сегодня), Serpent (Сегодня), Старый Андрей (Сегодня)
Старый Сегодня, 11:50   #1874
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Старый Андрей
 

Регистрация: 23.03.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 10,718
RUV: 29,871
Вы сказали Спасибо: 19,482
Поблагодарили 23,074 раз(а) в 7,552 сообщениях
Несогласия: 266
Не согласились 160 раз(а) в 142 сообщениях
Рейтинг мнений: 4817
Счастье

Цитата:
Сообщение от spa79 Посмотреть сообщение
Старый Андрей, настенная подушка заменяет макивару? По сути является разновидностью оной?
Нет...к сожалению...хотя если работать по макиваре с явным продавливанием, то она будет похожа на подушку....
__________________
Каратэ начинается с наклонов.

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Старый Андрей вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Старый Андрей за это полезное сообщение:
spa79 (Сегодня)
Старый Сегодня, 18:32   #1875
Средний вес
 
Аватар для MalleusMaximus
 

Регистрация: 09.07.2017
Возраст: 42
Сообщений: 659
RUV: 2,791
Вы сказали Спасибо: 274
Поблагодарили 1,037 раз(а) в 372 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 120 раз(а) в 71 сообщениях
Рейтинг мнений: 204
Цитата:
Сообщение от Старый Андрей Посмотреть сообщение
Сколько не бил по мешкам в перчатках, так до сих пор в них дискомфорт испытываю (особенно по траекториям близким к прямым)...а вот голым кулаком любо и вроде не так уж совсем плохо получается...
Очень долго работал в свое время по макиварам, самым разным...при определенной работе (отличающейся от того что ее производитель на видео показывает) очень полезная штука, хотя мешка не отменяет....
Ну, значит, вы тот редкий пример, у кого с кулаками полный порядок.
Респект.
__________________
© Михаил Шилов (malleus maximus)
MalleusMaximus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый Сегодня, 19:03   #1876
Тяжелый вес
 
Аватар для S.W.A.T.
 

Регистрация: 14.03.2009
Сообщений: 3,360
RUV: 6,470
Вы сказали Спасибо: 9,924
Поблагодарили 4,848 раз(а) в 1,725 сообщениях
Несогласия: 578
Не согласились 276 раз(а) в 140 сообщениях
Рейтинг мнений: 2359
Цитата:
Сообщение от MadHulk Посмотреть сообщение
Раньше были такие малюсенькие гантельки на полкило, с тоненькими ручками. Если не сжать кулак в конечной фазе удара, гантелька улетит.
они и сейчас есть. у нас в магазинах продаются обрезиненные
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
S.W.A.T. вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый Сегодня, 22:12   #1877
Супертяжёлый вес
 
Аватар для MadHulk
 

Регистрация: 10.04.2009
Сообщений: 14,664
RUV: 47,505
Вы сказали Спасибо: 40,434
Поблагодарили 32,480 раз(а) в 9,588 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 1,116 раз(а) в 664 сообщениях
Рейтинг мнений: 9522
Цитата:
Сообщение от S.W.A.T. Посмотреть сообщение
они и сейчас есть. у нас в магазинах продаются обрезиненные
Вы не прочли до конца. У теперешних килограммовых гантелей ручка такой же толщины как у 45килограммовых, а раньше я не раз видел какие-то несоветские с рукояткой толщиной с мизинец, в кулаке такая что есть, что нет, сжимается одникаково.


Добавлено через 36 минут


NIKODIM,
Оффтоп
**********
Да, еще что хотелось бы добавить по поводу голых-неголых кулаков.
То, что удары по слишком твердым снарядам приучают подсознание притормаживать ударную конечность, убивая резкость знал еще Ояма, а кто внимательно читал Физика, нашего форумчанина, мог получить редставлние и о цифрах, отражающих это явление.
Но есть и еще один аспект, о котором стоит задуматься.
Давным-давно были попытки натренировать бегунов бегать босичком. Пара кросовок для марафона весит 300-500грамм, а это от половины до одного процента веса элитного бегуна. Полпроцента это мало? Полпроцента от рекорда мира это больше полминуты!
И действительно, история знает примеры, когда спортсмены побеждали босиком и примеры, когда таким спортсменам пытались подражать.
Но вот беда, оказалось, что большинство людей не выдерживает спортивных нагрузок босиком. Сибиряк скажет, как же так, Бог создал нас без ботинок, нужно правильно бегать и проблем не будет. К сожалению будут. Бог, создав людей босоногими, создавал их не для подготовки к олимпийским играм... Не может нормальный человек выдержать спортивных нагрузок босиком.
То же и с боксом.
Да, многие ученые аргументированно доказывают, что кулак - приспособление, свойственное только человеку - был создан специально для драк. Для драк, но не для спорта.
Не может человек из года в год ежедневно наносить тысячи ударов голым кулаком
без вреда для кулаков.
То есть кто-то может, но большинство - нет.
Как не способно большинство бегать марафоны босиком. Кто-то может, большинство - нет!
Поэтому "уличникам" наверное нужно закалять кулаки, работая без перчаток на снарядах и в спаррингах, но если речь идет о большом объеме работы, то ее придется выполнять в перчатках, уделяя голым кулакам меньшую часть тренировки.
__________________
ЧЁРНЫЙ
MadHulk на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь выразил свое несогласие MadHulk за это сообщение:
Сергей-сибиряк (Сегодня)
Старый Сегодня, 22:21   #1878
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 64
Сообщений: 22,432
RUV: 24,388
Вы сказали Спасибо: 10,551
Поблагодарили 25,694 раз(а) в 11,954 сообщениях
Несогласия: 735
Не согласились 1,776 раз(а) в 1,174 сообщениях
Рейтинг мнений: 5758
Цитата:
Сообщение от MadHulk Посмотреть сообщение
Сибиряк скажет, как же так, Бог создал нас
Сибиряк скажет-Не надо писать всякую хрень,сойдешь за умного!
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: полет.jpg
Просмотров: 0
Размер:	89.1 Кб
ID:	28901  
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 2 , гостей: 2)
Bor_Khan
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 22:31.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot