Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 09.01.2013, 14:06   #1111
Тяжелый вес
 
Аватар для Wolf30
 

Регистрация: 15.04.2010
Сообщений: 2,005
RUV: 11,116
Вы сказали Спасибо: 11,206
Поблагодарили 6,160 раз(а) в 1,487 сообщениях
Несогласия: 237
Не согласились 175 раз(а) в 105 сообщениях
Рейтинг мнений: 4218
Цитата:
Сообщение от grimoirenoir Посмотреть сообщение
Парни да вы тут копья на смерть скрестили. Не иначе как "стероидная ярость" Тема как бы намекает.
Я спокоен как Будда.)))


Добавлено через 4 минуты


Цитата:
Сообщение от Терентий Посмотреть сообщение
Юра Власов жал 180 , вроде последний чистый атлет (в 50-х) жал в раёне 150 . Стероиды настолько плотно уже вошли в спорт что эти результаты сейчас кажуться смешными , так уровень кмса.
Терентий, я тебя умоляю...Хоть ты не подбрасывай бензину в огонек. )))))
Тесто синтезировали в 30 годах прошлого века. Метан и иже с ними в начале 50 - ых, допинг контроля то ли не было, то ли был в зачаточном состоянии.


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Wolf30 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Wolf30 за это полезное сообщение:
spa79 (09.01.2013)
Старый 09.01.2013, 14:19   #1112
Средний вес
 
Аватар для AlexLapa
 

Регистрация: 21.09.2012
Сообщений: 771
RUV: 3,699
Вы сказали Спасибо: 211
Поблагодарили 1,174 раз(а) в 419 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 33 раз(а) в 25 сообщениях
Рейтинг мнений: 620
Интересно....а если 150 жмут только с кониной, то что же жрут те, кто действительно профессионалы и жмут по 250-300? Ну или те же стронгмены... наверное запивают конину ракетным окислителем и заедают урановой рудой из близлежащего атомного реактора
AlexLapa вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо AlexLapa за это полезное сообщение:
boss (11.05.2013), HANSOKU (28.03.2016), occasionale (09.01.2013), Pixar (10.01.2013)
Старый 09.01.2013, 14:27   #1113
Тяжелый вес
 
Аватар для Wolf30
 

Регистрация: 15.04.2010
Сообщений: 2,005
RUV: 11,116
Вы сказали Спасибо: 11,206
Поблагодарили 6,160 раз(а) в 1,487 сообщениях
Несогласия: 237
Не согласились 175 раз(а) в 105 сообщениях
Рейтинг мнений: 4218
Цитата:
Сообщение от Vadim_Spb Посмотреть сообщение
Siamand Rahman - 672 lb / 305 kg Raw Bench Press - YouTube

скажи нет астероидам )
В Лондоне он вроде 280 пожал. Вообще, паралимпийський пауэрлифтинг давно и прочно оккупирован китайцами, иранцами и египтянами. Остальные там статисты. )
Wolf30 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 09.01.2013, 14:50   #1114
Заблокирован
 
Аватар для Терентий
 

Регистрация: 26.12.2012
Сообщений: 69
RUV: 231
Вы сказали Спасибо: 29
Поблагодарили 24 раз(а) в 13 сообщениях
Несогласия: 4
Не согласились 21 раз(а) в 12 сообщениях
Рейтинг мнений: 40
Цитата:
Сообщение от AlexLapa Посмотреть сообщение
Интересно....а если 150 жмут только с кониной, то что же жрут те, кто действительно профессионалы и жмут по 250-300? Ну или те же стронгмены... наверное запивают конину ракетным окислителем и заедают урановой рудой из близлежащего атомного реактора
подход к треням другой , если они этим на жизнь зарабатывают то могут позволить себе цикл треня-жрать-отдых-сон . Физкультурники с 8-ми часовым рабочим днём такой цикл держать не могут.
Терентий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.01.2013, 14:54   #1115
Средний вес
 
Аватар для occasionale
 

Регистрация: 26.03.2007
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 611
RUV: 788
Вы сказали Спасибо: 2,323
Поблагодарили 1,731 раз(а) в 374 сообщениях
Несогласия: 344
Не согласились 23 раз(а) в 18 сообщениях
Рейтинг мнений: 1631
Цитата:
Сообщение от Wolf30 Посмотреть сообщение
АлексЛапа, Боже меня упаси чтоб у меня были такие товарищи как тот перец. Рад что тебя никто не обижает и ты сам себе хозяин, я и не намекал что тебе приходится терпеть кровосисей. Пример с соседом привел только для одного - показать какой нудной, бессмысленной и бездоказательной может быть дискуссия про свершения.
Засим раскланиваюсь. Хотя, если дашь мне схему тренировок как выйти чистым на жим 150 - добавлю автомаксимум. Правда, не сразу, а когда таки свершится. )
я дошел до 170 в вк до 100 кг без фармы
150 не столь критичный вес... чтобы быть нереальным

конечно, определенная природная предрасположенность нужна
occasionale вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо occasionale за это полезное сообщение:
AlexLapa (09.01.2013), Balamutoff (09.01.2013), Pixar (10.01.2013)
Старый 09.01.2013, 15:01   #1116
Средний вес
 
Аватар для AlexLapa
 

Регистрация: 21.09.2012
Сообщений: 771
RUV: 3,699
Вы сказали Спасибо: 211
Поблагодарили 1,174 раз(а) в 419 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 33 раз(а) в 25 сообщениях
Рейтинг мнений: 620
Цитата:
Сообщение от occasionale Посмотреть сообщение
я дошел до 170 в вк до 100 кг без фармы
150 не столь критичный вес... чтобы быть нереальным

конечно, определенная природная предрасположенность нужна
)))))))) в таком случае ты точно инопланетянин и фарма у тебя в крови от рождения))))
AlexLapa вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 09.01.2013, 15:04   #1117
Средний вес
 
Аватар для occasionale
 

Регистрация: 26.03.2007
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 611
RUV: 788
Вы сказали Спасибо: 2,323
Поблагодарили 1,731 раз(а) в 374 сообщениях
Несогласия: 344
Не согласились 23 раз(а) в 18 сообщениях
Рейтинг мнений: 1631
Цитата:
Сообщение от Wolf30 Посмотреть сообщение
...даже если предположить что какой нибудь феномен природы продавит полтораста без ас, благодаря феерической генетике, соответствующим рычагам , строению мышечного волокна и т. д. - это не значит что надо возводить это в ранг правила и обязаловку для всех. Это редчайшее исключение. Все равно что одаренный длинноногий прыгун в высоту скажет невысокому шкафчику - лифтеру: "кто не прыгает 2 метра в высоту без ас - тот лузер, у нас все через одного прыгают 2 метра в высоту без ас".
блин... да какой феномен? при весе в сотку жим 150
это нормальный средний п оказатель... в котором нет ничего удивительного
вот 200 на сухую - это уже единицы, реально одаренные


Добавлено через 2 минуты


а касаемо фармы... не надо делать из нее что-то фантастическое
я отдыхал от фармы и тренировок тяжелых 4 мес
на второй тренировке уже пожал 270 (экипа) при лучше 300
думаю, что при определенной настойчивости и удачном стечении обстоятельств можно выйти на мои лучшие резльтаты и без фармы
но с ней просто приятнее и безопаснее
occasionale вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 7 пользователя(ей) сказали Спасибо occasionale за это полезное сообщение:
AlexLapa (09.01.2013), Balamutoff (09.01.2013), Carceri (03.04.2014), M-a-K-c (09.01.2013), Pixar (10.01.2013), Rizvanka (09.01.2013), spa79 (09.01.2013)
Старый 09.01.2013, 15:09   #1118
Средний вес
 
Аватар для AlexLapa
 

Регистрация: 21.09.2012
Сообщений: 771
RUV: 3,699
Вы сказали Спасибо: 211
Поблагодарили 1,174 раз(а) в 419 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 33 раз(а) в 25 сообщениях
Рейтинг мнений: 620
Цитата:
Сообщение от occasionale Посмотреть сообщение
блин... да какой феномен? при весе в сотку жим 150
это нормальный средний п оказатель... в котором нет ничего удивительного
вот 200 на сухую - это уже единицы, реально одаренные
не не не, пусть лучше я буду феноменом, единственным в мире пожавшим 150))))) мне такой расклад больше нравится, чем быть середнячком))))))))


Добавлено через 3 минуты


occasionale, всетаки пожал 300? Я помню в далекой теме еще с виткевичем связанной ты собирался пожать, вроде на тот момент 280 жал))
AlexLapa вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 09.01.2013, 15:10   #1119
Средний вес
 
Аватар для occasionale
 

Регистрация: 26.03.2007
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 611
RUV: 788
Вы сказали Спасибо: 2,323
Поблагодарили 1,731 раз(а) в 374 сообщениях
Несогласия: 344
Не согласились 23 раз(а) в 18 сообщениях
Рейтинг мнений: 1631
офисьяльно пока нет))
но я говорю про зальный резалт
occasionale вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо occasionale за это полезное сообщение:
AlexLapa (09.01.2013)
Старый 09.01.2013, 15:10   #1120
Средний вес
 
Аватар для AlexLapa
 

Регистрация: 21.09.2012
Сообщений: 771
RUV: 3,699
Вы сказали Спасибо: 211
Поблагодарили 1,174 раз(а) в 419 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 33 раз(а) в 25 сообщениях
Рейтинг мнений: 620
Цитата:
Сообщение от occasionale Посмотреть сообщение
блин... да какой феномен? при весе в сотку жим 150
это нормальный средний п оказатель... в котором нет ничего удивительного
вот 200 на сухую - это уже единицы, реально одаренные
+1000000
AlexLapa вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ

Метки
анаболики, метан, спорт, стероиды, химия


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 17:06.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot