Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 15.06.2011, 00:33   #31
Средний вес
 
Аватар для Grosar
 

Регистрация: 19.03.2011
Возраст: 27
Сообщений: 686
RUV: 367,545
Вы сказали Спасибо: 1,123
Поблагодарили 1,197 раз(а) в 403 сообщениях
Несогласия: 23
Не согласились 24 раз(а) в 14 сообщениях
Рейтинг мнений: 1861
Цитата:
Сообщение от KotManul Посмотреть сообщение
скажи это на фитспорте там половина чемпионов катаясь за границу с собой таскают еще
или в качалке скажи, я помню когда купить думал, то мне сразу человека 4 в качалке предложили продать
То что их еще не поймали - это их личное везение, а не закрывание глаз ГНК на это дело.
Все торгующие, кроме совсем отшибленых на голову олигофренов, понимают, что их могут посадить и надолго. То, что никто об этом всерьез не говорит и рискует, делая вид что все окей - это уже другое дело. Любой тебе скажет "да ты що братищке какой пасодят только за 200 пачек если сразу и то условно на 2 недели!"
Не хочешь - не пугайся, мне-то похуй.
Пис, бро.


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Grosar вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Grosar за это полезное сообщение:
KotManul (15.06.2011), Северянин (24.06.2011)
Старый 15.06.2011, 00:41   #32
Средний вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для KotManul
 

Регистрация: 24.05.2011
Сообщений: 351
RUV: 13,141
Вы сказали Спасибо: 517
Поблагодарили 531 раз(а) в 175 сообщениях
Несогласия: 125
Не согласились 185 раз(а) в 70 сообщениях
Рейтинг мнений: 474
Да мне то что пугаться, я лет 5 назад все схавал
На самом деле если и курсить все равно основа курса:
тестостерон + дополнение

причем основное влияние все равно оказывает количество чистого тестостерона
даже если все запретят, то одного его всем за глаза и за уши хватит

пис
KotManul вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо KotManul за это полезное сообщение:
Grosar (15.06.2011)
Старый 15.06.2011, 01:09   #33
Средний вес
 
Аватар для Puncher
 

Регистрация: 25.08.2010
Сообщений: 450
RUV: 2,356
Вы сказали Спасибо: 405
Поблагодарили 737 раз(а) в 275 сообщениях
Несогласия: 12
Не согласились 27 раз(а) в 13 сообщениях
Рейтинг мнений: 273
Цитата:
Курс позволяет хуячить, хуячить и хуячить, без травм и переутомления
В связи с этими положительными эффектами можно получить серьезную травму мышц и связок. Тут как говорится все хорошо в меру, а с дуру можно и ... сломать
Puncher вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 15.06.2011, 02:02   #34
Средний вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для KotManul
 

Регистрация: 24.05.2011
Сообщений: 351
RUV: 13,141
Вы сказали Спасибо: 517
Поблагодарили 531 раз(а) в 175 сообщениях
Несогласия: 125
Не согласились 185 раз(а) в 70 сообщениях
Рейтинг мнений: 474
Цитата:
Сообщение от dantte Посмотреть сообщение
На скорость нету, а на увеличение нервной проводимости есть определенные препараты, или курсы гомеопатии которые сами по себе ничего ни дают, но при одновременном приеме нервная проводимость увеличивается, и потолок развития скорости удара и мыщц сушественно увеличивается, другое дело, что вся скорость которой ты достиг уходит мгновенно буквально за 2-3 дня, все возврашается к тому с чего ты начинал.

Выносливость тоже есть определенные повышаюшие препараты в широком доступе и на скорость.

Помнится был препарат разрешенный, но его состав не ракрывался, который увеличивал скорость на 13% со стадией загрузки, но опять же подчеркну максимальную.

Все написанное не более чем выдумка.
скорее всего ты про что то из этого слышал

ПСИХОЭНЕРГИЗАТОРЫ (НООТРОПЫ)
KotManul вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо KotManul за это полезное сообщение:
starik45 (17.06.2011)
Старый 15.06.2011, 02:13   #35
Тяжелый вес
 
Аватар для dantte
 

Регистрация: 16.05.2010
Адрес: Когда как, обычно в москве
Сообщений: 4,092
RUV: 9,849
Вы сказали Спасибо: 3,450
Поблагодарили 10,508 раз(а) в 2,275 сообщениях
Несогласия: 100
Не согласились 152 раз(а) в 115 сообщениях
Рейтинг мнений: 6288
Фенибут и ноотропил в первую очередь антидепресаннты аля легкого среднего действия - лекарства, потому не советовал бы их использовать как добавки стеройды.

В своем посте я конкретно писал про гомеопатию, а не лекарственные средства, хотя это надо к старому китайцу будет зайти=)))
__________________
Спойлер для damato catskill:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
dantte вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 15.06.2011, 02:18   #36
Лёгкий вес
 
Аватар для Alexlifting
 

Регистрация: 13.02.2011
Сообщений: 39
RUV: 147
Вы сказали Спасибо: 5
Поблагодарили 72 раз(а) в 20 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 3 раз(а) в 1 сообщении
Рейтинг мнений:
Все конечно правильно: подобрать препараты, расписать курс и т.д.НО есть одно но сначала в больницу анализ крови: ФПП, фракции, маркеры...-все в норме тогда вперед. И не увлекаться, знаю наших качей-лифтеров (дядьки которым уже за 40)-почечная и сердечная недостаточность, нарушение функции печени и т.д... А ради чего-получить значок мастера спорта и все...Да еще чистится своевременно: эссенциале, цитраргинин...
Alexlifting вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 15.06.2011, 08:56   #37
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Дед Иван
 

Регистрация: 16.10.2010
Адрес: Тайбенай Присуд. Тайбенай Адаты
Сообщений: 12,291
RUV: 42,565
Вы сказали Спасибо: 4,356
Поблагодарили 11,480 раз(а) в 5,512 сообщениях
Несогласия: 164
Не согласились 885 раз(а) в 445 сообщениях
Рейтинг мнений: 2586
Химичил когда то. Глупо.
Тут такое дело что смысла нету вообще проводить какой нибудь единичный курс. Есть два пути: ты сидишь на стеройдах постоянно ( ну отдых между курсами должен быть короче самих курсов), либо ты не употребляешь их вообще. А иначе это будет ношение воды в решете.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
" border="0" />
Дед Иван вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 9 пользователя(ей) сказали Спасибо Дед Иван за это полезное сообщение:
Alex (15.06.2011), BigFist (15.06.2011), Grosar (15.06.2011), jawisp (15.06.2011), M-a-K-c (15.06.2011), officialusername (15.06.2011), Wolf30 (15.06.2011), Денис Сурменок (15.11.2012), Колтрейн (15.10.2015)
Старый 15.06.2011, 11:19   #38
Тяжелый вес
 
Аватар для Wolf30
 

Регистрация: 15.04.2010
Сообщений: 2,005
RUV: 11,116
Вы сказали Спасибо: 11,206
Поблагодарили 6,160 раз(а) в 1,487 сообщениях
Несогласия: 237
Не согласились 175 раз(а) в 105 сообщениях
Рейтинг мнений: 4218
Цитата:
Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
Химичил когда то. Глупо.
Тут такое дело что смысла нету вообще проводить какой нибудь единичный курс. Есть два пути: ты сидишь на стеройдах постоянно ( ну отдых между курсами должен быть короче самих курсов), либо ты не употребляешь их вообще. А иначе это будет ношение воды в решете.
Совершенно да. Знаю немало народу, которые фаршируються с 15 лет, на курсе дошли дай Бог до второго разряда, в междукурсие сдуваються до второго женского...и в таком режиме уже лет 5 а то и больше. 2 режима - "химичу и тренируюсь" - "не химичу и забиваю". По самым незатейливым Макробовским курсам уже спокойно делали бы этот второй разряд насухо. Кстати - это не исключение - это большинство химичащих. Процентов 80% на мой взгляд.
Wolf30 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 7 пользователя(ей) сказали Спасибо Wolf30 за это полезное сообщение:
Der_Den (20.06.2011), M-a-K-c (15.06.2011), starik45 (17.06.2011), Дед Иван (15.06.2011), Енотпулемёт (15.06.2011), попенченко (17.06.2011), Цви (15.06.2011)
Старый 15.06.2011, 11:21   #39
Тяжелый вес
 
