Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы
Старый 19.11.2018, 12:53   #1
Тяжелый вес
 
Аватар для hammerfist
 

Регистрация: 06.05.2013
Сообщений: 8,507
RUV: 165,412
Вы сказали Спасибо: 7,904
Поблагодарили 13,667 раз(а) в 4,543 сообщениях
Несогласия: 1,222
Не согласились 2,243 раз(а) в 994 сообщениях
Рейтинг мнений: 5469
Травма спины(переразогнул позвоночник)

Всем привет!качал шею на борцовском мосте,в конце тренировки на матах было много пота(боролись)руки подскользнулись и меня сложилось как бы пополам но наоборот.на мостике.3 дня спина болела но терпимо,теперь перестала но при наклоне вниз лёгкая тянущая боль,и при отклонении назад,а так же при нажатии лёгкая боль.травмировал чуть выше поясницы.опухлости не было,но боль все равно не проходит хоть и лёгкая и при наклоне,но все же. Прошло уже 2 недели
Кто сталкивался и что делать?
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Бокс/Вольная борьба/ММА)Качалка
180 см 100кг
hammerfist вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 19.11.2018, 14:11   #2
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Hesher
 

Регистрация: 08.07.2012
Адрес: мир
Возраст: 32
Сообщений: 12,647
RUV: 4,717
Вы сказали Спасибо: 12,856
Поблагодарили 22,469 раз(а) в 7,217 сообщениях
Несогласия: 26
Не согласились 585 раз(а) в 418 сообщениях
Рейтинг мнений: 8315
здорова, к врачу иди, не гадай. снимок, вся хуйня. лучше знакомому

зы. лично не сталкивался, но хуйни там много какой может быть, от хуйни, которая пройдет через месяц, до не хуйни.
__________________
retired

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Hesher вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Hesher за это полезное сообщение:
Viktor555 (19.11.2018), Watcher (19.11.2018), XoxoJI (19.11.2018), Катод (19.11.2018), С соседней улицы. (19.11.2018)
Старый 19.11.2018, 14:28   #3
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 30,043
RUV: 45,236
Вы сказали Спасибо: 13,120
Поблагодарили 31,393 раз(а) в 14,933 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
Рейтинг мнений: 9548
Цитата:
Сообщение от hammerfist Посмотреть сообщение
Кто сталкивался
Сталкивался,лет в 20.
Неудачно прыгнул с моста в реку,перегиб в спине был.Всплыл сам,но ноги отнялись.На руках выплыл,выполз на берег.И весь день пролежал не двигаясь.Пацаны хотели скорую вызвать,я отказался.К вечеру ноги заработали,ушел сам.Несколько дней проболел,все восстановилось само.
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
Carceri (19.11.2018), Катод (20.11.2018)
Старый 19.11.2018, 16:43   #4
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Carceri
 

Регистрация: 08.11.2010
Адрес: Bergen
Сообщений: 13,645
RUV: 793
Вы сказали Спасибо: 38,307
Поблагодарили 18,639 раз(а) в 7,112 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 1,262 раз(а) в 671 сообщениях
Рейтинг мнений: 12458
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк Посмотреть сообщение
все восстановилось само
хороший вывод
__________________
Jedem das Seine
Спойлер для Ragnarök:


Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Спойлер для лучший боксер р4р:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Carceri вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Carceri за это полезное сообщение:
NIKODIM (20.11.2018), Сергей-сибиряк (19.11.2018)

Старый 19.11.2018, 18:44   #5
Заблокирован
 
Аватар для spa79
 

Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
Рейтинг мнений: 1726
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк Посмотреть сообщение
Сталкивался,лет в 20.
Неудачно прыгнул с моста в реку,перегиб в спине был.Всплыл сам,но ноги отнялись.На руках выплыл,выполз на берег.И весь день пролежал не двигаясь.Пацаны хотели скорую вызвать,я отказался.К вечеру ноги заработали,ушел сам.Несколько дней проболел,все восстановилось само.
Ну теперь все ясно, просто 20лет назад дедуся сильно ушибся мосхом
spa79 вне форума   Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо spa79 за это полезное сообщение:
Старый 19.11.2018, 18:50   #6
Супертяжёлый вес
 
Аватар для XoxoJI
 

Регистрация: 28.12.2012
Сообщений: 14,476
RUV: 2,415
Вы сказали Спасибо: 33,434
Поблагодарили 37,789 раз(а) в 11,493 сообщениях
Несогласия: 206
Не согласились 247 раз(а) в 153 сообщениях
Рейтинг мнений: 10896
Сергей-сибиряк, если я правильно понял, то твой ответ hammerfist'у на вопрос
Цитата:
Сообщение от hammerfist Посмотреть сообщение
что делать?
Звучит как: "Полежать не двигаясь на берегу."
Правильно?
XoxoJI вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо XoxoJI за это полезное сообщение:
alexa (20.11.2018), kelevra (09.01.2019), Сергей-сибиряк (19.11.2018)
Старый 19.11.2018, 19:09   #7
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 30,043
RUV: 45,236
Вы сказали Спасибо: 13,120
Поблагодарили 31,393 раз(а) в 14,933 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
Рейтинг мнений: 9548
Цитата:
Сообщение от XoxoJI Посмотреть сообщение
Сергей-сибиряк, если я правильно понял, то твой ответ hammerfist'у на вопрос

Звучит как: "Полежать не двигаясь на берегу."
Правильно?
Нет. Обязательно к врачу ,на рентген.
Со мной вопрос другой.
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
XoxoJI (19.11.2018)
Старый 19.11.2018, 19:10   #8
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 30,043
RUV: 45,236
Вы сказали Спасибо: 13,120
Поблагодарили 31,393 раз(а) в 14,933 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
Рейтинг мнений: 9548
Цитата:
Сообщение от spa79 Посмотреть сообщение
Ну теперь все ясно, просто 20лет назад дедуся сильно ушибся мосхом
Да,это моя проблема,у меня есть мозг.У тебя этой проблемы нет!
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
spa79 (19.11.2018)

Старый 19.11.2018, 22:40   #9
Заблокирован
 
Аватар для spa79
 

Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
Рейтинг мнений: 1726
Там, на берегу, 20лет назад и зародилась великая тема "про удар"
spa79 вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо spa79 за это полезное сообщение:
makskz (20.11.2018), Сергей-сибиряк (20.11.2018)
Старый 20.11.2018, 08:04   #10
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 30,043
RUV: 45,236
Вы сказали Спасибо: 13,120
Поблагодарили 31,393 раз(а) в 14,933 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
Рейтинг мнений: 9548
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк Посмотреть сообщение
Сталкивался,лет в 20.
Цитата:
Сообщение от spa79 Посмотреть сообщение
просто 20лет назад
Сижу в раздумье,наверное я плохо в школе учился .
Если мне сегодня 65 лет,случай случился в 20 лет.
Сколько же это было лет назад?

По моим сложным подсчетом получается 45 лет назад.

Но в то же время мой мозг раскорячился.Как так,ведь молодой способный ученый(три класса образования),Олега подсчитал,что это было 20 лет назад.

Стою на асфальте я в лыжи обутый.
Толь лыжи не едут, толь я – долбанутый!!!
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
spa79 (20.11.2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Берегите позвоночник парни! Безымянный Практика 133 14.03.2019 17:03
Травма плеча немец Практика 87 24.08.2011 10:29
Травма шеи, помогите советом! Ловильщик Практика 44 04.06.2011 13:13
Позвоночник и физические нагрузки hotsauce Практика 57 25.04.2010 11:43
Травма Пеле (жесть) Alexei Видеоклуб 20 18.03.2008 15:34


Часовой пояс GMT +3, время: 01:27.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot