Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
03.12.2018, 18:55
|
#2651
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 30,043
RUV: 45,235
Вы сказали Спасибо: 13,120
Поблагодарили 31,393 раз(а) в 14,933 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Selector
Скромный вопрос. Вы как нарабатывали "звериный" рефлекс и реакцию? Какие упражнения. Ну, кроме образа, есть ещё какие-то ваши мудрости?
|
Основное закладывалось в детстве,за счет разных игр.У нас не было инета,телевидения.Мы основное время проводили на улице.Игры,драки.
Ну и потом в секции бокса был грамотный тренер.Который готовил нас не только для ринга,но и для жизни.
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
03.12.2018, 19:31
|
#2652
|
Средний вес
Регистрация: 04.10.2017
Сообщений: 879
RUV: 4,059
Вы сказали Спасибо: 162
Поблагодарили 201 раз(а) в 165 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 40 раз(а) в 36 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк
Ну и потом в секции бокса был грамотный тренер.Который готовил нас не только для ринга,но и для жизни.
|
Вот и начните с грамотного ответа. Как он излагал, так и ... в общих чертах. Ну, тоже грамотно, чтобы технарь мог понять.
Selector.
|
|
|
03.12.2018, 19:55
|
#2653
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 30,043
RUV: 45,235
Вы сказали Спасибо: 13,120
Поблагодарили 31,393 раз(а) в 14,933 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Selector
Вот и начните с грамотного ответа. Как он излагал, так и ... в общих чертах. Ну, тоже грамотно, чтобы технарь мог понять.
Selector.
|
Вроде пишешь понятно для себя,а другие не могут понять.
Тренер не излагал,он тренировал.Описывать как-смысла нет,очень долго .Да и писал уже сотню раз.
Напишу лишь одно. Встречал мнения,что роль лап преувеличенна.
Я считаю,что такие мнения от непонимания работы с лапами.Судя по роликам и писанине многих,они видят роль работы,отработке монотонных -ритмичных серий .
Встречал тренировки детей....это ужас дикий.С малых лет их натаскивают на разные тех действия.
Им нужны игры,развивать рефлексы,а их губят становлением движениям,похожих на удар.
Они не могут стоять,ходить с ударами,держать баланс.
Но зато крутят вертухи и бьют мавахи!
|
|
|
03.12.2018, 20:43
|
#2654
|
Средний вес
Регистрация: 04.10.2017
Сообщений: 879
RUV: 4,059
Вы сказали Спасибо: 162
Поблагодарили 201 раз(а) в 165 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 40 раз(а) в 36 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк
Им нужны игры,развивать рефлексы,а их губят становлением движениям,похожих на удар.
Они не могут стоять,ходить с ударами,держать баланс.
Но зато крутят вертухи и бьют мавахи!
|
Стоп, стоп, я не для маленьких детишек справшиваю. Я за звериное чутьё и реакцию. Ну, так, чтобы понятно было мудрому человеку, ну как вам.
Для примера, аргументирую, доказываю, убеждаю, так, чтобы другие задумались. А всё основывается всего-лишь на одном слове циркуль, который вы растолковали.
Слушайте, точнее, читайте с выражением.
Вот Ломаченко хорошо исполнял «циркуль» ногами. А вот Мудрый Лис может исполнять циркуль и рукой, и ногой, разноимённой, в разных сочетаниях. Он и локтем может исполнять циркуль. У него даже уши могут исполнять циркуль. В особо ответсвтенные моменты у Мудрого Лиса даже нос выполняет движение циркуль. Это его часто спасало. А также и его Мудрый Лисий Хвост тоже исполняет циркуль, но это в особо экстремальных условиях. И ещё, все эти циркульные действия он может сочетать в любой комбинации и любой частью тела, даже в сочетании с коленным циркулем. Теперь подумайте. Ломоченко выполнял один циркуль, а какие результаты. У Мудрого Лиса много разных циркулей, какие у него шансы на победу? Какие результаты с его слов? Значить это реальность! Selector.
|
|
|
03.12.2018, 20:59
|
#2655
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 10.04.2009
Сообщений: 15,746
RUV: 67,851
Вы сказали Спасибо: 43,690
Поблагодарили 36,135 раз(а) в 10,630 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 1,136 раз(а) в 668 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк
Напишу лишь одно. Встречал мнения,что роль лап преувеличенна.
|
У американских профи вроде лапы - главный снаряд, всего остального меньше. Что говорит само за себя.
Конечно чтобы боксер работал на лапах хотя бы 5 раундов за тренировку, нужно чтобы кто-то держал эти лапы 20 минут. Тут простая математика, если тренер расшибется в лепешку, уъбется и так далее, то сможет подержать на лапах 5 человек за треню. Или 25 человек по раунду каждого, но раунд за тренировку это скорее ознакомление, а не наработка навыков.
Именно поэтому до определенного уровня большинство бойцов доходят без тренировок на лапах.
Кстати есть еще "голландский метод", мне чисто теоретически кажется, что такой способ тренировки подошел бы и для бокса.
__________________
I'LL BE BACK
|
|
|
03.12.2018, 21:18
|
#2656
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 30,043
RUV: 45,235
Вы сказали Спасибо: 13,120
Поблагодарили 31,393 раз(а) в 14,933 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Selector
исполнять циркуль
|
Я не делаю циркуль,не приучен .Лучше приставным шагом.
Цитата:
Сообщение от Selector
Я за звериное чутьё и реакцию
|
Я ж написал,читай между строк.
|
|
|
03.12.2018, 21:21
|
#2657
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 30,043
RUV: 45,235
Вы сказали Спасибо: 13,120
Поблагодарили 31,393 раз(а) в 14,933 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от MadHulk
У американских профи вроде лапы
|
Работают,но я ж написал как. В соседней теме и видео было каскадов.И монотонной ,ритмичной работы.
Можно работать на одних снарядах,но получить разный эффект.
Можно поднимать одну штангу-но получать разные результаты.
Не снаряд важен,а как работать,для какого результата.
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
|
|
03.12.2018, 21:26
|
#2658
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 10.04.2009
Сообщений: 15,746
RUV: 67,851
Вы сказали Спасибо: 43,690
Поблагодарили 36,135 раз(а) в 10,630 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 1,136 раз(а) в 668 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк
Работают,но я ж написал как. В соседней теме и видео было каскадов.И монотонной ,ритмичной работы.
|
Не правда. Работают по-разному. Кому интересно - может посмотреть сам, материал есть, не только открытые трени для прессы.
Есть ритмичная работа,, есть постановка отдельных ударов и боевых комбинаций, есть имитация боя. Одно другого отнюдь не исключает.
__________________
I'LL BE BACK
|
|
|
| |