Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
20.07.2017, 01:10
|
#7951
|
Заблокирован
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
|
Rip
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
27.07.2017, 08:53
|
#7952
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 02.12.2009
Адрес: Новосибирск
Возраст: 42
Сообщений: 12,289
RUV: 22,664
Вы сказали Спасибо: 55,099
Поблагодарили 35,084 раз(а) в 9,150 сообщениях
Несогласия: 1,057
Не согласились 647 раз(а) в 472 сообщениях
|
__________________
Свою Родину вижу я в лицах родных,
В сильной Воле и в чистых порывах души,
В гордой смерти всех тех, кто не предал своих,
В боли тех, кто продолжил бороться и жить.
|
|
|
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Илюха_81 за это полезное сообщение:
|
|
17.01.2018, 08:45
|
#7953
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 02.12.2009
Адрес: Новосибирск
Возраст: 42
Сообщений: 12,289
RUV: 22,664
Вы сказали Спасибо: 55,099
Поблагодарили 35,084 раз(а) в 9,150 сообщениях
Несогласия: 1,057
Не согласились 647 раз(а) в 472 сообщениях
|
__________________
Свою Родину вижу я в лицах родных,
В сильной Воле и в чистых порывах души,
В гордой смерти всех тех, кто не предал своих,
В боли тех, кто продолжил бороться и жить.
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Илюха_81 за это полезное сообщение:
|
|
25.05.2018, 13:37
|
#7954
|
Средний вес
Регистрация: 18.01.2011
Сообщений: 156
RUV: 15,194
Вы сказали Спасибо: 90
Поблагодарили 325 раз(а) в 80 сообщениях
Несогласия: 7
Не согласились 4 раз(а) в 4 сообщениях
|
Up-ну тему. Примерно с 1:05.
Селуянов говорил, что чтобы снизить уровень молочной кислоты в крови надо пить соду или регидрон/цитрат натрия. Здесь мужчина говорит, что лучше юзать янтарную кислоту.
Дело говорит или лабуда? Может кто в теме?
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо ubijtsa-travy за это полезное сообщение:
|
|
27.05.2018, 08:53
|
#7955
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 02.12.2009
Адрес: Новосибирск
Возраст: 42
Сообщений: 12,289
RUV: 22,664
Вы сказали Спасибо: 55,099
Поблагодарили 35,084 раз(а) в 9,150 сообщениях
Несогласия: 1,057
Не согласились 647 раз(а) в 472 сообщениях
|
ubijtsa-travy, не молочной кислоты, а закисления. Молочная кислота не закисляет. Селуянов говорил, что подходит не только сода и цитрат натрия, а любой защелачивающий реагент.
Так же можно перед событиями жрать кучу защелачивающих продуктов (списки легко найти в инете). Эффект ниже, чем от соды, но всё равно есть.
Видос еще не смотрел, посмотрю, напишу по видосу.
__________________
Свою Родину вижу я в лицах родных,
В сильной Воле и в чистых порывах души,
В гордой смерти всех тех, кто не предал своих,
В боли тех, кто продолжил бороться и жить.
|
|
|
27.05.2018, 13:15
|
#7956
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 02.12.2009
Адрес: Новосибирск
Возраст: 42
Сообщений: 12,289
RUV: 22,664
Вы сказали Спасибо: 55,099
Поблагодарили 35,084 раз(а) в 9,150 сообщениях
Несогласия: 1,057
Не согласились 647 раз(а) в 472 сообщениях
|
ubijtsa-travy, всё вменяемо. Про янтарку я у Селуянова тоже встречал, и про то, что молочная кислота - энергетик и на ней организм едет потом, после гликолиза. Янтарку я даже покупал по советам Селуянова когда к соревам готовился.
Про соду Селуянов говорил для периода экстремальных нагрузок, там закисление происходит не за счет молочной кислоты (она особо и не кислит) а за счет ионов водорода. Из-за закисления происходит отключение и защелачиванием крови, типа соды и т.п. можно сдвинуть порог закисления на попозже.
=============
Для обычной жизни же надо больше жрать защелачивающих продуктов и меньше закисляющих - таблиц полно в инете.
Добавлено через 5 минут
Вот еще советую посмотреть:
__________________
Свою Родину вижу я в лицах родных,
В сильной Воле и в чистых порывах души,
В гордой смерти всех тех, кто не предал своих,
В боли тех, кто продолжил бороться и жить.
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Илюха_81 за это полезное сообщение:
|
|
04.06.2018, 03:42
|
#7957
|
Средний вес
Регистрация: 03.12.2010
Адрес: Ireland
Сообщений: 264
RUV: 2,411
Вы сказали Спасибо: 1,417
Поблагодарили 219 раз(а) в 113 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 6 раз(а) в 6 сообщениях
|
Илюха_81, что можешь сказать насчет гомеостаза? Организм очень быстро доводит кислотно-щелочной показатель до нормы, значительное отклонение означает смерть
|
|
|
04.06.2018, 13:13
|
#7958
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 02.12.2009
Адрес: Новосибирск
Возраст: 42
Сообщений: 12,289
RUV: 22,664
Вы сказали Спасибо: 55,099
Поблагодарили 35,084 раз(а) в 9,150 сообщениях
Несогласия: 1,057
Не согласились 647 раз(а) в 472 сообщениях
|
winner, хз. Сильные отклонения как в одну, так и в другую сторону для организма критичны. Однако в некоторых небольших рамках питанием можно подкорректировать. Препаратами можно получить отклонение подальше.
__________________
Свою Родину вижу я в лицах родных,
В сильной Воле и в чистых порывах души,
В гордой смерти всех тех, кто не предал своих,
В боли тех, кто продолжил бороться и жить.
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Илюха_81 за это полезное сообщение:
|
|
| |