Ринг К-1 и другим ударным видам посвящается... |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
25.11.2017, 16:56
|
#2121
|
Заблокирован
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
|
В прошлом году сушился, пару мемсяцев держал рельефчик..Суть в чем? Организм разогнал обмен веществ, что я ипу..Вес ростет только при целенапраленой работе на массу..Диет нет, макароны на ночь это нормально...
Пы.мы Майстровой ака Дедик форева если чо.
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
25.11.2017, 18:47
|
#2122
|
Тяжелый вес
Регистрация: 06.06.2014
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 2,227
RUV: 2,149
Вы сказали Спасибо: 4,426
Поблагодарили 3,821 раз(а) в 1,337 сообщениях
Несогласия: 300
Не согласились 272 раз(а) в 139 сообщениях
|
Хорошие беговые кроссовки, одеться потеплее и километров 7 по легкому морозцу, каеф! А все эти единоборства, штанги-хуянги, зож до смерти, режимы и прочее в пизду! Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________
Цитата:
Ты мне дашь свои потные трусики понюхать после тренировки???!! Или твои подмышки понюхать во время "тайского клинча"??! (это у меня такая эротическая фантазия!)!! Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий). ))))
|
|
|
|
25.11.2017, 18:53
|
#2123
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 19,544
RUV: 39,165
Вы сказали Спасибо: 19,246
Поблагодарили 40,034 раз(а) в 11,262 сообщениях
Несогласия: 816
Не согласились 1,439 раз(а) в 812 сообщениях
|
Buakawfan№1, 40 минут кросс?
да ну его нахрен,из за такой нагрузки из дома выходить.
не хвастаюсь,но за последие года два,меньше 11 км не бегал.
в среднем от 14-если на следующий день тренировка,до 16 если тренировки нету.
и потеплей не советую,пропотеешь потом начнут плечи дико мёрзнуть.
|
|
|
25.11.2017, 21:43
|
#2124
|
Тяжелый вес
Регистрация: 28.02.2017
Адрес: РФ
Сообщений: 2,871
RUV: 472
Вы сказали Спасибо: 467
Поблагодарили 7,196 раз(а) в 1,771 сообщениях
Несогласия: 3
Не согласились 186 раз(а) в 94 сообщениях
|
Цитата:
вам 45 уже есть?вот будет,тогда и попробуйте побольше двигаться и поменьше есть
|
я в это не верю и верить не хочу. Конечно с возрастом требуется больше усилий, чтобы быть в форме, но все от желания зависит.
а так конечно, поживем увидим
|
|
|
25.11.2017, 22:42
|
#2125
|
Тяжелый вес
Регистрация: 06.06.2014
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 2,227
RUV: 2,149
Вы сказали Спасибо: 4,426
Поблагодарили 3,821 раз(а) в 1,337 сообщениях
Несогласия: 300
Не согласились 272 раз(а) в 139 сообщениях
|
Цитата:
Buakawfan№1, 40 минут кросс?
да ну его нахрен,из за такой нагрузки из дома выходить.
не хвастаюсь,но за последие года два,меньше 11 км не бегал.
в среднем от 14-если на следующий день тренировка,до 16 если тренировки нету.
и потеплей не советую,пропотеешь потом начнут плечи дико мёрзнуть.
|
ну я так, знаете для себя что-ли, чтоб если чего от ментов убежать или не от ментов в случае чего, чтобы быть хотя бы какой-то форме, я уже далёк от идеи насилования организма в пользу непонятно чего.
16 км это пиздец просто, как вам терпения вообще хватает??
__________________
Цитата:
Ты мне дашь свои потные трусики понюхать после тренировки???!! Или твои подмышки понюхать во время "тайского клинча"??! (это у меня такая эротическая фантазия!)!! Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий). ))))
|
|
|
|
26.11.2017, 13:39
|
#2126
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 19,544
RUV: 39,165
Вы сказали Спасибо: 19,246
Поблагодарили 40,034 раз(а) в 11,262 сообщениях
Несогласия: 816
Не согласились 1,439 раз(а) в 812 сообщениях
|
Buakawfan№1, а после таких длинных кросов,несколько дней себя чуствуешь реально молодым и резким.это наркотик какой то если честно.........
понимаешь,с пульсометром держа низкий коридор пульса,можно давать практически любую нагрузку,не боясь за сердечко.
две двойки, а вот и увидим.....я позавчера в свои 54 года,вышел под мелкий дождик при нуле градусов,и 14 км.
дай бог вам дожить до моих лет хотя бы без серьёзных болячек.
тот же инфарк с инсультом стримительно молодеют по статистике.вся кардиология забита мужиками лет в 45.........причём что интересно,не алкашами,а такими,физкультурниками.......хотя алкаши тоже есть.
|
|
|
26.11.2017, 16:28
|
#2127
|
Заблокирован
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
|
Так алкаши они сразу на кладбище, при чем мрут после 30ка пачками...ну а физкультурники те да, по больницам с грустными лицами
|
|
|
26.11.2017, 17:02
|
#2128
|
Тяжелый вес
Регистрация: 06.06.2014
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 2,227
RUV: 2,149
Вы сказали Спасибо: 4,426
Поблагодарили 3,821 раз(а) в 1,337 сообщениях
Несогласия: 300
Не согласились 272 раз(а) в 139 сообщениях
|
Цитата:
тот же инфарк с инсультом стримительно молодеют по статистике
|
есть знакомые в больничке, так люди в 35 с инсультами приезжают, это пиздец!!!
__________________
Цитата:
Ты мне дашь свои потные трусики понюхать после тренировки???!! Или твои подмышки понюхать во время "тайского клинча"??! (это у меня такая эротическая фантазия!)!! Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий). ))))
|
|
|
|
| |