Аватар для Balamutoff
 

Регистрация: 05.09.2009
Адрес: Владивосток
Сообщений: 2,178
RUV: 6,898
Вы сказали Спасибо: 2,918
Поблагодарили 3,221 раз(а) в 1,310 сообщениях
Несогласия: 6
Не согласились 26 раз(а) в 24 сообщениях
Рейтинг мнений: 2465
химичицца..если по уму,то нифига страшного нет..глупо,это если безцельно и курс с инета снять! но чтоб дойти до химии..нужно на натурале показать результат пиковый,дойти до крайнего веса и потом выстрелит..откат после курса не до началального веса..а с шажком вперед! потом .естественно грамотно выйти! а курсить для набора массы только ,никакого смысла нет,питание добавить из расчета 50 ккал на кг веса и попрёт..а с весом и сила,при регулярных тренировках! с нормальных источников препы..как правило не грязные и не пустые, а курс все таки нужно расписывать индивидуально со знающими по твоему тренингу и знающими тебя людьми,а так получаецца общий курс..метан и понеслась)) водой залило до бровей и безпонту! мне один кадр в зале как то...типа я метан хавал по 50 мг..!!! ( он даж не понимает что это дохуя для простого тела)...и типа только 5 кг прибавил...воткактовоттак
__________________
всегда есть подвох....
Balamutoff вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 6 пользователя(ей) сказали Спасибо Balamutoff за это полезное сообщение:
Der_Den (20.06.2011), eskander1990 (16.06.2011), liverkick (04.07.2014), M-a-K-c (15.06.2011), M.I. (15.06.2011), starik45 (17.06.2011)
Старый 15.06.2011, 11:40   #40
Тяжелый вес
 
Аватар для Wolf30
 

Регистрация: 15.04.2010
Сообщений: 2,005
RUV: 11,116
Вы сказали Спасибо: 11,206
Поблагодарили 6,160 раз(а) в 1,487 сообщениях
Несогласия: 237
Не согласились 175 раз(а) в 105 сообщениях
Рейтинг мнений: 4218
И я своих 5 копеек в тему. Условно разделим мою многострадальную "карьеру" на несколько этапов.
1. Старт от 55 килограммового дрища астматика с жимом 35 кило и приседом 50, кое как допер до 75 кг. веса, жима 80 на 6 и приседа 100 на 6 "коряво". При питании студента иногородника и хроническом перетрене по мастурбаторских программах "а ля Масл енд фитнесс" на большее рассчитывать глупо.
2. Немножко Макроба, чуть получше питание. Вес 86, жим 95 на 6 (тяжко он мне блеать давался), присед 125 на 9 (получше техника).
3. Гипертония, растерял все набранное по Макробу - и тут свершилось!!! - бывший сенсей подсунул мне чудо - таблетки (в 2007 году потерял свою "девственность" в плане приема аптечки).
4. 2007 - 2008. Провел 5 курсов, с которых на двух последних практически никуя уже не добавил (тот самый застой на курсе, о котором писал Клестов - перетрен можно поймать и с химкой). Тем не менее - вес 109, жим 107.5 на 12 средним хватом (примерно 50 см. между большими пальцами, хотя жим все равно унылое говно), присед 180 на 12 (для инвалида - опорника сносно).
5. Подделки - болячки - стройка и всякая хуйня. После проблем с поджелудкой и "целительных" самодельных голоданий на 4 суток с неправильным выходом в мае 2010 вернулся в зал с жимом 100 и приседом порядка 140. Дальше собираю себя по крупицам. Немного Макроб, немного Рогожников. В ноябре была попытка захимичиться - в очередной раз мимо, после 4 недель меташки оказалось не на чем продолжить курс (снова ипучие подделки). Короче - только отбросило меня назад. Дальше немного проблемы с сердцем и очередная серия стройки, немного застопорился на месте.
Итого: на сегодншний день жим средним хватом 100 на 10 (думаю 130 продавлю на раз), присед - 130 на 20, на раз думаю сделаю килограмм 190. Вес 101 - 102 кг. Это уже мое, родное, ниже не сдуюсь уже невзирая ни на какие болячки и форс - мажоры. Знал бы я то что знаю сейчас лет 10 назад.... "Если б молодость знала, если б старость могла".)))


Добавлено через 6 минут


...вообще сию тему обсуждать бывает скушно. Ибо приходиться выслушивать кучу рассказов про девственно - натуральные результаты на уровне чуть ли не КМС с пердячей методой, а по факту там вечно захимиченный второразрядник...И спорить не хочеться (бессмысленно) и делать вид что я дурачина тоже не охота. У нас одного "натурала" поймали в раздевалке с бояном в жопе, он и после этого продолжал рассказывать как он презирает "фарш". Типа "вы верите мне или своим бесстыжим глазам". В разведку бы таких людей, он врагу даже под пытками ничего не скажут. )))
Wolf30 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 22 пользователя(ей) сказали Спасибо Wolf30 за это полезное сообщение:
Развернуть/свернуть список отблагодаривших

Ответ

Метки
анаболики, метан, спорт, стероиды, химия


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 10:16.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot