Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 09.01.2013, 03:03   #1091
Супертяжёлый вес
 
Аватар для spa79
 

Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 22,019
RUV: 10,581
Вы сказали Спасибо: 16,864
Поблагодарили 17,075 раз(а) в 8,432 сообщениях
Несогласия: 1,304
Не согласились 2,654 раз(а) в 1,658 сообщениях
Рейтинг мнений: 1656
В спорте высших достижений НЕ ВОЗМОЖНО..без ас.
В свое время г.Мамиашвили предлагал закрыть т.а по отому что такие веса чистым поднимать не возможно.
По лифтерам-у нас Джейк сделал мамтера по жиму с дк


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
spa79 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 09.01.2013, 06:58   #1092
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Дед Иван
 

Регистрация: 16.10.2010
Сообщений: 11,717
RUV: 39,185
Вы сказали Спасибо: 4,356
Поблагодарили 11,220 раз(а) в 5,346 сообщениях
Несогласия: 164
Не согласились 460 раз(а) в 262 сообщениях
Рейтинг мнений: 3101
Я тоже писал про 150 кг

Но я не говорил что 150 невозможно без химии пожать, говорил что 150 это потолок для БОЛЬШИНСТВА.

Ну и речь шла за качков. Ну те кто качаются как бодибилдеры, делают все, а не про тех которые жмут с мостом и вся прога построена вокруг жима лежа.
Дед Иван вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 09.01.2013, 08:22   #1093
Супертяжёлый вес
 
Аватар для akspert
 

Регистрация: 08.08.2009
Сообщений: 12,151
RUV: 95,402
Вы сказали Спасибо: 18,081
Поблагодарили 37,282 раз(а) в 8,543 сообщениях
Несогласия: 317
Не согласились 277 раз(а) в 232 сообщениях
Рейтинг мнений: 10529
Цитата:
Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
Ну и речь шла за качков. Ну те кто качаются как бодибилдеры, делают все, а не про тех которые жмут с мостом и вся прога построена вокруг жима лежа.
Лично я не подразумевал только тех,кто жмет на мосту и прога построена только вокруг жима лежа.
__________________
"There is no religion higher than truth"
"Нет религии выше истины"



Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Оффтоп
akspert вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 09.01.2013, 09:31   #1094
Тяжелый вес
 
Аватар для arier
 

Регистрация: 25.08.2009
Адрес: Колизей
Сообщений: 3,573
RUV: 215
Вы сказали Спасибо: 30,247
Поблагодарили 13,513 раз(а) в 3,009 сообщениях
Несогласия: 133
Не согласились 16 раз(а) в 15 сообщениях
Рейтинг мнений: 7277
Почитал нормативы разных организаций и понял, что в awpc выполню без проблем 1-й разряд. И за КМС вполне можно побороться, так считаю. У остальных требования выше! И тут уже никакой уверенности нет...

У awpc очень и очень щадящие нормативы на мой взгляд:
Разрядные нормативы AWPC жим лежа - без экипировки
__________________
Оффтоп
arier вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 09.01.2013, 09:38   #1095
Средний вес
 
Аватар для AlexLapa
 

Регистрация: 21.09.2012
Сообщений: 759
RUV: 3,655
Вы сказали Спасибо: 207
Поблагодарили 1,162 раз(а) в 411 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 33 раз(а) в 25 сообщениях
Рейтинг мнений: 608
Цитата:
Сообщение от spa79 Посмотреть сообщение
В спорте высших достижений НЕ ВОЗМОЖНО..без ас.
В свое время г.Мамиашвили предлагал закрыть т.а по отому что такие веса чистым поднимать не возможно.
По лифтерам-у нас Джейк сделал мамтера по жиму с дк
так а кто спорит? Лично я тоже не верю в мсмк без конины, но блин...выжать на раз полтора своего веса (практически сухого, не сала) это ни разу не высшее достижение. Хорошо, но точно не профессиональный уровень в ведрами конины


Добавлено через 2 минуты


Цитата:
Сообщение от arier Посмотреть сообщение
Почитал нормативы разных организаций и понял, что в awpc выполню без проблем 1-й разряд. И за КМС вполне можно побороться, так считаю. У остальных требования выше! И тут уже никакой уверенности нет...

У awpc очень и очень щадящие нормативы на мой взгляд:
Разрядные нормативы AWPC жим лежа - без экипировки
о, похоже адекватные люди начали подтягиваться... в моем весе там 140 кг..... блин какие нахрен стероиды???? Пинцет
AlexLapa вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 09.01.2013, 10:56   #1096
Тяжелый вес
 
Аватар для Vadim_Spb
 

Регистрация: 16.01.2010
Сообщений: 1,422
RUV: 2,731
Вы сказали Спасибо: 652
Поблагодарили 3,180 раз(а) в 832 сообщениях
Несогласия: 9
Не согласились 76 раз(а) в 57 сообщениях
Рейтинг мнений: 1575

скажи нет астероидам )
Vadim_Spb вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Vadim_Spb за это полезное сообщение:
arier (09.01.2013)
Старый 09.01.2013, 12:23   #1097
Заблокирован
 
Аватар для Терентий
 

Регистрация: 26.12.2012
Сообщений: 69
RUV: 231
Вы сказали Спасибо: 29
Поблагодарили 24 раз(а) в 13 сообщениях
Несогласия: 4
Не согласились 21 раз(а) в 12 сообщениях
Рейтинг мнений: 38
Цитата:
Сообщение от Vadim_Spb Посмотреть сообщение
Siamand Rahman - 672 lb / 305 kg Raw Bench Press - YouTube

скажи нет астероидам )
всё на твороге и яйцах да?
Терентий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.01.2013, 12:28   #1098
Средний вес
 
Аватар для AlexLapa
 

Регистрация: 21.09.2012
Сообщений: 759
RUV: 3,655
Вы сказали Спасибо: 207
Поблагодарили 1,162 раз(а) в 411 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 33 раз(а) в 25 сообщениях
Рейтинг мнений: 608
Сравнили хрен с пальцем, 140-150 кило, и 305....этак мы скоро договоримся до того что и отжаться больше сорока раз без пяти курсов нереально...а дети-школьники, из тех кто занимаются спортом и подтягиваются на пятерку по школьной программе, курсят еще с садика и в школу приходят уже химиками
AlexLapa вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо AlexLapa за это полезное сообщение:
HANSOKU (26.07.2016)
Старый 09.01.2013, 12:40   #1099
Заблокирован
 
Аватар для Терентий
 

Регистрация: 26.12.2012
Сообщений: 69
RUV: 231
Вы сказали Спасибо: 29
Поблагодарили 24 раз(а) в 13 сообщениях
Несогласия: 4
Не согласились 21 раз(а) в 12 сообщениях
Рейтинг мнений: 38
Значит кушаю метан - вторая неделя пошла первая неделя была по 20 мг ежедневно сейчас поднял до 30 . Ощущения сугобо позитивные - сила масса прёт , при этом очень хорошо идёт востановление чего раннее не замечалось , тренеруюсь через день 4 протеина в день пью. Вобщем пока что впечетления сугубо положительные.
Терентий вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Терентий за это полезное сообщение:
Boek (09.01.2013), Trinidad23 (09.01.2013)
Старый 09.01.2013, 12:43   #1100
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Дед Иван
 

Регистрация: 16.10.2010
Сообщений: 11,717
RUV: 39,185
Вы сказали Спасибо: 4,356
Поблагодарили 11,220 раз(а) в 5,346 сообщениях
Несогласия: 164
Не согласились 460 раз(а) в 262 сообщениях
Рейтинг мнений: 3101
Цитата:
Сообщение от AlexLapa Посмотреть сообщение
курсят еще с садика и в школу приходят уже химиками
Брок Леснор


Дед Иван вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ

Метки
анаболики, метан, спорт, стероиды, химия


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 01:51.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot