Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы
Старый 09.04.2011, 00:15   #11
Средний вес
 
Аватар для Vidock
 

Регистрация: 01.04.2010
Сообщений: 582
RUV: 12,013
Вы сказали Спасибо: 5,788
Поблагодарили 961 раз(а) в 312 сообщениях
Несогласия: 36
Не согласились 32 раз(а) в 23 сообщениях
Рейтинг мнений: 1742
Цитата:
Сообщение от Рокки-Марчиано Посмотреть сообщение
Слышал что сам Али раслаблял шею когда ему поподали в челюсть, чтобы удары шли вскользь.
Этот вопрос по количеству мнений стоит в одном ряду с такими известными вопросами как:
-удар рюмкой или пальцами вниз
-качатся вредно или полезно для ударника
-кто сильнее: борец или боксер
Vidock вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 7 пользователя(ей) сказали Спасибо Vidock за это полезное сообщение:
bigus (09.04.2011), M-a-K-c (09.04.2011), Mon Ami (09.04.2011), roman_grappler (10.04.2011), strongblood (09.04.2011), Wolf30 (13.04.2011), Маэстро (23.04.2011)


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 09.04.2011, 01:09   #12
Заблокирован
 
Аватар для teacher
 

Регистрация: 05.09.2004
Адрес: Донецк, Украина
Возраст: 44
Сообщений: 9,403
RUV: 2,000
Вы сказали Спасибо: 43,299
Поблагодарили 28,418 раз(а) в 7,338 сообщениях
Несогласия: 1,629
Не согласились 496 раз(а) в 324 сообщениях
Рейтинг мнений: 22548
Цитата:
Сообщение от strongblood Посмотреть сообщение
шею качать нужно полюбому, но она не спасёт от накаутирующего удара. это всё сказки. тут всё на 99% зависит от твоего индивидуального строения, так что нужно молиться всем богам чтобы у тебя была крепкая челюсть и тренироваться, чтобы туда не попадали.
100% Склонность к улетанию в КО - исключительно особенность организма, ИМХО. ОДНАКО при постоянном сотрясании головы тяжёлыми ударами даже самые "непробиваемые" потом теряют качество "бетонного подбородка". Так что техника защиты рулит однозначно.
teacher вне форума   Ответить с цитированием
Эти 8 пользователя(ей) сказали Спасибо teacher за это полезное сообщение:
arier (09.04.2011), Boek (10.04.2011), Mon Ami (09.04.2011), roman_grappler (10.04.2011), sets (09.04.2011), Vidock (09.04.2011), WAR VOVAN (11.04.2011), Пассажир (28.04.2011)
Старый 09.04.2011, 01:28   #13
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Кейз
 

Регистрация: 18.08.2009
Адрес: Address
Возраст: 41
Сообщений: 15,830
RUV: 1,813,366
Вы сказали Спасибо: 7,538
Поблагодарили 21,272 раз(а) в 7,101 сообщениях
Несогласия: 270
Не согласились 734 раз(а) в 452 сообщениях
Рейтинг мнений: 15273
Тема огонь!!!!!!!!!
__________________
всё, в пизду форум
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
хватит с меня даунов, соре
Кейз вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 7 пользователя(ей) сказали Спасибо Кейз за это полезное сообщение:
arier (09.04.2011), Der_Den (09.04.2011), Nozdro (09.04.2011), sereban (09.04.2011), shipazavr (09.04.2011), WAR VOVAN (11.04.2011), Wolf30 (13.04.2011)
Старый 09.04.2011, 08:17   #14
Средний вес
 
Аватар для Перец
 

Регистрация: 25.07.2010
Сообщений: 342
RUV: 2,545
Вы сказали Спасибо: 1,212
Поблагодарили 312 раз(а) в 137 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 38 раз(а) в 16 сообщениях
Рейтинг мнений: 308
для тренировки вестибулярного аппарата также можно крутиться как можно быстрее против часовой или по часовой стрелке, а затем после 30 секунд раскручивания или делать бой с тенью секунд 15, либо бежать в ту же или противоположную сторону если совмещаешь данное упражнение с бегом.
__________________
Не описайся Пацан.
Пацану не под стать.
Ссать. Против. Ветра. Встав.
Перец вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Перец за это полезное сообщение:
arier (09.04.2011), Liksion (09.04.2011), roman_grappler (10.04.2011), teacher (09.04.2011), Пассажир (28.04.2011)

Старый 09.04.2011, 10:34   #15
Тяжелый вес
 
Аватар для drugdiler
 

Регистрация: 06.11.2009
Адрес: Питерок
Возраст: 46
Сообщений: 4,636
RUV: 11,851
Вы сказали Спасибо: 5,775
Поблагодарили 3,390 раз(а) в 1,701 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 147 раз(а) в 97 сообщениях
Рейтинг мнений: 3406
Цитата:
Сообщение от Рокки-Марчиано Посмотреть сообщение
Слышал что сам Али раслаблял шею когда ему поподали в челюсть, чтобы удары шли вскользь.
В этом плане более показателен Крис Бёрд. Гасил инерцию удара шеей.
__________________
Не покидает ощущение, что профессор Преображенский жив и всё так же продолжает оперировать
drugdiler вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо drugdiler за это полезное сообщение:
arier (09.04.2011), roman_grappler (10.04.2011)
Старый 09.04.2011, 23:33   #16
Средний вес
 
Аватар для Олег Стукалов
 

Регистрация: 15.01.2011
Адрес: Москва
Возраст: 35
Сообщений: 227
RUV: 3,224
Вы сказали Спасибо: 503
Поблагодарили 739 раз(а) в 130 сообщениях
Несогласия: 408
Не согласились 38 раз(а) в 19 сообщениях
Рейтинг мнений: 1315
Насколько я понимаю, нокаут происходит главным образом вследствие сотрясения мозга. При этом надо учитывать, что черепная коробка при ударе не деформируется, она жёсткая. Это значит, что мозг сотрясается при ударе об череп, и чем сильнее и быстрее смещается сама черепная коробка, тем больше повреждения мозга. То есть, если зафиксировать череп в тисках на верстаке и бить по нему со всей силы - никакого нокаута и в помине не будет до тех пор, пока череп цел и находится на месте. Шишки, гематомы, рассечения, вывих челюсти - пожалуйста, но нокаут - фигушки. Это я к тому, что чем накаченней шея, тем труднее улететь в КО хотя бы потому, что голова лучше фиксирована. В то же время, есть и обратная сторона медали. Если шея перекачана, мышцы теряют подвижность, и сложнее амортизировать удар резким движением головы с поворотом в направлении удара. Именно это делал упомянутый Али, но никак не "расслаблял" шею. Если не совсем понятно то, о чем я говорю - представьте жесткую полую металлическую сферу, внутри которой сырое яйцо. Ваша задача - разбить его ударами по сфере. Одно дело - когда сфера подвешена на ниточке и болтается, и совсем другое - если она лежит в углу комнаты, касаясь стен. Прошу прощения за приступ графомании.
Олег Стукалов вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Олег Стукалов за это полезное сообщение:
BOCTOK (16.04.2011), Der_Den (10.04.2011), ldv4 (10.04.2011), roman_grappler (10.04.2011), Маэстро (23.04.2011)
Старый 10.04.2011, 00:55   #17
Средний вес
 
Аватар для leg0
 

Регистрация: 31.03.2010
Сообщений: 393
RUV: 1,758
Вы сказали Спасибо: 290
Поблагодарили 512 раз(а) в 192 сообщениях
Несогласия: 54
Не согласились 72 раз(а) в 36 сообщениях
Рейтинг мнений: 762
почему в теме нету ни слова про мишечную память, 92% протеина в изоляте и про финкельштейна????

я из тая. у нас после разминки 4 раунда по три минуты работы с партнером: 1. набрасываем друг-другу лоу-кики по очереди. 2. набрасываем мидл кики по бокам (на косые мышцы). 3. набрасываем фронт-кики в прррэсс 4. набрасываем хай кик друг-другу по плечам... понятно, что не всаживаем... но набрасываем плотно... голень палками не набиваем и об деревья не бьем... все - работа с мешком, падами, тай падами...


Добавлено через 1 минуту


и имхо натренированный вестибулярный аппарат не столько уменьшает возможность быть нокаутированным, сколько уменьшает время восстановления после сильного пропущенного удара!
leg0 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 10 пользователя(ей) сказали Спасибо leg0 за это полезное сообщение:
BOCTOK (16.04.2011), Boek (10.04.2011), dewitt (14.04.2011), ldv4 (10.04.2011), Rain (10.04.2011), roman_grappler (10.04.2011), Wolf30 (13.04.2011), Маэстро (23.04.2011), Пассажир (28.04.2011), Перец (10.04.2011)
Старый 10.04.2011, 18:53   #18
Лёгкий вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Liksion
 

Регистрация: 30.03.2011
Адрес: Киев
Возраст: 31
Сообщений: 71
RUV: 546
Вы сказали Спасибо: 6
Поблагодарили 7 раз(а) в 7 сообщениях
Несогласия: 2
Не согласились 2 раз(а) в 1 сообщении
Рейтинг мнений:
ну я тренирую вестибулярку 30 сек обороты потом резко стоп и бой с тенью и в другую сторону так, правда пока меня немного подташнивает)
__________________
Хочешь стать чемпионом - страдай
Liksion вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием

Старый 10.04.2011, 18:55   #19
Тяжелый вес
 
Аватар для Boek
 

Регистрация: 22.05.2010
Сообщений: 2,964
RUV: 59,475
Вы сказали Спасибо: 15,339
Поблагодарили 10,702 раз(а) в 2,683 сообщениях
Несогласия: 82
Не согласились 43 раз(а) в 38 сообщениях
Рейтинг мнений: 7374
ИМХО Если шея напряжена и жестко зафиксированна,вам преломают все мелкие лицевые косточки на фиг.Однажды на дискотеке замахались два типа,один сломали другому какую то кость мелкую та перебила нерв на лице и тот теперь с перекошенным лицом ходит.Так что башкой ловить удары это последнее дело.Накаченная шея хорошо,поставленная защита еще лучше.
Boek вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Boek за это полезное сообщение:
Vidock (23.04.2011)
Старый 10.04.2011, 19:00   #20
Лёгкий вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Liksion
 

Регистрация: 30.03.2011
Адрес: Киев
Возраст: 31
Сообщений: 71
RUV: 546
Вы сказали Спасибо: 6
Поблагодарили 7 раз(а) в 7 сообщениях
Несогласия: 2
Не согласились 2 раз(а) в 1 сообщении
Рейтинг мнений:
понятно что лучше защиты ничего нету ну вопрос в том помогает ли шея вестибулярка в этом
__________________
Хочешь стать чемпионом - страдай
Liksion вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 03:42.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot